いろんなダイエット法を試してみたけど効果がない方！



コーヒー屋マスターが実験済。コーヒー屋ならではの豆知識♪

効果がある脂肪燃焼法を教えちゃいます♪



　　　　　　　　

　　　　　　　飲むだけで痩せられる！？



そんな良い話はないよって思ってらっしゃるかもしれませんが。

私生活の中で普通に飲んでいる【アレ】がダイエットに効果大！！

な事が大妻女子大学の教授によって報告されました。



その飲み物とは。。。



　　　　　　　【コーヒー】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です！！w（ﾟ∇ﾟ ）w



信じられないですよね～。。。　でもそれが本当みたい。





　　　　　　　痩せられない体質の方って



　　『体温維持や運動の為に体脂肪を分解する細胞

　　　　　　　　　　　　　　　　∥

　　　　　　　　　　　　褐色脂肪細胞　』　　　

　

　　の働きが悪いんですって。







で、その細胞を効果的に働かせることが出来るのが



　　　　　　コーヒーに含まれるカフェイン！！

どういうことかというと、

１、脂肪をどんどん燃やして肥満を解消するために働く褐色脂肪細胞を活性化させる！

そのために。。。

２必要なノルアドレナリンというホルモンを分泌させる！

そのために。。。

３必要なカフェインを摂取する！　ということ。



もちろんカフェインは紅茶や緑茶にも含まれていますが、

飛び抜けてカフェイン量が多いのがコーヒー。

コーヒーカップ１杯で同量の緑茶を飲んだときの２倍のカフェインを補うことが出来る。



では、コーヒーを1日１杯飲むだけで痩せられるのか？？というと。。。

やはり減量効果が現れるのはカナリの時間を要すると考えられる！





やっぱり。。。





ソウ簡単ではないよねぇって思いますよね？？？



でもこれが、簡単なんです♪(*＾∀＾*)



何をすれば良いかというと











市販の粉寒天をさらっとこーひーに混ぜるだけ♪ゼリーコーヒーを作って飲むのです！！

　　　　　　　　　　　　　注；コーヒーゼリーじゃないですよ。。。



寒天に含まれる食物繊維との相乗効果で短期間で大幅にダイエットできること間違いなし！！

だそうです♪　マスターもマラソンに行く前に必ずコーヒー1杯飲んで走っています　笑



でもビックリするほどの汗をかいて帰ってきますよ。。。



汗をかきたくない人は軽くウォーキングでもOK♪

ただし、飲んで15分後に効果が最大になるので１５分以上は歩かないとダメですよ♪



ぜひぜひ皆さんの試しあれぇ～♪