今日の記録・・・昨日の記録・・・

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• ジンジンする

  テレビ番組=公共放送を観ながら、 出窓近くのガラス戸棚の天板（松）に両手を置き、 YouTubeで音楽も流して、１２センチの高さ↕️の段ボール製の箱に乗ったり降りたり。 膝を曲げたり伸ばしたり。 足を開き、左右に重心を移したり。 踵を上げ下ろしてみたり。 膝の屈伸をしながら片方の腕を前後に振ってみたり。 必ず手は棚の天板にのせて、運動。 汗はかけなかったが、 腕も、背中も、腰の近くも、両足も、ジンジンジンジンし始めて、運動終了とした。 足裏までジンジンしている。 棚は夫の手造り。私の訓練？に丁度イイ高さ。棚につかまらなくても、踏み台昇降ができるようになりたい。 足首がかたい。 足の浮腫も少しある。 足裏の感覚はかなり戻ってきた。特に親指のつけね辺り。 身体を軽く揺らしたりすることもできるようになった。 身体の動きに夢中になり、呼吸を忘れがち。😅 音楽なしだと、自分で声を出してカウントを続けるが、音楽を流すと何故か 無言で運動している。拍子を意識すると、身体の動きがズレがち。 頑張ろう。 脚力が普通に近付いたら、きっと良いことがあるわ。 あー、ジンジンするぅ。椅子に座っても、ジンジンが続く。 握力も少し落ちたかもしれないなあ。 大相撲中継を見ながら、膝上で手をグーパーさせる。そして、指先や手の甲、手のひらを擦り合わせる。 指先も温まった。 ※力士がまわしをバンバン叩く音を真似してみたくなる。照ノ富士も正代も貴景勝も負けてしまった😵💧 ※政府は一都三県の緊急事態宣言を今月21日で解除する。なんか心配だなあ。引き続き、感染予防に努めよう。変異株は恐い((( ；ﾟДﾟ)))

  2021/03/18

• 老化なのか・・・

  昨夜は、金時豆の煮物を使って、ご飯を炊き・・・やわらかさがやや足りなかった金時豆がとてもやわらかく煮えて、歯に優しくて・・・責任上、頑張って食べたが・・・🍚🍚夜中３時頃、食道あたりに×流があって、😱😱😱こういう症状は、５０代の中頃から数年に１回あるだろうか・・・(-ω-;)ウーン自分では、食べ過ぎか老化か…と思うことに。お豆…食べ過ぎってことかなあ。胃に負担をかけてしまったかなあ。それでも・・・今朝も、お豆ご飯の残りを海苔つけて🍙にして。食べ切った。(´▽｀) ホッっ昨夜は、TVをつけたまま、スマホで検索して調べもの。気付いたら、２５時半。😱😱😱大急ぎで寝て、今朝は６時起床。食道あたりの違和感はナシ。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ※昨夜も就寝後、デッキ上に何か来ている感じ。外で音がして・・・私でも一応は警戒する。多分、あのネコではないか？と。夜中にカーテンを開けて外の様子を見れば分かることだが、それがなかなかできない。飼い猫のように見せかけて、実は半野良？地域ネコ？私は猫がちょっと苦手で、猫に自宅警備を依頼した覚えはない。ウチの庭に＊＊をしたり、夜中に何かにぶつかったりしながら歩き回るのはやめてもらいたい。同一のネコによる迷惑は、ご近所で共通。ウチだけが例外ということにはならなかった。特定のネコとの共生の意識は私にはない。でも、何かしらの方法で庭やデッキ周辺にやって来ないようにしようとも思わない。（ネコから仕返しされたら面倒なので。ココに毎晩やって来るって・・・そんなに居心地がいいのだろうか。私が全く抵抗しないから、ネコが調子に乗っているのかね。思い切って、デッキ上を通過したら光がピカーッと光るような懐中電灯を置いてみるか？ネコの目の感度ってどうなのか？糞害がなければ・・・あのネコが庭を黙って通るくらいはかまわない。ただ敷地内で、ネコ同士のバトルは控えてほしい。あのネコもひょっとしたら分かってるかも・・・目は口ほどに…のタイプだからね、私は。今夜はどうだかねえ・・・

  2021/03/18

• 豆ご飯にして正解

  お供えをさげて、 豆ご飯を食べてみた。 ほんのり甘い。 ちょうどのやわらかさだ。ご飯も金時豆も。 これは・・・ 成形して、きな粉をまぶしたら、 和のスイーツだね。 金時豆にやわらかさが加わり、食べやすくなった。 丸めたこし餡を金時豆ご飯でくるんでも、いいかもなあ。 おまめたっぷりで、●●●が出るかなあ？ ※ああ、焼き肉が食べたい‼️食べることばかり書いている。 ※昨日は、就寝中に足の痛みがあった。大腿部ほか何ヵ所か。大腿部は筋肉痛。ほかは神経痛かなあ。 ※夕方のニュースで、桜の開花が発表されたことや、△市内の大型ショッピングセンターでワクチン接種が可能になったことや、△市内でなでしこジャパンの強化合宿が始まることを知った。一般の合宿見学は不可。コロナ感染予防のため、仕方がないね。

  2021/03/17

• 室温２２℃

  大相撲を見ながら、お米を炊く。冷凍室にあった「金時豆の煮豆」をお米と一緒に炊いて、食べてしまおうと考えた。自分で煮た甘煮だが、それほど甘みは強くなくて・・・炊き込みご飯モードで炊飯中。塩を少々加えて、もしかしたら・・・炊飯器の内釜の水加減間違ったかな・・・お粥に近いやわらかな炊き上がりになったら・・・(-ω-;)ウーン　、まあいいかそれでも。お米は一合強。金時豆が結構な量。豆ご飯ではなく、ご飯まめみたいな？？室内に煮豆の香りがひろがっちゃった。😫室温は２２℃もあって・・・冬用の寝具や寝間着だと、汗をかいてしまうかもなあと・・・室温上昇に思う。※昨日は中学校の卒業式だったようだ。ということは・・・今日が高校の合格発表かあ。※初めてカスピ海ヨーグルトを食べた。口当たりはなめらか。※遠藤関が☆ゲット。(´▽｀) ホッっ※金時豆の炊き込み。ちゃんとご飯に仕上がった。(´▽｀) ホッっ　なんか桜色で・・・豆の存在感がある。炊き込みおこわみたいな見た目。しゃもじで返してみよう。これで、煮豆を無駄にしないで済む。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　　こういうのを炊いた時、夫の反応は面白かったなあ・・・家にないものを入れてほしいと言っていたなあ。そんなことを言われたって、こっちは今あるもので工夫するしかないんだよね・・・贅沢はできないんだから。今日は彼岸の入り。

  2021/03/17

• バッテリー性能は半分以下だって・・・

  今使用中のノートPC。通常は普通に電源につないでいるんだけれど、随分と久しぶりにテーブル上に持ってきて、Wi-Fiで。ノートPCのバッテリー性能が半分以下に低下、劣化しているらしい。お早めに交換してくださいって。「分かっていますよ。でもなあ。宝籤は買えてもバッテリーまではねえ・・・」とか、言い訳。楽天ブログの更新は、ノートPCからの方が目が疲れないかもしれない。入力画面が大きいから。バッテリー交換、いつしようかな。今日の使い始めで、残り１時間４７分の表示。「そんなには使わないよ」と言ってても、気が付くとギリギリの時間に達していたり。お祝い事がいくつか連続するので、バッテリー交換はやっぱり直ぐには無理。車のバッテリーだったら、直ぐに交換するだろうけど。※今日は、楽天ブログラッキーくじで１ポイント当たった。ちょっと嬉しい。※LINEの個人情報●●の件、ニュースになっているようだが・・・あの国が絡んでいるのか・・・(-ω-;)ウーン　こんな私でも、子どもファミリーや一部の親しい方とはLINEで繋がってるし。これまでの写真等のUPも気になってきた。※昨夕は冷たい牛乳でお腹がゆるみ、今朝は早朝に喉がガラガラになっちゃって。「なんか、調子が悪い。省エネ、省エネ。」と言いながら今朝８時起床。スマホのいつもの流れ（ポイカツやポケモンゴー）は、朝の４時半から５時までに済ませてしまった。４時１０分頃にトイレに行ったので・・・(^-^;※昨晩は浴室排水口のお掃除も頑張った。風呂上がりに二回目のお洗濯も。洗濯用洗剤が残り少ないことに気付いて、お洗濯は一日に一回の当たり前のペースをまもらないと・・・と思った。今週中に洗濯洗剤を買い足さないと。※何の音なのか？昨夜・・・洗濯機を回して、除湿機も使っていたら、キーンか、ジーンか、幾つかの音が合わさった感じの不快音が耳に。居室の電化製品の一つひとつに耳を近付けて、音の有無をチェック。しばらくして音は止んだが、何なんだ？電柱や用水路、田畑で、何かが鳴く？室外からの嫌がらせ？何が何だか分からない。あんな音で耳鳴りになってしまったら、暮らし難いだろうな。どこかのお宅の目覚まし音だったかな・・・それにしても、音が長過ぎるよ。あんな中途半端な時間帯には目覚ましセットしないんじゃないか・・・ウチの外の機械の不調かな？まあ色々と考えていたら音が止まり┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。

  2021/03/17

• 14時台から雨に

  正午を過ぎて、玄関ドアと表札とインターホンとポストを拭いて。 昨夕、玄関ドア前にいた蛾のようなものを拭き掃除の汚れシートや雑巾と一緒にレジ袋に入れてゴミ処理。 雨が降りだす前に、駐車場のコンクリート面にカビ、苔除去スプレーを２ヶ所シュシュ、シュシュｯと。雨があたれば液剤は流れてしまうけれど。年末に使おうと買って、晴れた日が続かないことから今日まで未使用で。まあ、今日はスプレーの練習だけ。 14時をまわり、雨が降りだす。夕方からかと思っていたが、ちょっと早め。 16時に室温が19℃あっても、床が冷える。手編みの靴下で保温中。 昨日は大相撲中継を見忘れてしまい、夜になってNHKプラスで確認。今日は15時過ぎから相撲を見て、踏み台昇降練習もやる。 今さっき、スマホのニュースで、変異株感染者の死亡が伝えられていた。 ※ポストにワ△ミのお弁当やおかずセットのチラシが入っていた。セブンミー●でも、そういうセットがある。利用してみたいが、希望日だけ配達してもらうにしても、予算（余裕）がない。高齢者でもないし。家族数も■人だし。特別な状況下でないと、なかなか頼めそうにない。 バランスよく食べる🍴事は大切。何を作って食べても美味しくて、私はついつい食べ過ぎる。

  2021/03/16

• 耳が・・・

  私は風邪気味に近くなると、決まって、右耳に違和感が。 これは、うちの子が中学生だった頃からで。私はもう16年もそんな傾向なのかあ。 耳が痛むのではなく、なんとなく変な感じになる。 その都度 耳の聴こえには問題がなくて、耳鼻科に通うこともなく。傾向、兆候、クセみたいな。 今夜もさっき、歯磨き中に右耳に違和感があって。来たかな？と不安に。 体調が悪くなっていくのかなあ？週末の衣服調節のミスかも。暑い日に厚着して汗をかいていたし。出先での夕方の冷え込みに上着をきず、厚めのトレーナー一枚で過ごしていたし。 昨日の朝に、くしゃみが二回出たくらいで、大したことはないとは思えるんだけれど。若くはないし用心しないと。 いつかが分からないワクチン接種もそのうちにあるわけだし。体調管理には継続的に力をいれなくてはならないのにねえ。髪を切って首から上が冷えたかなあ？ 最近は、就寝中のめまいがなくなり、やれやれ┐(-。-;)┌で。それも耳が関係しているようで。 なるべくストレスをため込まないように努力しないと。 明日は夕方には雨か？そういう天候の影響も、出やすくなってきた。 生活リズムを崩さないように頑張ろう。 ※今夜は肉じゃが丼。緑茶、ヤクルト。ご飯は控えめで、おかずをたっぷりに。 ※昨日のお昼は、くら寿司とスシローの客入り具合をながめながらのドライブだった。家族連れが多かったなあ。くら寿司には夫とふたりで二回くらいは入ったなあ。他のメンバーと三人以上の場合では三回ほどの利用だったかも。持ち帰りが二回あったなあ。外食の機会が少ない家庭なので、毎回の外での食事が思い出になる。

  2021/03/15

• 昨日の様子から・・・

  まいった。疲れたなんてものではない。疲れ過ぎ。髪を切って染めただけで、こんなに疲れるかなあ。昨夜は寝る頃に、和歌山で地震があったみたい。TVの６０分スリープタイマーをセットしてからの地震情報。「南海トラフ・・・かな？」と思いながら、スーッと寝てしまった。朝までぐっすり。６：０３起床。首回り、髪の毛があたらず、それはスッキリ。昨日は１３時以降、実家で過ごして留守番して居たり１３時台。海鮮天丼を頂いて、私は海鮮だとは知らず・・・でもご馳走になる立場で、文句を言わないで頑張って美味しそうに食べたんだが・・・母は違う。最初から前の天丼（エビと野菜の天ぷらが主の、他社の天丼）をベタボメ。母の口がドンドン尖がる。箸先で、蓋をつつく。（食べたかったのは、コレじゃないんだよ！！美味しくないだろうが！！💢）私：「今日はこちらの天丼です。これを買うのに、結構時間がかかりましたからね。ありがたく食べないと。文句がある人は、自分で買いに出かけてくださいよ。誰かが動いて買って帰ってくる　わけでしょ。感謝しないと。ケチばっかりつけて、どんな味なんだか。集中して味わってくださいよ」母：「ケチなんかつけてませんよ。アンタこそ、黙って食べたら？」私：「私はアンタでじゃありませんよ。」私：「母が不満だらけの時は、食事中、こんなこと（動作）をしてるんだよ。そんな様子を見せつけられて、周りの人間が同じテーブルで美味しく食べられるだろうか。他所でもそうなの？」母はふて腐れながらも完食。一方の私は、お魚天ぷらだけを残して食べ方終了。その後の母の行動・・・気になることが幾つか。室内で杖をつきながら歩いていたかと思えば、マグカップや弁当容器、お箸等がのったトレイを片手に、杖無しで台所へスタスタ歩いていったり。杖無しで歩けるのか？歩けないのか？どっちなんだ？気分で杖を使うナンテ、私には考えられない。妹に訊いたら、出先のお店では、もっと小股で杖をついて歩いてみせるらしい。背までまるめて。私：「😱なんじゃい？そりゃあ・・・他人の目をひきたくてか？」妹：「杖無しで歩けるから、荷物を持ったら、行った先に杖を置き忘れるのよ。慌ててお店に取りに帰ったり。」私：「(*￣-￣)ふ～ん　やっぱ、気分でしょ。そして、芝居中だったことを忘れる。それは前からだよ。私が運転していた頃も、そんな風だった。日によって、杖ありだったり、杖なしだったり。全て気分次第よね。困ったなあ・・・」昨日、私が実家からココに戻る時にも、私の靴に実家の庭の砂利が入っていて、その砂利を母が杖無しで庭に向かって蹴飛ばして。オイオイオイ・・・片足立ちもヘッチャラじゃないかい！！(-ω-;)ウーン母の言葉遣いが明らかに悪くなってきた。たてまえのあとの本音に・・・荒い言葉が続く。（「・・・・しやがって。」等聞くと、ゾーッとする。なんでも、妹夫婦に聞こえるように言うらしい。😱私と妹のヒソヒソ話に、隣室の母が途中から話に加わってくる。私：「耳、正常じゃないの。耳が聞こえないなんて、大嘘だね。嘘ばかりついてると、最期に苦しむかもね。人の悪口電話とか、日常的に繰り返していると・・・苦しんで苦しみ抜いてあの世に呼ばれるんだわ。」母：「あなたの旦那さんがそうだったってことでしょ。」私：「＊＊＊のことなんか、話題にしていないけど。」母：「えっ」妹：「分かっちゃいないんだね。」私：「自覚なしかい…一家に２人も＠＠症になったら、どうする？」妹：「私も危ない気がする」私：「若年性の？シッカリしてくれ。」妹が言う。母が思い通りにならないと、母はずっとずっとずっとずっと・・・文句を言いまくってるって。私：「おっそろしい」妹：「立場を弁えないと、そりゃあ不機嫌で。母が来客に無視されたら、もう後が大変で。」私：「４コマ漫画が毎日描けそうだ。」大将、ボスのご機嫌取りで・・・同居者は疲れちゃう。相手が返事をするまで、母は１Fから２Fに向かって名前を呼んだり、電話を掛けたりだって。私：「ソリャア大変だ。仕事に集中できないじゃないのさ。」そういう傾向のが２人も居たら、妹も太れないし眠れないし、疲れはたまるばかり。妹に訊く。私：「タクシーとか、まだ一人で乗せても大丈夫かね？」妹：「あのね、お姉ちゃん。そう言う時は、母の声色が変わるんだ。こんな風に・・・」私：「へー、やっぱ、役者じゃん。」妹：「土曜日の夜の食事中、母は＠さんのお母さんの話をしたでしょ。」私：「うん、してたね。」妹：「あの時、母が言ってたんだわ。『☆☆子さんが言ってたわよ・・・・・・・』って前置き。だから、ワザと、『お母さん、☆☆子はここに居ますけど』って言ってやったんだ。私から聞いた話を殆ど母がしていたんだけど。」私：「つまりはそういうこと。そこに母の考えや思いは含まれていないのよ。誰かの話を必死に覚えて、他所で話すんだね。その上、実の娘たちの家庭のことも、親戚や友人に平気でペラペラ喋っちゃう。全く・・・㊙もない。普通の親は、そんなことするだろうか。㊙事項は伏せておくものじゃなくて？まあ、どこまで知られたかは知らないけど。母自身の個人情報をバラまけばどうなんだ💢　こっちは迷惑。でも訴えようがない。」そんな母に今日の昼前に電話してみたら、つまらない話を１３分４５秒もされたので、私：「自宅の固定デンワの料金も、数百円上がったら反省するんだよね、私は。」と母に言ってみた。まだ喋り足りなかったようで、母からの折り返しが１２分少々。母は電話で何時間通話しても疲れないようで、そこが怖い。家の中でも家族と衝突。出先じゃ、猫かぶり。心の声を時々うっかり出してしまって・・・周囲にビビられる。こういうタイプが入院したら、我が儘過ぎて、「お家にお帰り下さい」となるんだろうな。妹が言っていた。妹：「母は凄く死ぬことを恐れているんだよ。」と。私：「見えないところで、悪事の数々。もう数えきれないほどの誹謗中傷だ。言霊攻撃が待っとるよ・・・今後、もっとエスカレートするなあ、あの様子では。」母のかかりつけ医に相談してみてもいい頃かな・・・家事は一通りできる状態だけれど、精神面が問題。そのうちに、手に負えなくなったら妹も私も困っちゃうわけで。(-ω-;)ウーン子どもの頃から、そういう性格の持ち主だったんだろうな・・・母は。歳を重ねて、母の素の部分が表に出過ぎちゃって。老いとは、そういうものなのかね。私は、母を見ていると、「長生きしたくないなあ」といつも思う。妹や子ども家族等に迷惑がかからないうちに、タイミングよく●●●・・・と毎日思う。もう未練がないし。もう充分だし。これ以上、衰えたり■■ぶれたりしたくないし。※土曜日の母の夕食のおかずサラダ（手作り）を見て、妹の食欲がわかないという理由が分かった。カロリー不足、更に妹の嫌いな食材をメインにするという徹底ぶり。土日は家事から解放されたいという母の気持ちのあらわれだなあ。妹が喜ぶような食事内容ではなかった。母は高齢だし、３人分の献立を考えるのも苦痛だから、お弁当の宅配でも利用した方が良さそうだが。昨日も実家の３人組は、食料品の買い出しに出掛けて。母は長い長いレシートを私に見せて、一万数千円も買って来たと話していたっけ。それって、私のひと月分の食費相当額だわ。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

  2021/03/15

• さくら色で

  髪を切った。 そして、白髪を染めた。 髪色はいつもの色でいいかと思っていたが、 突然、気持ちが変わり・・・ 明るい気持ちに近づくため、 美容師さんに相談して、さくら色に。 ちょっと冒険することにした。 元々の髪の色が黒の強めで、髪に他の色がなかなか入りにくいので、さくら色が目立つ仕上げにはならない。その点は安心。光のあたり方で落ち着いたピンク色がうっすら感じられる程度。それくらいの春らしい色合いでも、花見気分の代わりというか。 染め代は同額と聞き、それなら一度やってみるかな？と、あっさり決まった。 昼は、13時20分に実家で海鮮天丼を頂いた。お魚が苦手だから、さかなの天ぷらは残し、残りはしっかり食べた。 夕方まで、私は実家で留守番。 晩食は、実家のをお断りして自宅で残りものを。 髪の量がグーンと減り、耳周りもスッキリさせたので、なんだか首あたりがスースー。 次は7月に美容室に行く予定。 お代6600円を用意していたが、👧が二人分出してくれて。実家に帰りついてから👧に支払いをした。👧は一旦受け取って、「今日はいいから。｣と全額が戻ってきた。 生活に余裕がないので、こちらは大助かり。6600円の支出がないだけで気分は大違い。 そこで、出掛ける👧に通帳と5000円を渡して、ATM入金をお願いした。 身体は重いが、髪型や髪色を変えられて、気分転換を図ることができた。 ※県内で新規感染者の確認発表あり。12日ぶりかな？ 気持ちが上向かないからなあ。 なにか、生活の中で変化を・・・

  2021/03/14

• 春のてりたま・・・

  昼は👧の車で、マクドナルドのドライブスルーを利用。 夜まで実家に。 美味しかったが、疲れた😣💦⤵️

  2021/03/13

• 睡眠７時間

  中途覚醒なし、睡眠時間は７時間ちょうど。 スッキリ目覚めたが、足が・・・ 6時30分から１８分間足湯をした。 今日は 手作り甘酒の最終トライ。 お粥と乾燥米麹とお湯で。 出来上がりは、19時40分頃。 市販の甘酒よりも手作りの方が甘くて経済的。電気代と時間（7時間から8時間）と手間はかかるけれど。 ※昨夕は、ソースカツ丼を作ってみた。カツ丼専門店に出前を頼むことは贅沢だと思い、冷凍食品を利用。キャベツは70グラムほど。 ※沖縄でも変異株が確認されたようだ。東京の新規感染者は、304（人）。３日連続して、新たな感染者が300人をこえた。

  2021/03/12

• 暖かかったが、明日は雨

  暖かかった。 庭に雑草が見え始め、除草剤をまこうかなと思った。 でも、明日の雨降りで、庭に下りる事もやめた。 地震発生時刻14時46分には、黙祷。 3．11の特集番組を公共放送や民放で見る。 私があの日あの時あの場所にいたら、大津波にのまれたに違いない。走って高台に逃げられそうにない。 ※お風呂を少し長めに。足がポカポカ♨️☀️ 新しいボディーソープを使った。 ※今日は、カメレオンとメラミンスポンジの2つの言葉をドワスレ。それぞれ10分以内には思い出せたが、こんな風で大丈夫だろうか？ ※県内での新規感染者の発表が9日連続で無い❗️

  2021/03/11

• ☆島なのか、地震なのか

  ２回目の甘酒作りを始めたところだった。 炊飯器内釜に熱湯を入れて、内釜の目盛り確認を慎重にしていた。 そこに、 ドンと揺れ。 ガタガタガタガタ、窓ガラスや雨戸の音。 「地震か？｣ 「☆島の爆発？噴火か？｣ 「地震ならば、テレビに地震情報がでるよ。｣ 「部屋干しの洗濯物は揺れてるかな？｣ 「3．11は他人事ではないね。こうして、どこだって揺れるんだから。｣ しばらくして、地震情報が字幕で出た。 震度2だった。 震源✕印が●●。 「震源が●●。用心した方がよさそうだ。｣ 「昨日の食料品調達で、食べ物は普段よりはある。調理鍋の水を入れ替えておこう。｣ 午前中の震度2 近日中に強い地震がこないことを祈る。 10時20分頃、母に電話してみた。 母も、地震なのか、☆島の火山活動なのか、どちらかな？と思ったそうだ。そこは、私も同じ反応だった。 いざというとき、縁側から外に出たいって母が話すので、縁側のどこかに靴かスリッパかサンダルか、一足準備しておくといいよ。ベッド下でもいいね。・・・と、こちらからアドバイス。 外に飛び出し、瓦が落ちてきたら怖いけれど。 母が非常持ち出し袋についても話す。 いつものお出かけバッグと、衛生用品があれば安心できるらしい。 私も、最終的にはそんなものかなあ。スマホ、充電器、飴とボトル飲料一本、マスク、アルコールティッシュ、お財布、保険証、お薬手帳、通帳、認印、あとは持ち出しリュック。でも、多分、リュックを背負っては歩けない。 家でどこがもっとも安全か？ 熊本地震の前震のときは、私は、自宅廊下にいた。防災無線から「大地震です｣と、繰り返し聞こえたような。私は廊下の両壁を腕で押さえる形で立っていた。 熊本地震の本震のときは、和室で寝ていて、隣の布団の夫を呼び起こしたっけ。 いろいろと思い出されるが、 逃げ道の確保だけは必ずせねば。 それにしても、今日の震度2の震源は●●。 ※甘酒作り。今日は乾燥米麹とお湯で作る。この材料だと、炊飯器の保温低めが設定できる。時々、保温高めボタンも使えて、保温低めに切り替えもできる。 ※甘酒作りで5時間経過したので、お玉を熱湯消毒後、カップに５０mlほど試飲。甘い‼️出来上がりの時刻を17時としよう。

  2021/03/10

• 

  朝も甘酒を飲む

  昨日の19時台に出来上がった甘酒。 ５００mlずつ二つの容器に入れて冷蔵&冷凍する予定だったが、二つの容器はどちらも冷蔵することにした。 今朝も甘酒を薄めずストレートで飲む。冷えたままで飲む。 室温16℃、湿度65％だと、電子レンジで温めて飲んだ方がよかったかもしれない。 ノンアルコールで飲む点滴とも言われる甘酒。春の後半に手作りして冷凍しておけば、夏場も飲めるかな。 気のせいか？お肌がいつもよりしっとりしたような。そんなに即効性はないかも。 甘酒は、今週中に飲み、調味料としても使ってみよう。今日まで生食できる卵が４個あるので、少し甘い厚焼き玉子を焼いてみたい。 ※信義則かあ。◆グループ VS ●♀ ※午前中に書いておいた日記。下書きに入れずにいたら、ありゃ😵🌀見当たらず。書き直しに。 IZAMESHI(イザメシ) デイリーイザメシ ギフトセット 1人3日分 保存食 DAILY IZAMESHI 21種1セット [送料無料]【非常食 保存食 備蓄食 防災 防災用品 防災グッズ 備蓄防災食 長期保存 長期 ごはん おかず パン スイーツ】

  2021/03/09

• 初めての甘酒作り

  乾燥米麹が午前中に届くことになっていて、 先にお米１合でお粥を作った。炊飯器のお粥モードで、72分で出来上がった。 「美味しそうなお粥。食べたいけど、我慢、我慢。｣ 10時30分過ぎに、待っていた乾燥米麹が宅配便で届き、 いよいよ!甘酒づくりのスタート。 お粥を適温まで下げて、 適温のお湯を用意し、 お粥にお湯を加えて、 ほぐした乾燥米麹を振り入れ、 炊飯釜の中を熱湯消毒したシャモジで混ぜる。 炊飯器の保温ボタンを押したらば、低めではなく、高めにしかならず。 保温の低めと高めの大体の温度帯を調べた。 炊飯釜に布巾をかけたかったが、大きさが合わず、諦め。 ガムテープを２０センチばかり切って、炊飯器の蓋を★センチ開き、蓋と本体をガムテープで留めた。 一時間から一時間半の間隔で、釜の中身をかき混ぜては温度をはかる。はかるの漢字はどれだったか？計る？量る？測る？時間のときと、重さの時と、エ～？まあ、平仮名でいいか。お勉強が足らないね‼️ 甘酒を作り始めて 5時間15分経過の時点で、試飲を少々。 「ちゃんと甘くなってる‼️糖化してるから大丈夫そうだ。｣ 「このまま、作業を進めよう。｣ 19時45分が出来上がり予定で、 18時25分から18時50分まで入浴。 19時25分に、甘酒づくりを終了にして、マグカップ二つに甘酒を注ぐ。 １つは夫へ。もう１つは自分用。 残りは保存容器二つに分け入れ。 全部で、1．3Lは出来た。 温めて、発酵し過ぎないようにして。 粗熱をとって、冷蔵、冷凍。 次回は、お粥を使わずに甘酒を作ってみよう。 初回の出来はマズマズ。 自然な甘さを楽しめる‼️ 第二作以降、親族に振る舞おう。 必須アミノ酸が身体に入っていったかなあ。 ※昼ご飯の代わりに、ばかうけのお煎餅をバリバリ、バリバリ。以前はチーズや青海苔がすきだったのに、今日はごま揚げ醤油にはまってしまった。

  2021/03/08

• 

  不審者ではなく、母が来た❗️

  夕方に、突然玄関ドアを外から開けられた。 誰だ⁉️ 家族と親族の誰かか？ それとも、不審者か？ 三重ロックとは知らず、母が解錠して思い切りドアを引いたが、しっかりと第三の●●●が効いた。 警察の指導もあったから、きちんと●●●をするようにしていて、作用の実際を確認できた。 安いドアを壊さないでくださいよ、簡単には取り替えられませんからね。 母と👧が、ゴミ出しのお手伝いにきてくれたのだが、 私が事前のメールや電話にまったく気づかずに公共放送を見ていたため、勢いよくやって来たにちがいない。 母は、桜餅とどら焼を一つずつ差し入れてくれて。 夫に▲▲▲してから、今夕は桜餅だけ頂いた。 こぶりだけど美味‼️塩漬け葉っぱも残さず食べた。 👧は仕事があって忙しい時期。 明日以降、甘酒作りを練習して、👧や母にご馳走しよう。 ※初孫君、離乳食開始。パパは早食いなので、初孫君にはゆっくり🐌💨💨食べさせてほしいなあ。動画を観て、そんな感想を持った。動画を月に一回以上は観るように努力中。夫にも見せてあげたいなあ。昨年後半には、いろいろと考えてばかりで、アルバムアプリが押せない時期があった。心の傷には効き目のありそうな成長動画だが、嬉しいのに考えると泣けてきちゃって。今日も涙が止まらん❗️まだまだだなあ、私は。 両手鍋 いろり鍋 コンロセット 陶器製 和ごころ懐石 （ 懐石鍋 卓上鍋 一人鍋 1人鍋 コンロ付き 電子レンジ対応 オーブン対応 囲炉裏鍋 陶器鍋 1人用 一人用 鍋 なべ 小鍋 懐石料理 懐石 会席鍋 ）【3980円以上送料無料】

  2021/03/07

• 雨降り

  正午を過ぎてからエアコン暖房を始めた。 靴下をはいても、足が冷えて。室温が18℃あっても、なんか肌寒い。 14時の室温は20℃、湿度は67％ 先ほど、４日ぶりに●●が解消。自然な解消。┐(-。-;)┌ 昨夜は一週間ぶりに夜中のトイレ利用がなかった。 23時45分過ぎに就寝、6時13分起床。 ※明日は午後から甘酒を作るつもり。初回なので、失敗するかもなあ。やってみたいから、やってみるだけ。水温や保温の温度管理をきちんとすることで、出来が違って来るみたいだ。温度設定がポイント。

  2021/03/07

• 最近はノートPCの使用が減って・・・

  朝は曇っていて。昼も曇っていて。夕方には雨がポツポツ。今週も、ほとんどノートPCに触れることなく過ごしてきた。それで・・・今日の昼から久しぶりにノートPCを起こしたらば、セキュリティソフトが「危険リスク」があるからちゃんとチェックしろと。２回やり直して、結局は何のトラブルもなく問題箇所は見つからず、┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ昼からノートPCで食料品の注文。本当は予算☆０００円以内だったが（お米を含めて、あらら・・・あららら。予算を３０００円近くもオーバー。これで、今月まで、できれば４月の第一週まで食べていかないと。前回、他店で購入したパンはお値段のわりに美味しくて、直ぐに食べてしまったため、今日はお米少々に加えて、パンも何種類か購入。冷凍できるかどうか？分からないけれど、ロールパンもまとめて４パック注文。自分でパンを焼きたいが、気持ちが・・・・まだだね。ホームベーカリーどこに片付けたっけ？多分あの辺りだ。記憶が正しければ。夫のためにパンを焼いていたが、今の自分のためにはそうはしない。前回の食料品購入から１０日が経過。まとめ買いの食料品で半月は頑張れるとは思うが、やはり・・・消費が進めば冷蔵庫内がさびし過ぎて。冷凍庫には冷凍食品が３種類、煮豆と炊き込みご飯がそれぞれ保存容器に。牛乳も乳酸菌飲料も今日までに飲み終えて。今日は緑茶に飽きて、何か月かぶりにコーヒーを飲んだ。コーヒー嫌いなのに、何故かな？コーヒーが美味しく思えた。それで、今日はコーヒーも注文しちゃった。（珈琲くらい飲める大人になりたい。(^-^;今日の注文分は３月９日に配達をお願いした。※その日＝３月９日は、公立高校の受験日初日らしい。ウチにはもう未成年の子はおらず、ニュース等で各校の受験倍率を見ると、定員割れしているところが多い、多過ぎる。調査書重視で面接するとか、作文を書かせてみるとか。定員割れしている学科への入学希望者は思い切って何かしらの条件付きで全員合格にしちゃったらどう？などと、いいかげんなことを考えてしまったり。やっぱり少子化、私立校進学の増加が進んでいるのかなあ。この辺りでも確実に。受験日まであと数日。体調管理をしっかりとして、緊張し過ぎず、志望校合格を目指して、全力で取り組んでほしいなあ。全集中でやり切るってことよね。※カニじゃないのに、横歩きの方が楽にできると、ここ数日実感している。病気のせいか？他人の前で横歩きで移動なんか、できるかね？笑われちゃうよね。※医療従事者の先行接種で、アナフィラキシーショックの症状が出た方がお一人・・・とニュースで知った。(-ω-;)ウーン・・・心配になってきた。私はアレルギーショック自体、全く経験はないけれど・・・季節の変わり目や、心配事が幾つも重なった時など、咳が出ることがあって。環境かなあ・・・心因性かなあ・・・喘息ではないと思うけれど。毎年、決まってある時期に咳が出るというわけでもなく・・・心配事がなくなったり行事が済んだりすると、嘘みたいに咳が止まったりして。意外と気管支が弱いのかな・・・そんな風には見えないんだけれど。これまでの予防接種等で、具合が悪くなったことはまだ一度もないから、心配無用かなあ。待てよ・・・・予防接種って、直近ではいつだ？採血の記憶ならば何年前か言えるけれど。(-ω-;)ウーン　インフルエンザの予防接種をしなくなったのは、滅多にインフルエンザに罹ったりしないからで。自分のことは何でも後回しで。他の家族が優先という暮らし方がずっと続いてきていて。自分自身を大切にしない傾向は歳を重ねても変わらない。１０年に一度くらい、風邪をひいたりインフルエンザに罹ったりするかなあ。夫は職場から風邪やインフルエンザをもらっては、通院してたっけ。そこは私と大きく違うところだった。※県内では４日続けて、新規の感染者発表がなかった。※アレレ、明日は寒くなるみたい。春らしい暖かさが続いてほしいわ。

  2021/03/06

• ３日連続の、発表なし❗️

  県内の新型コロナウイルス新規感染者の発表が３日続けてなかった。 感染者累計は 1762人のまま。 重症1人 中等症３人らしい。 明日も、新規感染者が出ないといいが。 ・・・・・・･･・･･･････････････・ 19時15分から、鶏釜飯を炊飯。65分で炊き上がり予定。 家族で食べればより美味しいだろうなあ。 ・・・・・････････････････・・・ 何となく、甘口醤油の栄養成分表示を見たら、大さじ一杯で食塩相当量が 2．5グラムだった。塩分が一日5グラム以下になるように努力しているつもりだが、パンにも、タレをかけた納豆にも注意しないと。

  2021/03/05

• 

  アルコール臭に直ぐ反応❕

  今日も夜中に一回のトイレ行きだった。 夕飯を試験的にレーズンサンド二枚だけにしてもだ。 足などの冷えからか？ それ以前の食事量が標準をこえているからだろうか。一日あたりの水分摂取量も考えてはいるが。 25時に目が覚めてトイレへ。それまでの二時間少々は眠れていた。 トイレから戻り、 布団に 横になってしばらくの間テレビを見る。3．11の津波被害の映像を見て、海だけではなく、河川も危険なんだろうなと考える。 ４時前くらいには眠って、7時起床。 朝食後に、他国での規模の大きな地震がまた発生したことを知る。昨夜も地震情報を目にしたような･･･ 他国周辺海域での大きな規模の地震後、日本に津波が来るかどうか、調査待ち。直ぐには影響の有無は分からないのかなあ？ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は●●●からの荷物が10：17に届いた。配達担当者はちゃんとマスク着用だった。 段ボール箱から注文の品を取り出し、段ボールや緩衝材の後始末を頑張る。 前回のネットスーパーの段ボール箱届け分の後始末もするが、▲▲▲▲からの段ボール箱は再利用で、箱に注文者名シールや取扱い注意喚起のシールがやたらと貼られていて、梱包テープもこれまた多めに貼られていて。一つの段ボールをつぶすまでかなりの時間が必要で、疲れたりウンザリしたり。５０代の私でもストレスを感じるので、お年寄りやお忙しい方には不評なのでは？と思う。でも、ずっと梱包のスタイルが変わらないことから、誰も苦情を出していないか、苦情に非対応なのかもしれない。シールやステッカーを剥がすだけでも爪が傷みそうになる。シール枚数を減らして、利用者意識に注意を向けてほしいなあ。 段ボールつぶし作業終了後、二回の手洗い、うがい。念のため手ゆびのアルコール消毒をしたらば、 廊下で使用中の空気清浄機が赤いランプでニオイ反応を示す。 私独りでリビング内で手指の消毒をしただけで、廊下で機械が反応する。敏感だ。ライトが赤から青に戻るまでの時間は計測まではしないけれど。アルコール反応について、多人数が集まる手指消毒場所でのこと=注意事項も頭にいれておいた方がいいかも。揮発しちゃえば、アルコールのことなど気にもしないし。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ マルコメ プラス糀 乾燥米こうじ(300g*4コセット)【プラス糀】 マルコメ プラス糀 乾燥米こうじ(300g)【f8z】【プラス糀】

  2021/03/05

• 変異株の感染が県内でまた･･･

  20時頃から、県の会見あり。 今日の新規感染者発表はなかったため、また変異株関連の発表かもなあと思いながら配信を見始めた。 イギリスで感染拡大している変異株に、県内の男性が感染していることが判明。既に先月中には陽性かくにんされていて、現在は入院中らしい。海外に滞在歴あり。県外の感染者の濃厚接触者。この男性の濃厚接触者はおらず、不特定多数との接触もないらしい。 これで、県内で変異株の感染は5人目。 変異株感染が拡大している様子もないことから、県は冷静な行動を呼び掛ける。そして、従来通りの感染予防対策を続けてほしいとも。 検疫とは、空港でかな？ 県内で感染者累計が17●●人で、そのうち変異株感染者が5人。 都道府県別の表に、変異株感染者数が日々あがるようになっていくのかなあ、この先･･･ 全国で何人くらい変異株感染が判明したのかなあ？ うーん😔 今日は県内で新規感染者がゼロだったが、 既に発表された感染者の中で変異株感染が見つかると、感染力の高さから変異株感染が拡大、流行していくのでは？と不安になるし、心配にもなる。 こんな地方でも変異株に要警戒ということ。それにしても、何故◆◆県で判明かなあ？九州の他県の変異株感染者数は？ 県の担当者は、変異株の感染が拡がっている状況ではないと話されるが、どこまで信じていいものなのか？抽出検査の数も少ないようだし。それぞれの都道府県で変異株に関する検査もできるようになるのかなあ、そのうちに。

  2021/03/03

• 雨が続くみたいだ

  今夕の天気予報を見たら、 あちゃー(>_

  2021/03/03

• 不調だ❗️うーん😔

  24時から26時の間に１回のトイレ行き。それが4日も続く。 就寝前にもちゃんとトイレに行っていてもだ。 睡眠途中で目が覚めて。 トイレから戻り直ぐに寝付ける場合もあれば、 トイレ後にしばらく目が覚めて、テレビを見たり本を読んだりする場合もある。 今朝は25時40分から約一時間、電子書籍を読み直していた。 今朝は5時50分にエアコン節約暖房を開始。起床時には室温18℃を越えていたが、毛糸編みの靴下を着用したくなる程足全体が冷えて。保温につとめた方が良さそうだ。日記の題の不調とは、そういったところだ。お腹も寒がっている感じ。使い捨てカイロを衣類に貼るかなあ？ 公共放送のラジオで、国会中継を聞く。途中で、◆◆さんの保釈が決まれば、保釈金は5000万円だというニュースも。 5000万円かあ。一生のうちに一度も目にすることのない金額だ。 5000万円あったら、何ができるだろう⁉️今日はそれも考えながら生活しよう。 ※今朝は、何故か？スマホが機内モードになって。再起動させたから？セーフモードとやらになったから？ よく分からないけれども、Wi-Fi設定をオンにして、✈️にも十数年乗っていないなあと呟いた

  2021/03/03

• 風が今日も強い

  北よりの風、西の風が今日もかなり強く、校庭で遊ぶ子どもたちの元気過ぎる声までハッキリ聞こえる。 子どもたちは元気が有り余っているのかなあ？ 今日は午前中に24分間、母と通話。私とは違い、何時間でも喋っていられるようで。 母からの電話を切って、お掃除グッズの交換準備。それが10時台。 正午をまわり、グッズ交換完了。 風が強いため、自宅◯◯◯に入ったものが飛ばされないうちに取り入れた。 朝も昼もご飯食。パンを自宅で焼いて食べたいが、食べ過ぎに繋がるので諦め。 15時にはカルシウムせん餅を３袋=9枚、バリバリ。外装には、4袋=１２枚でカルシウムが２４０ミリグラムと書かれている。まあ、それを信じてバリバリ。一日当たりの摂取目安が4袋=12枚らしい。１パックに27枚=9袋入り。たった２日で食べきるのは贅沢だわ。 今夜は厚揚げとじゃがいもの煮物か、キーマカレー第二弾か、で迷ったが、どちらも後日に作ることに。 甘酒づくりもしたい。でも、まだ乾燥米麹が買えない。品選びに時間をかけすぎ。どこのが美味しくできるのか？ ※手足の爪切りをした。 ※今夜は、ご飯、あおさ汁、白菜キムチ、唐揚の組み合わせにするか･･･ ※母が電話で言っていた。090からの知らない番号に出たら、「お宅にもう履かなくなった革靴はありませんか？｣って。それで「うちには運動靴しかありません｣と答えたとか。それは、押しがいだから。知らない電話番号には出ないで❗️と注意したが。私からの注意など、聞きもしない。声や反応から年齢、家族構成などをうかがい、狙うんだよ。余計な話はしないことだ。私など、090、070、080、050、0120の知らない番号は完全無視。留守番電話は四六時中セット。用事がある場合は、相手がきちんとメッセージを残すでしょ。 ※県内で、３日ぶりに新規感染者１名と発表あり。亡くなった方も１名。県内の感染者累計は1762名。死亡の累計は27名。

  2021/03/02

• 新規感染者ゼロの2日目

  イギリスの変異株に感染した人が２月に4人も判明。３月以降も変異株の感染者は出てくるのか？ 今日も昨日に続き、県内での新規感染者がゼロという発表だった。 これか三日続くかな？気になるところだ。 ※明日はお掃除グッズの交換日。 ※２日続けて、夜中にトイレへ。これが睡眠の質を下げる。今朝はトラムの旅で、オーストリアの街を見た。３時から４時過ぎまでテレビを見て、その後もう一眠り。７時前の起床だったが、6時丁度のご飯の炊き上がりメロディは耳に入らず。できれば、5時間続けてぐっすり眠りたい。夢をみるなら、美味しい夢がいい。お寿司か焼肉あたりが楽しめたらなあ。夢の中でなら、3密回避できるし、お財布にも響かないし。 ※夕方に、洗濯洗剤、柔軟仕上げ剤、ペーパータオル、トイレットペーパーなど8品を注文。4406円

  2021/03/01

• 本当に入院、加療が必要なのかな？

  接待問題で、◯◯氏が辞表を提出したというニュース。 体調が悪く、昨日入院されたらしい。医師の診断で、◆週間程度の入院、加療が必要らしい。 うーん😔 そう来たか･･･ 強いストレスで◯◯氏は病気になってしまったか？どの様な症状なのだろう。 コロナ禍で全国的に大変な時期に、スムーズに入院ができる。 うーん😔 やはり特別な扱いなのかなあ？と考えたり。また、辞表提出が遅いとも思ったり。 一回で7万円の高級接待かあ。 まず私にはお食事内容の想像ができない。 7万円は、私の場合、4～5ヶ月分の食費相当額だから。毎月嗜好品を買う余裕は殆どないから。😢 別な意味で、強かさが必要な毎日だから。 政治家さんは、不祥事をおこしたら直ぐに入院できる。マスコミから逃げる手段としての入院。テレビドラマの様に、入院中 新聞や週刊誌を読んでおられるのかなあ。ご本人は雲隠れできても、家族や親族への影響は実際どうなのかなあ。◯◯氏の場合もそのバターンなのかなあ？それとも ◯◯氏も犠牲者なのかな？ 汚職事件をお食事券と聞き取ってしまう私。格差社会でこの先も健気に生きていけるのか。裕福なエースの入院ニュースよりも、自分の健康維持のあり方をもっと考えていかないとなあ。 諦め≫不安が根底にあってもね。

  2021/03/01

• 

  耐える‼️

  玄関ドアを開けて、ドアを閉めて。 ゴミ袋を足元から60センチほど離して置いて、👧の車を杖をついて待っていた。 セーター&ジャージで、風当たりはたまに。 16時前からおよそ30分間は立ち待ち状態。最初の15分は頑張れていたが、だんだん足が疲れ始めてドアレバーも片手でつかみながら立ち待ち。 👧からのLINEでこちらはお世話になるほうだから、外待ちしていたが、待っても来なくて。寒さも感じて、いったん中へ。この時、ゴミ袋はドア横の壁際に。 外では車を十数台見送ったかなあ。軽自動車が大半。ちょっと苦手なタイプの町内のご婦人も、ご夫婦で車で通られたっけ。😅 まあ、目が合わなかったから、ホッとしたけど。地元民の圧力がちょっとね。威圧感があるから、さからわず、関わらずでずっと来ている。😅クルマのナンバーは念のため記憶している。 玄関ドアを閉めて、数分後、👧の車の音がし、再び外へ。やっと来たか😅 👧と母がゴミ捨て協力にきてくれて、母が歩けていて、その点は安心した。 👧が遅れる理由を追加LINEしていたらしい。 私のジャージの右ポッケにスマホはあったが、外でLINE確認した時には追加LINEはまだで。👧から言われて、慌てて追加LINEを読むと、『悲熊』が面白くて、まだ家にいます･････だって。 ナンジャ❔ こっちは、悲熊にやられた･･･って感じよ。 👧達が帰るとき、近くのアパートの女性が2階からこっちを観てるよと教えてくれたが、 私が玄関ポーチに長く突っ立ってたんで、その人は気になったのかもしれない。アパートの住民さんとは、全く面識なしで。 ゴミ袋の中サイズ20枚を母から頂いた。私のゴミは、先々週から中サイズで出すことになり、今後もそれは続けていくことになるんだなあ。🔥燃えるゴミは一週間に中サイズ一袋だけ出すように努力。 さてと。 悲熊とは、どんな番組？NHK＋で見られたらよかったが･････がっかり😞💨 ネットで調べて、👧達が面白がりそうな内容だとわかった。私の好きなTさんが出ている❗️ ミニドラマなのかなあ？ 悲熊 1巻【電子書籍】[ キューライス ] 悲熊1 （LINEコミックス） [ キューライス ] ゴリラさんだめです／キューライス【3000円以上送料無料】 スキウサギ　1／キューライス【1000円以上送料無料】 スキウサギ　2／キューライス【3000円以上送料無料】 スキウサギ　3／キューライス【3000円以上送料無料】 スキウサギ　4／キューライス【1000円以上送料無料】 スキウサギ 5【電子書籍】[ キューライス ] スキウサギ 5 （書籍扱いコミックス） [ キューライス ] ネコノヒー　4／キューライス【3000円以上送料無料】 ながいながいねこのおかあさん／キューライス／ヒグチユウコ【3000円以上送料無料】 ネコノヒー 2 / キューライス 【本】 チャチャ・チャー子 I / キューライス 【本】

  2021/02/28

• 火山活動にも注意か･･･

  スマホ充電開始音がきこえるように音量を上げて間もなく、 プッシュ通知というのか？ 「火山に関する情報です｣と、スマホから声が聞こえて。 何だろう？と調べてみると、 ◯◯◯地方気象台の発表情報が。 口永良部島の火山活動が活発になっているようで。警戒の呼び掛けだった。警戒レベルの引き上げも。 離島の火山だと、距離があって直接見えないため、放送関係のライブカメラ映像を参考にするが、現地は噴煙がかなり多い状態なのかなあ？小さな島で、噴火による噴石が集落まで飛ぶと大変危険。火砕流がどちらへ流れるかも、事前予想や予測があたればいいけれど。火山性地震の増加で、さらに危険が予測されたらば、タイミングよく安全に全島避難を完了させないと。船でとなりの島に避難するにしても、シケの影響など心配になってしまう。 見える火山の噴火や爆発には、なんだかの慣れっこになってしまっていて。噴火情報をチェックするのも生活の一部となっていて。火山活動の怖さを強く感じてはいないのが私の実態。でも、周囲の活火山がほぼ同時に活動を活発化させたら、暮らしはどうなるのか！真剣に考えてみる必要がある。いざというとき、どう行動するのか？成り行きまかせでいいのか？想像を超える大量の降灰が暮らしに与える影響など、考えてみたことがない。

  2021/02/28

• マラソン🏃中継を見る

  数日前から、日曜日の９時過ぎはマラソンの中継を見ると決めていた。 マラソン中継が始まり、15分経ってから入浴&浴室掃除。浴槽に緊急用のお水もためて。部屋に戻ると、テレビの10時offタイマーで、中継が見れない状況に。 急いでテレビをつけて、予定よりも入浴が長引いたことを反省。 外はまた風が吹き出した。 今日の琵琶湖のマラソンは、かなり速いペースらしい。給水ポイントで、日本人選手が仕掛けた。 久しぶりの日本人選手の優勝と、大会記録の更新が期待される。 がんばれー✊‼️

  2021/02/28

• 風が強い❗️

  金曜の晩のテレビ番組。 いくつも続けて見たかったが、やっぱり23時台で眠ってしまった。 今朝は5時20分起床。 右肩がちょっと痛む❗️ 6時13分からテレビを見る。 画面の端っこに縦に地震情報が出ている。でも震度いくつかがわからない。震度情報はぜひ加えてほしい。結局、横書き字幕の地震情報を見て、震度の確認をする。 昼から時々風が強く吹いて、どこかから音がした。「キシッ｣と。 クレヨンしんちゃんが始まる前に、自宅の固定電話に着信があったが、かなりのワケアリで受話器を取らなかった。緊急もしくは重要な連絡ならば、留守番電話に声を残すハズ。 ストレスにしかなならない特定の相手からの着信なので、自分を守るために居留守を。他人で、ワケアリ対応させてもらっているのは、お二人。詳しく書けないが、百害あって･････のタイプ。「別に私でなくても、他の方にお話しをどうぞ。｣と遠慮する。ひとりは何年も前から着信拒否をしているが、先ほどのひとりはまだ対策していなかった。拒否よりも居留守の方がトラブル回避できそうだから。様子見だ。 ああ、嫌だ、イヤだ。 これまでの通話を思い出すと、腹の立つことばかり。 なるべく関わらない‼️そう決めた‼️ 誰かに頼まれた、情報欲しさ電話に、マトモに出たりはしませんよ。初回は気づけなかったが、２回目以降、「なるほど、そういうことか。それでか。｣と疑わしく思えた。ウッカリ本音で話したら、大変なことになりそう。特定の他人さんには気をつけようっと。 思慮に欠ける。 評判がよくない。 残念だが。嘘なんか、平気でつかれるし。 誰のことを指しているかは㊙️ 裏で何を企むか、分からないから。本気で要注意。 ◆恵のみがきが足りない？うーん😔 悪◆恵は充分みたいよ。 世間の非常識は、その人たちの常識かもしれない。 そもそもの▲ステージが違うので、関わらないことだ。こちらだって、深入されたくもない。大きな迷惑だ。それが言えたら、超スッキリするんだけれど。 周囲がその個性に驚き、周囲に退かれるようだから。私も、気をつけたい。

  2021/02/27

• 食欲あり❗️

  体重前日比プラス0．8キロ。 アレコレ食べて飲んでみた結果だ。 朝食は、キーマカレーライスと緑茶、ヤクルト。 昼食は、ご飯と甘辛白菜キムチと納豆、温めた煮豆、トクホのお茶。 煮豆をヨーグルトにのせてたべるのは、夜に。 ※昨夜は寝る頃になって、◯◯らが何回も出て。笑ってしまうほどだった。煮豆効果か？ ※風が強い。12:20 ※手足の冷えがある。特に、手指の冷えが強い。昼から、冷えが改善すればいいが･････。エアコンは11時ちょっと前にスイッチオン。12:35、やっと室温が２０℃に達した。湿度は60％

  2021/02/26

• ４時起き

  早く目が覚めた。 睡眠は４時間とちょっと。 前日の過食、多食がからだに影響。トイレに起きる。 ４時20分から布団に横になりながらスマホチェック。テレビは公共放送にして、音声を最小に。 昨日は終日、スマホのニブサにイライラ⚡️⚡️😠😠していた。 今朝、スマホを再起動させてからは、スムーズに。電池の減りも速くなってきた感じ。 ３時台、４時台、６時台と、今朝は風が強く、雨は予報を見れば18時まで続くようだ。 キーマカレーは今朝の食事まで。鶏挽き肉で次回も作るつもり。意外な食べ応えに満足感あり。 朝から◯◯くじを買ってみた。宝は、多空なのか？ 昨夜の県配信で知った、県内で4例めの変異株感染。感染経路不明という点が不安に。 そろそろ起き上がり！活動開始。

  2021/02/26

• また変異株感染らしい

  18時台のテレビニュースでは、県内で３ヶ月ぶりに感染者ゼロ。 しかし 県は20時に配信発表。 がっかり😵⤵️

  2021/02/25

• 金時豆を煮る

  金時豆３００グラムを煮た。 片手鍋で、前夜22時から豆を水にひたして、 今日の9時30分より炊飯器を使って煮方を始めた。 浸水時間が長すぎたかなあ？ 炊飯器のお粥メニューを選んで、72分ずつ２回煮る。 途中で数回はアク取り。 煮方1回目の終わりで、豆を一粒たべてみたところ、まだやわらかさが足りず。 ２００ml差水してから、煮方２回目を開始。30分程煮て灰汁とり。その後に、やや控えめのグラニュー糖と塩を加えて、また煮る。 最終的に、豆のかたさはやわらかすぎない程度に。 保存容器３つに煮豆と煮汁を分けて。 余った煮汁は、紙コップに入れて、ごくごく。普通に甘かった。 市販の金時豆の甘煮は、水飴とか絡ませてあるわけで、家でお砂糖と塩で味をつければ、こんな仕上がりなんだろうなあ。 ※足利の山火事は延焼中。群馬でも山火事が発生しているようだ。

  2021/02/25

• キーマカレー

  今夜はキーマカレーに。 4～5皿分を作り、冷凍はせず、今日と明日で食べ終える。 挽き肉は 鶏挽き肉。 おろし生姜とおろしニンニクは、チューブから出して。 タマネギ とミックスベジタブルも。 水は２１０ml。米油。 ガスコンロを使う。 出来上がりをみて、ドライカレー風だなと思う。 フライパンから カレー皿や中どんぶりにキーマカレーを三等分。 カレーチャーハン、カレー焼きそば、カレースバゲティ、カレー味のポテトサラダ、オムレツの具、サンドイッチの具にも使えるが、 今ご飯を多めに炊いていて、普通にキーマカレーライスで三食になるかなあ。 粗熱がとれた二食分は、ラップをかけて冷蔵庫へ。 大人が喜ぶ辛さで。 キーマカレーライスのおかわりは控えた。（プチシュークリームを食べる予定。甘さがどうかんじられるか？カレーの後だものね。 ※足利の山火事は延焼中らしい。お山の近くの集落や施設に影響しないことを祈りたい。こちらは明日あたりから何日間か雨が降りそうだが･････。足利では、雨は降らないのか？夕方のライブ中継で、山の炎や煙がハッキリ。風が強まらないといいが･････。完全な鎮火まで、何日かかるのだろう。 ※私は、この先も、一食7万円ものご馳走はいただけないなあ。お給料の6割を自主返納？残りの4割で暮らしていけるってことになる？ニュースを見ながら、☆☆さんのお給料の額について考える。

  2021/02/24

• やっぱり ノーマスク😷✕

  ◯◯からの荷物は、大体その人が配達してくれるのだが、 今月中、その人は毎回マスク未着用。 なぜかな？ マスクをつけられない理由があるのかな？ 今日もマスクがなかったような。 うーん😔 他社の配達担当さんは、マスク着用されている。 明日は◯◯系で荷物📦️が届く予定。 ネットスーパーの品だと今日の人ではない、別の人が来られるのか？別の人は必ずマスク着用されている。 まだまだ、マスク着用を忘れないでほしい。 ※17時を過ぎても、外が明るい。

  2021/02/23

• 天丼が届いた‼️ 👀

  10時35分 ゆうパックの荷物が届いた。 自分の買い物関係ではなく、ちょっと焦ったが、朝４時起きなので身支度に問題もなく、ゆっくり対応。荷物はNさんの忌明けのお品だった。タニタ食堂の減塩メニューセット。減塩を心掛けよう。 11時30分、今度は👧から。お弁当と🍘の差し入れがあった。ありがたく頂戴した。お弁当は、ホカホカの天丼。 今朝、天丼が食べたいと･････日記に書いたばかり。何か👀👀ビックリのタイミングで、そのことを👧に話した。 こちらからは、からだすこやか茶Wを３本と、一口チョコを６つ、袋に入れてお返し。 👧は今日しっかり仕事をすると言っていたが、訊けば、家族の頼まれ事を聞いて動き、仕事には取りかかれていないみたい。 母は、もう仕切りババアに戻り、午後からも👧を使ってやろうと計画しているみたい。 やっぱり、母のあの二日間は、芝居だな。日曜日の晩のベッドから台所を観る目が異状にランランしていたから。信用されなくなるよ、次はね。 底意地の悪さが表情に丸見え。意地悪度がどんどん上昇。手に負えなくなったら👧も私も困りそうだ。意地悪は生まれつきなのか？誰に似てるんだろうか？ 昼から、👧と母がぶつからなきゃいいが。 気に入らないと、プッとふくれてそっぽを向く婆さん。何でもかんでも思い通りにさせようとする。脳がどんなものなのか、疑われてしまうよ。 さて、これから天丼タイム。 超ラッキー😃💕 感謝して、よく味わおう。 追記 天丼は、95％は食べた。美味しかった。タレは後がけ。お魚フライが入っていて、半分程度お魚を食べた。お芋天ぷらはなかった。そこは残念😢⤵️⤵️ 海老天ぷら２本の長さも満足。自分でも天丼が作れるように、記憶しておこう。 追記 13時台から、大河ドラマ前作の総集編を見る。

  2021/02/23

• ４時起き

  天皇誕生日。おめでとうございます❗️ ４時に起きてしまった‼️ 温かいお茶をのみ、１日をどう過ごすか考える。 朝はパン食、昼は麺食、夜はご飯食にするかな。 まずは、食事について大まかに。飲食抜きでは過ごせないので。 butterロールに何をつけるか？何かはさむか？そのままか？ 家事が大体終わったら、テレビか、ラジオか、T☆erか、公共放送の見逃し配信か。目が疲れないようにした読書か。 5時30分現在、室温は17℃、湿度は58％ エアコン使用はまだ。今日までは晴れるみたいな話だったが、寒さが戻ってくるのも困るなあ。 食卓上のロールパンを見ていたら、先日、出先で耳にした「◆泥棒｣の話を思い出した。 エ～ 😨今の時代に畑荒しかい？それは昨年の出来事なのかなあ？▲組が関係していて、証拠写真で悪事がバレたらしい。しらばっくれができないように、証拠写真をパチリかあ。休日でも働く人は必ず居て、不審者は📹️にも観られている。スマホ隠し撮りも簡単にできるわけで･････。イタズラにしては、悪質。盗み取りと隠し撮りの対決。再犯しないように、改心してほしいなあ。問題行動の裏側に何か家庭事情もありそうだが。◆はどのように調理したのだろう。命令者が煮たのかなあ？素揚げや天ぷらにしたのかなあ？調理法はさておき、犯罪の低年齢化は問題よ。 (ﾟ〇ﾟ)あー、天丼が食べたくなってきちゃった。以前なら、車で一走りして、テイクアウトもできていたなあ。天丼を思い浮かべながら、今朝はパン食。スープはコーンスープではなく、わけぎ多めの味噌汁。 今日も、ゆっくり頑張ってみよう。

  2021/02/23

• なーんだ、歩けるってことか？

  昨夜は、早めに布団に。早めといっても、２３時は過ぎていた。 テニスの試合中継を見る予定で、前の番組があまり好みではなくて。sleepタイマーセット後、テレビに背を向けて寝て、テレビの音声を聞いていたら、寝てしまった😵💧 アララ、アラララ。 昨晩の餃子が効きすぎたか？ 今朝は、6時7分起床。 午前中に家事を済ませて、 午後からはパソコン前に座り、ネットスーパーに注文をする。 お米も、配送料も、ドライアイス代も、代引き手数料もとられるお店にしたのは、配達のstyleで受取が一番楽だから。20日分の食料品？買いたいリストからけずりにけずって、予算内におさめる。 15時に注文完了。それから、やっと昼食。 15時30分頃、実家に電話。 母と話したらば、 「豆ご飯が昨夜食べたかったのに炊いてもらえす、子供並みに怒っていた｣娘婿のために、豆ご飯を炊き終えたところだったみたい。 それよりも、驚かされたのは、 母が今日、大正琴グループのメンバーとお出かけしたと言ったことで。 部屋でちょこちょこ、杖を使って歩いていたくせに、あれは芝居が半分だったんだなと。 17時10分を過ぎて、👧にLINEで、母の㊙️情報を送って、ナニもシラナイフリをしながら要観察をお願いした。 母の昨夜の話=翌日の行動予定の内容と、真逆なことをやってるわ。なんで自粛できないのかなあ、おばあちゃんたちはお揃いで。配偶者を亡くしたばかりの仲間を弔問し、励ますためのお出かけ。足腰が不調ならば、ご霊前を仲間に預けて、自宅でじっとしていればいいのに。出先で転倒するなどのまさかも、考えてはいないだろうなあ。どうしょうもない。扱いにくい、裏表のある年寄りになってきた。うーん😔 電話は２分半ほどだったが、電話を切ってから、 「もっと落ち着いてほしいものだよ｣と本気で思った。 80代、90代のおばあちゃんグループにおいても、仲間の悪口大会？仲間はずしもヘッチャラ。そういうのを知ればゾーッとしちゃうわ。認知症傾向の仲間が関係すれば、どの情報が正しいのか、分かりにくいはず。 まあ、母が歩いて、仲間の車に乗って、お出かけして息抜きできたんだから、心配無用かな。マスク着用、3密回避、手指消毒等、忘れていなかったかなあ？ ※私は、母とは違い、長生きしたいとは思わない。これは、だいぶ前からで。思い残しがない。寿命がどれほどか、知りたいけれど、なかなかねえ。楽しい毎日ではないし。会話不足でつまらないし。脚力ないし。移動手段もないし。希望も余裕もないし。何となく生きているので、私らしくないので、ちょっとね、辛いんだけど。どうなっていくのかねえ、この先。ツマンネエヤツだなあって、自分で思う。変わるきっかけはあるのか？

  2021/02/22

• 21時過ぎて帰宅

  11時20分、👧の迎えの車に乗る。 燃えるゴミを中サイズの袋に入れて、 自治会のごみ捨て場に捨てることに。 出入口に坂があって、👧がドア解錠して、ゴミ袋を中奥へ積んでくれた。 私は解錠番号を👧に知らせて。車のドアを開けて、足だけ地面に着けて、自治会員のごみ捨てであることを軽くアピール。 👧が、坂を通ってみて、「足の調子がわるいひとには酷だね｣と話す。坂の傾斜が結構ある。 手ゆびを消毒後、コンビニ経由でモスへ。 コンビニでは、支払いを一件。それと、銀行通帳記帳と9000円の引き出し。私は支払いをして、通帳関係は👧に依頼。残高マックスなんだが、👧に心配されてしまう。この残高で４月半ばまで頑張らないと‼️ お昼は電話注文しておいたモスで、実家のメンバー３人と。 なぜかスクラッチくじを引かされて。👧が10400円当てたあとの残り6枚にチャレンジ。全てスカだった。 夜は 実家で餃子定食？生野菜サラダを強制的に食べさせられた。完食。👧も私の食べ方に影響されてか完食=過食して、なんか苦しんでいた。 大河ドラマを見てから、👧に自宅まで送り届けてもらい、感謝。 車中で、母のことを話す。母が昨日から足の運びが悪くなり、それが本当なのか芝居なのか、悩む。昨日、長時間 美容室に居たり、買い物に出歩いたりしたらしい。 しかし、どうも、怪しい面も。 家事から解放されたいから、ふて腐れ気味なのか？ 👧と私が晩御飯の準備をしているときも、母はベッドから皮肉を次々私らへ浴びせて。悪態つきながらも完食。 👧は、母が食欲があるから大丈夫だと考えているようだが、 私から見ると、母の無自覚な飲食の回数が増えている感じで、認知機能が低下してきていないか、心配になる。 👧が弱気に。 母が露骨に、👧の悪口を言うので。 私も聞いて呆れた。 👧とは、母の様子が落ち着くように、連絡を取り合う必要あり。 母も性格に難あり。世話になる娘より、世話のできる娘を大事にし、仲良くしないと。

  2021/02/21

• アニメ時間→テニスの試合中継

  今日は自宅で、 クレヨンしんちゃん→ドラえもんの視聴。 その前に、窓辺で運動。 ところが、右足が変な感じ。ひざから下のブラブラ運動がアレレ？いつもならば、もっと力がぬけるのに。右足に痺れ？血行不良なだけか？右足が頼りの毎日。利き足は左だけれど。 窓辺から得意？の横歩きでゆっくりゆっくり移動。大丈夫だ、多分。 右腕大丈夫かな？右手を握ったり開いたり。指の緊張ねし。ホッ テレビのチャンネルを変えて、大坂なおみ選手の試合中継を観よう。優勝してほしいなあ。オールレーズンとほうじ茶で、テレビ前から応援だ。 自分の右足、足裏感覚は問題なし。ひざ裏と大腿部の感じが戻った❗️┐(-。-;)┌ 気をつけて過ごそう。 ※15時、難消化性デキストリンの効果あり。飲み過ぎないようにしようと思う。

  2021/02/20

• たんかん、最高😃⤴️⤴️

  頂き物の 屋久島たんかん。 今朝、食事の後に 一つ食べてみた。 皮むきにちょっと時間がかかったことを忘れさせるほどの甘さで、ジューシー。 あれ？たねがない‼️ 袋ごと食べよう、食物繊維が必要だし。 果物好きではない私でも、 「これ、美味しいわ。最高‼️｣と、思った。 見掛けとは大違い。お味は◎ もう一つは、別の日に頂く。 もう一つの方もアタリだと嬉しいな。 ☆☆さん ありがとうございました‼️ ビックリの美味しさで、朝から頑張れそうです。頂いてから何日眺めていたかしら？追熟したことになったのかしら？ 手指が たんかんの香りになってる‼️。 これなら、親しい間柄の贈答用にもつかえそうだ。

  2021/02/20

• 平年並みの気温に

  日中は平年並みの気温になるらしいが、 今朝は7時の室温が10℃だった。 室内でエアコンをつけないではいられない冷えこみ。 雨戸を閉めていてもこの室温。 登校する子どもの口数も少なめ。 保護者の車で途中まで送ってもらう子どもも結構いる。 正午前になり、少し外が暖かそうに見えだした。 週末から来週の半ばまでは好天が続きそう。 10時35分、トクホのお茶が届いた。難消化性デキストリンが身体にどう作用するか。350ミリリットル入り２４本で試す。トイレ回数や内容に変化があるだろうか。 ※当地でも、今日の午後からワクチンの先行接種が始まるらしい。クラスター発生も、接種スケジュールには影響しないみたい。

  2021/02/19

• 心のエネルギーが足らん❗️

  ダメ😢🆖⤵️ 心のエネルギーが足らん。 何か 飲む？ 何か 食べる？ 何か 買う？ 何か 観る？ 何か 読む？ 何か 聴く？ 風呂に長く入るのは 逆効果みたいな？ どこか 出掛けたい‼️けど、無理。 電話も ラインも疲れる😣💦⤵️ 目の前に 美味しそうな果物があっても、食べる気にならない。(;゜゜) めずらしく長めに眠れても、嫌な夢を見て、腹が立つ。 運動すれば、身体が痛む。倒れないように身体に力が入りすぎているからかな？ 今日は、夕方６時過ぎまでは 木曜日だとわかっていたが、 その後の数十分、なぜか今日が金曜日になってしまって。 やがて、「あれ？｣となり、 また、今日が木曜日に戻った。😨 大丈夫かね。こんな風で。 室内で、テレビやラジオの番組相手の生活。 同じ cmで 聞きあきちゃって。ウンザリで。 コマーシャルを選びたくなる毎日。自分の興味や関心に合わせて、自分のためのコマーシャルがくみたてられたらいいのになあと、毎日思う。 今日は一つだけ、やりたくなったことがあった。 それは、甘酒作り。家庭の炊飯器で作って、飲んで、酔ったふりをしたい。 今夜の夢には、イヤナイヤナ連中がでて来ませんように。夢でも疲れたくはない。最悪な翌朝の目覚めにつながる。 手作り甘酒をいっぱい飲んで、酔えないけれど酔いつぶれたい、誰かに迷惑をかけないように。 心の疲れや身体の痛みが、可視化されたらなあ。無理解や理解不足にイライラ⚡️⚡️ムカムカ💢💢しなくてすむ。 頭皮のマッサージ、少ししてみるかな？血行不良かも。頭頂部とか、スッキリさせたい。 頑張ろう、明日も。 ちょっと疲れてるけど、ビールのコマーシャルは好き。🍺ビールを自分のためには買えないけれど。⤵️⤵️

  2021/02/18

• 雪、チラチラ❗️

  昨日は夕方早目に出窓シャッターを下ろし、（→これが一苦労。 夕食前に子ども部屋の雨戸も閉めて。 市役所の防災無線放送を聞いて、気温低下による各所の凍結が起こらないように祈った。 昨夜テレビドラマを見始める頃、スマホで外気温を見たらば、氷点下。 「雪、降るね、本当に。積もるかな？凍結？水道管？給水管？大丈夫か？こんな時、やっぱり不安なんだよな。頼れないんだからさ。｣ 就寝三時間前から、就寝中も暖房するかどうしようか、悩む😞🌀 悩んだ結果、眠りモード20．5℃設定で一晩中暖房することに。 通常は、来客時を除いて、就寝中の暖房は切りタイマー利用。なるべく暖房しないように努めている。 一晩続けての暖房に身体が安心しちゃって、今朝は7時8分と遅い🐌💨💨起床になった。 起床時の室温は１７℃、湿度は40％ エアコン入れっぱなしで正解だったかも。 学校の登校者がいなくなった頃、そうっと洗濯機の後ろ側の窓を開けて外の様子見。 やっぱり‼️他所の屋根が雪で白いわ。畑も白い。 庭側の雨戸も開けて、ブロックに１センチ弱の積雪を確認。小雪がチラチラ。梅の花は、50程か？朝日が目に入って、「雪、とけちゃうな。でも、空気冷たすぎじゃよ。｣と、急いで窓をしめた。 庭にもそれ程積もらず。デッキ屋根にシャーベット状の雪がへばりついてる。自宅の屋根の色は見えないが、はす向かいの平屋のお宅の屋根の様子から判断。あれくらいかな？うちも。 九時台。子ども部屋前から変な音が聞こえて。なんだろなー？と雨戸を開けたらば、近所で高所作業車による作業がおこなわれていた。うちの駐車場に雪なし❗️それにしても、子ども部屋の寒さはハンパなかった。(;゜゜)ゎ 室温8℃に届かないはず。 リビングに戻った時に、温度差をハッキリ実感。血管に影響しそうだ。 今日の天気予報では、午前中雪で、その後は曇り。終日、風が強まらないことを祈る。（←やっとの思いで、出窓シャッターをあげたから。 今は、風がやや気になる‼️雨戸やシャッターのあけかたは、早すぎたか？まあ、外光が入って、健康的だわ。 ※チョコレート食べ過ぎていますよサインが、鼻の頭に一つ。😨アーモンドの効果かなあ？ ※11時20分時点、室温18℃、湿度45％で寒い。部屋干ししたから、少し湿度が上がった。 ※最近、卵かけご飯を食べるようになった。冷蔵庫には卵が残り4こ。生食できるのは２月22日まで。ゆで卵を作らなくなっていて。サラダやサンドイッチを食べていないことになるなあ。

  2021/02/18

• どうしように どうしよう 🥺

  日中の予想最高気温が一桁の今日、二件の荷物受取日になっていて。こちらの配達希望時間帯はいずれも午前中で。 一件目は、予想よりも早く来られた。 女性の配達員さんだった。 ◎社のほうかな？ チャイムがなる前に玄関ドアを私が内側から開けた。 私：「こんにちは、おはようございます。お世話になります｣ 担当：「（ドアを15センチ程開けた状態で）◎◎◎◎さんですか。どうしよう⁉️お荷物どうすればいいですか？｣ 私：「どうぞ、中へ｣ 担当：「お渡しして、サイン🖋️はこちらでしましょうか？｣ 私が荷物を廊下のすみで立ったまんま受け取ったら、両手がふさがり、サインできない。 担当：「持っておきましょうか｣ 私：「スミマセン。（荷物上の）このペン、お借りしても宜しいですか？｣ 担当：「どうぞ｣ 私：「お天気がわるいなか、スミマセン。苗字だけでいいですか？｣ 担当：「いいですよ｣ 私：「ペン、ありがとうございました。失礼します。(^.^)(-.-)(__)｣ (-_-;) 相手のペンを借りてしまったことを悔いる。 約４０センチ右へ自分の手をのばせば、いつもの場所にスタンプ印があるじゃないか。何をやっているんだ？私は。😖⤵️ 今日の担当さんは、まだ仕事慣れしていない感じがした。 ドアを少し開けて、中を覗き、荷物を差し入れる様子から、非対面が良かったのかもしれない。 相手の指に、荷物を持つ時に触れてしまった😵💧 次は、届く荷物が単品の場合、置き配してもらってもいいかな。 玄関ドア施錠し、荷物を確認後、手洗い二回、手指消毒も。やり過ぎか？手洗いだけでいいのに。 更に ３０分後。別の会社便で、別の注文品が届いた。 こちらのほうは、いつもの男性配達員さんで。 担当：「◎◎さん、◇から荷物が来ています。こちらですね。｣そう言って廊下に置かれた。 私：「ありがとうございます。（はんこをポン）｣ やっぱり、初めてのひとと、いつものひととでは、荷物受取までの流れが違う。しかし、二件目の配達員さんはマスク未着用。参ったなあ。マスクなし状態にお気付きかなあ？開き直りかなあ？ 玄関ドアを閉めて施錠。段ボール箱を開けて、中身を取り出し、手洗い、うがい、使い捨てマスクの処理。 10時過ぎには二件の荷物が受け取れて、今日は受取が意外に早く済んだ。 ※今日の当地は雨か雪。 佐賀は雪らしい。寒すぎらしい。 明日は当地も大雪？エ～ ※昨夜の県の発表内容に関しては、九州沖縄で初めての事例らしい。 ※全国での先行接種が始まった。お昼のテレビニュースで、医療従事者へのワクチン接種の様子を見た。 重症化リスク＜感染予防メリット 国内の接種済み医療従事者からの、副反応の報告について、詳しく知りたく思う。mRNAの使用では、接種することでウイルスには感染しない。 基礎免疫+集団免疫→安心、安全な日常生活の取り戻し 私はいつ頃、接種することになるんだろう？

  2021/02/17

• 変異株感染者ありの発表配信

  夜七時から七時半ちょっと過ぎまで、県からの発表を動画で見た。 エ～ 県内で、変異株感染者が確認されたって。 エ～ どこから入ってきたんだろう。どういう経路なのよ？ 地元の民放なアプリから入って、関係の動画を見る。 (-_-;) イギリス型なのか･･･ 同性三人･･･ 年代非公表･･･ 県外での変異株感染者の接触者（二人）と、その接触者の濃厚接触者（一人）だと。 三人は知人なんだ。なるほど。 県は個人が特定される情報は発表しないので、 三人がどこの地区なのか？分からない。 今月上旬には感染者と確認されて、入院。入院中に変異株の検査をして、今日の午前中に変異株感染だとわかったそうだ。 現在も入院中らしい。 二人は軽症だって。 どの程度の軽症なのか？（嗅覚障害あり･･･ もう一人は中等症だって。 どの程度の中等症なのか？（酸素投与なしだが、肺に･････ 県は、三人に関して、これまでにきちんと接触者や濃厚接触者の追跡、一定期間の行動確認ができているので、 変異株の県内での感染拡大はないと考えているようだ。三人の不特定多数の接触はないらしい。 イギリス等海外渡航歴なし。 県外からの変異株が入ってきたのかあ。 県外とは、どこ？ そこが感染拡大中の県外なのか？ あまり感染拡大してもいない県外なのか？ どちらなのか？ 二月上旬の感染者発表情報を改めて見れば、変異株感染が判明した三人の情報特定はされやすいのか？ 変異株に感染した場合、入院期間は従来の感染よりも長引くのだろうか？ 地方だと、変異株感染は無いんじゃないか？と思っていたが、違った。 過剰に反応することなく、冷静に、これまでと同じように感染予防に努めて‼️と、県担当者のお話。 県発表のステージが3から2に下がっても、県内初の変異株の感染事例を知れば、安心は遠退く。 気を引き締めて、感染予防しよう。 変異株についても、もう少し勉強しよう。

  2021/02/16

• 納税を済ませた

  納税の件は、昨日から忘れないようにしていたつもり。でも、今日になり、忘れかけていた。貼り付けメモなしだと、どうもダメだね。 ハッとして。今日の11時台に、固定資産税と国民健康保険税をPay☆で納めた。┐(-。-;)┌ どちらの納税も、全期分をまとめて一回でおこなえたら、どんなに気持ちがよいかなあ。 現実では、「まったく 嫌になるね。うちは貧しすぎだよ。｣と、ボヤキまくり。 今朝は4時45分起床。 活動開始は、5時37分あたりから。 洗濯スタートが6時20分で、 朝食終了が6時55分。 室温は14℃、湿度は60％ 室温がなかなか上がらず、9時からエアコンを使った。（正午過ぎまで。 大坂選手の試合中継を観終えて、自宅からスマホで納税。納付書のバーコード読み取りの速さに、もうそろそろ慣れても良さそうだが、毎度毎度どうしても慌てる‼️ 「え～ もう読み取れてるの？本当に？｣ 取引履歴で、バーコードの周りの小さな数字が正しく読めているか、確かめたりしちゃう。 スキャンするときに、「バーコードを枠内に入れられたかな？あれ！あらら？｣などと、暢気にスマホを持って。手ブレもありそうでなさそうで。「大丈夫かね？｣と毎度心配しながら、納税完了。バーコードをスマホ画面の枠内におさめるコツってあるのかな？ 午前中はチーズ鱈をおやつにし。😅 午後３時には、個包装のキャンディーを探しだして、口に。外出用のバッグにも、ダブレットキャンディーを小分けして入れ直した。 ※東京では、あらたに350人が感染。重症者は９２人らしい。 ※本県では、昨日、警戒レベルが3から2に下げられた。

  2021/02/16

• かぜがつよい

  ここは風が強く。１キロちょっと離れた実家では、風なんか気にならないんだって。立地条件の違いで、こっちは風が良くあたって。今日のお風呂は、風が強くない時に入らないと・・・と思ったり。今朝は９時を過ぎて母のご機嫌を伺うために電話してみた。すると・・・５分４３秒通話で。「アッ！」と叫んで、私が大慌てで電話を切ったら、数十秒後に母からかかって来て、母は４６秒で電話を切ったよ。何なの・・・私のスマホは、５分以内の通話ならば・・・の契約。一方で、母の契約は話し放題で。オイオイ・・・母→２月１１日にめまいがして、どうのこうのと・・・母が気ままな行動自粛。まあ、私から観て・・・欲しいもの（＠＠カー）を買いたいのに、家族から反対されて、ふて腐れているか・・・母のキョウダイや友達に、家族の悪口をこれでもかというぐらい長電話しているか・・・それによるお疲れで、母の自律神経が失調気味なのかも。誰もいないと、ケロッとしてたりするから、どこまでが本当でどこが芝居か分からない。腕が痛い、足は気分で杖が必要だったり、庭先には短い坂と中くらい長い坂があって、側溝もあって、＠＠カー利用は一つ間違えれば大変なことになりそう。何よりも、母の性格上、@＠カーの使用は不向き。気分で、接触事故？気分で、物損事故？気分で、他所のお宅をご訪問？まあ、いろいろと心配もあって。でも、友達が持っていて、自分が持っていないことが悔しい母は、昨年の夏の誕生日以降、私の反対にくってかかってくる。じゃあ、試しに、お友達のそれを数時間お借りして、母が正しく使えるかどうか体験させてもらえば？と思う。母は杖をつく方が見っともないというが、じゃあ、私（の場合の杖使用）はどうなんだ？気分で動く人だから・・・坂対応が難しそうだから・・・周囲の道路事情、結構歩き難い道が多いから・・・身体状況で左右確認不足等、無理があるから・・・適性と環境の両面で、私は反対する。昨夏から反対。※メール便で、チーズ入りおつまみ＝甘くないオヤツが届いた。ポストに入らなかったみたいで？？？配達員さんがチャイムを鳴らしてくれた。私は「お世話になります。ポストに入りにくい場合は、玄関ドアの横に置いてください。今すぐ,取りにいきます。ありがとうございます！」とインターホンで話した。やっぱり・・・☆年前からちょっと…と思われる担当さんで、時々「どうして？？？？？」と思うことがあり、でも誤配はこちらからの一回の苦情後には起こらなくなって。今日なども、小荷物はドアの横と指定しないと、ドアにパッケージごと立てかけられそうな気もして。(^-^;　外に出てみたら、ちゃんとドア横の壁に立てかけてくれていて。thank you　　＆　　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　　　よく手を洗い、　「これってポストに入らないような規格外の大きさなのかな？そうは見えないんだけど」と思いながら、開封して。中身を確認して、一部を夫へ。また手を洗って、指先消毒してから、お味見開始。お皿に移して、お箸で頂いて。お茶を飲む。※週間天気予報を見ると、週の中頃に、気温低下と雪マークあり。😱今日なんか、風は時々強いものの、朝６時台から室温１８℃　湿度６０％で　エアコンを使わないでいる。

  2021/02/15

• 

  タンカンとどら焼きが届いた・・・

  ☆★島のタンカン２個とこっちのお菓子屋のどら焼き１個が届いた。妹からね、妹が以前お世話になった方がタンカンを送ってくださったみたい。（何ていうのかな、商品としては規格外品に近いのかも。外見とかでちょっと。でもお味は確か。本物。ウチの夫が柑橘類が大好きだったから、早速の＠＠＠。私はジュースは好きだけど、柑橘をそんなには好まない。柑橘の香りは昔から好き。最近は遠ざかってるけど。それで、こちらからはお返しにはならない・・・一週間分の■■る▲▲が入った袋を一つ、妹のツレアイにココの階段下から車まで運んでもらった。（実家メンバーに週一で搬出の協力・支援をしてもらって、ありがたい。今日は・・・バレンタインデーだけど、誰にもチョコレートを用意しなかった。m(__)mそういう気持ちではないのよね、毎日がね。やっぱりね。そこまでには至らないというか。今日、妹のウエストには腰痛対策の保護ベルトがまかれていた。よしよしヾ(・ω・｀)妹たちと▲▲袋を見送って、部屋に戻って、手を洗って、＠＠＠して、私はお茶とどら焼きを楽しむ。当市内のお菓子店AとBでは、どら焼きのお味も違いあり。２月１１日にA店のどら焼きを食べて、今さっきB店のどら焼きを食べた。私は、どら焼きはA派。ケーキはB派。※▲▲袋を自力で運べるようになりたい。自治会の行事にも普通に参加できるように頑張りたい。そう思うようになって、もう一年半が過ぎた。状況は少しでも良い方向へと向かっているのか。一進一退で、まだまだだが・・・いずれは・・・きっと・・・そう思うことで自分自身を奮い立たせないと。現状では、実年齢＋３０歳前後のお婆ちゃんにも完全に動きの面で負けてるんだわ。情けないね、これは。※夜もチキンライスを食べて、気持ちを整えよう。※今日から新しい大河ドラマが始まるんだった。​訳あり たんかん 屋久島 5K 1ケース ご家庭用 みかん タンカン L/2L/​​屋久島たんかんM/L/LL/LLL 大きさ未選別5kg 送料無料 2月22日発送予定 ご家庭用 ご贈答用 みかん《村中の方々がうまさ日本一！と豪語》​

  2021/02/14

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