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Oct 3, 2005
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白飯をル・クルーゼで炊くととってもおいしいのです。
同じように玄米も炊いているのですが
オットは「パサパサして食べづらい」と言っていたので
もっちりと仕上がると評判の圧力鍋で炊いてみました。
(我が家の圧力鍋は先日製造中止になってしまった「理研」の圧力鍋です)


 玄米 3合   水 約700cc

 3回洗いこぼして
 よく選別した玄米(虫食い・籾殻をチェック)の水を切り
 分量の水と共に鍋の中に入れ、1時間ほど漬けておく。

 圧力鍋の蓋をセットし、蒸気が出るまで強火。
 蒸気が出始めてからは弱火にして15分加圧、火を止めて20分以上蒸らす。
 (ほったらかしにしてたから1時間くらい蒸らしちゃったけど)


うん!確かに粘り気が多く、もっちりして食べやすい!!!
これならオットも嫌がらないで食べてくれそうかな。
私としてはパサパサしているほうが
よく噛むようになるからいいんだけどなー(^_^;

 





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Last updated  Oct 4, 2005 11:52:10 AM
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