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テーマ:暮らしを楽しむ(388342)
カテゴリ:夢をカタチにするために
今日もとてもよいお天気です
以前に空港で買った 3週間続ければ一生が変わる ロビン・シャーマ著 を読んでいました。 その中でとても気に入ったのが 1日のはじめに "プラチナの30分”をもつ、、、というフレーズ。 目がさめてからの30分をプラチナの30分と呼び 1日の中でいちばん貴重な時間で そのあとに続く1分1分の質にきわめて大きな影響を与える、、、とのこと。 私は朝YOGAをすることも多いのですが そうかと思えば、起きてすぐにぼっーとして 突然バタバタと過ごしているときもありました。 今日は誕生日です 朝の時間にもっと意識しながら 1日、1日をより大切にして過ごしていきたいと思います 今日、朝からYOGA。 オーラソーマカラーセラピーのお二人様の出張サービスの後に 家に戻ってきてYOGAセッションです ケアンズでも新たな出会いがあることに本当に感謝しています 会ってくださった皆様に心からありがたく思っています。 ありがとうございます お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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