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2015年01月20日
テーマ：都内で自転車(525)
カテゴリ：火曜走行会
前日まで、コルナゴＣ５０で火曜走行会に出るつもりでした。
日曜日にインターバル練習をし、中一日だったのでのんびり走ろうかと思ったのと、久しぶりにコルナゴＣ５０に「ＧＯＰＲＯ」つけて走って見たかったので。。 最後に、ノーマルクランクで脚の筋肉を付けたかったのと・・・色々と理由がありまして・・・ でも、前日の夕方にバスさんから一通のメールが来ました。 「ＩＯ君がヤビツで３９分を出したよ！！」 なんと！！ 最近あまり走り込みをしていないのに３９分台。しかもほぼ３９分ジャストの記録を出してくるとは・・ しかも、翌日は都民の森のタイムアタックを控えているという・・・ 前日にヤビツに上った脚で、都民の森ということは・・・私、プライドにかけて負けられませんｗ いや、本当の事言うと、「これは、負けるな」って半分あきらめじゃないけど、そう考えていました。 なら、どこまで付いて行けるのかを自分自身試したかったので、コルナゴではなく、急遽ＦＵＪＩのアルタミラにロードバイクを変更。 凍結の恐れがあったので、タイヤを考えて、ホイールはフルクラムレーシングライトではなく、シャマルウルトラを選択しましたが、９０％レース仕様。 言い訳できない、戦闘態勢で臨みます。 集合は睦橋付近にある、マックに８時集合。 なので、出発は５時過ぎに出掛けました。ちなみに起床は４時半。 まだまだ朝６時近くでもこんな感じ・・・でも日の出近くの空はきれいです。寒いと空気もきれいだし。。 走り出してみると、２日前のインターバル練習の影響なのか？ 心肺機能が充実しております。 少しの坂なら息が上がらない。 でも、少し脚が重いかな・・・ 私、冬のロングライド、もしくは雨の日は、タイヤの空気圧を0.5～１気圧ぐらい下げて走るので、もしかすると少しタイヤの転がりが重いのかもしれません。 しかし、やっぱり冷える。冬だもの。 最初の30分は、まず手の指先。 30分走ると、手は暖まってくるが、今度は脚の指先が冷えてくる。 完全に体が温まるのに、1時間はかかりました。レース前に一時間ローラー回さないといけないのかも・・・なんとも・・ ずーーと西に向かうのだけど、都心から離れるわけで、日が上がってきても段々気温は下がってきます。 マックには7時半に到着いたしました。 マックで朝食を食べていると・・・ shimaさんが現れました。 あれ？shimaさん独り？？ いつもＩＯ君と一緒に来るのに。 話を聞くと・・ＩＯ君はヤビツで燃え尽きて、脚を負傷してしまったらしい。。 お休みだという・・・ 気合を入れて待ち構えていたのに、肩透かしです。。 時間になっても来ない宮本武蔵を待つ佐々木小次郎の気持ちが分かりました。しかも今回の宮本武蔵は最後まで来ないという・・・ ＩＯ君は、ある意味、私の中で宮本武蔵を超えましたｗ そういうことで、今回はshimaさんと二人で風張峠ＴＴです。 ビアＮさんとサンＵさん、ＫＢさんはお休みです。 風張ＴＴスタート。 スタートから飛ばすつもりでしたが、どうも気合が乗らない。 前回のヤビツ程ではないけど、今回もなんとなく。。 それでも、パワー上げながら上っていくと・・・ 先週の木曜日に降ったであろう残雪が、側道に残っております。 私、かなりズボラな性格ですが、こと凍結に関してはかなり神経質です。どんなに良いタイヤを履いていても、氷の上では意味なく滑ります。そして転びます。そして落車しますので・・・ 上川乗の近くで、道路が凍結していて、滑るほどではないがタイヤの摩擦具合から凍っているのが分かる・・・ 一度自転車を止め、再びヒルクライム。もう少し上って、更に凍っていたら止めようと決めました。 が、幸いにもその後は何とかヒルクライムできるようです。 こんなかんじですからね。。 今回の路面状況は、ヒルクライムはできますが、タイムアタックをするコンディションではなかったのではないかと、今になって反省しています。 特に風張ＴＴは、アップダウンが多く、下りもカーブが多くて、この状況ならいざ知らず、雨の時でもかなり気を使います。 さらに、道路工事も多くて、一度10秒くらいストップ。 気持ちが切れてしまいました。。 それでも、できる限るの走りをします。 時間とにらめっこしながら、意地で一時間を切りました。 私の記録では59分40秒くらいでした。 （ガーミンのデータが壊れていたので、記録なし） 次に頑張りましょう。。 都民の森も所々に雪が残っております。 売店も。。。 10分後にshimaさんも到着。 ゆっくり休んで下ります。 仮想ツールド八ヶ岳。雪壁を走るshimaさん。 気温は風張峠のふもと、檜原村付近では氷点下でした。 が、ここが風張マジック。 なぜか上に行くにつれて気温が上がります。日が照っていることもあり、都民の森では４℃でした。 下りは、もちろん上り以上に道路凍結に注意。体が固まるほど速度を落としてダウンヒル。 予想以上に時間を使ってしまいました。 ふもとのコンビニに着いたのは１２時過ぎ・・・ まあ、景色も良かったので、所々で止まって写真撮っていたのもありますけどね。ここは「たから荘」 その後、府中まで一時間ほど走り、昼食にありついたのは、午後２時。 普通のファミレスのイタリアンでした。 その後、第二の目的、定番となりましたヤルクコーヒーで一時間ほど、休息。 ４時半くらいにお店を出て、shimaさんとお別れ。 shimaさんには、ここまで来たいただき、強縮です。。 前日から、インターネットで奥多摩周遊道路の道路状況を確認し、大丈夫だと判断してのヒルクライムでしたが、今回の状況がヒルクライムができる限界だと思います。 今週木曜にはまとまった雪も降りそうですし、当分はヒルクライムお休みです。 さあ、冬の定番、平地練が始まりそうです！！ 今回の記録 ガーミンデータ破損にて記録なし。おそらく走行距離１７０ｋｍ弱。 押すべし↓  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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