嫌なことがあった→気分を害する→不機嫌→夫や子ども達に八つ当たり→夫や子ども達も不機嫌→みんなで不機嫌


こんなことは日常茶飯事に起っていた。
不機嫌な顔を人様には見せないようにしていても、「どうしたの？」なんて気づかれてしまうと、心の中で「あー、イケナイ・イケナイ」と気持ちを切り替えようとする自己コントロール機能が働く。


けれども、それが家族となると…、甘えか？怠慢か？それとも依存？
一番大切な存在なのに、この自己コントロール機能が働かなくなることが多々あるから始末が悪い。


他の誰かに貰ってしまったマイナスエネルギーであったとしても、他の誰かに渡すものではないし、渡していいものでもない。

「あんなこと言うなんて信じられない」とかの言葉、「それはないでしょ」とかの行為を感じたとき、その時に発せられるマイナスエネルギー受け取るから私自身がマイナスエネルギーを帯びてしまって、同じくそれを発してしまっているんだわ。

「じゃ、一緒やん・・・。」ソレはないでしょと思ったくせに。


いい人になりたいのではない。

けれど、不機嫌でいたくないから、マイナスエネルギーは受け取らないでいたいと思う。

たいがいの場合、相手を傷つけようとか、不機嫌にしてやれとかの想いで何かをするってできないモノ。
何かのストレス下において、自己防衛のために、自分を守るために、相手を攻撃するかのような言動になるような気がしている。


なら、自分を守ろうとしている人の気持ちを理解するかどうかは別として、私を否定したり攻撃したいんじゃない意図は理解する。ただ、方法がまずかっただけ。


そこを意識すれば、マイナスエネルギーは随分と減る気がした。
嫌ですよね。関係ない出来事から、みんなで不機嫌家族なんて。