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カテゴリ:日々の健康への工夫
これは女性同士でもなかなか話題にしにくい問題です。
‘13、9月23日「朝日新聞」の朝刊 指針にあるように その運動の方法は、今も主流の骨盤底筋だけ単一にとりあげて鍛えると
その点ガスケ法は安全で全身とも協調した方法だと思います。
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最終更新日
2013.09.26 13:19:37
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