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2009年06月08日
カテゴリ：マタニティケア
さかもと助産所さん主催
吉田紫磨子先生が講師の マタニティボールエクササイズクラスに アシスタントとして参加しました☆  写真で見てわかるように、 先生立派なお腹です（笑） この中にはご飯。。 ではなく赤ちゃんが いらっしゃるのですが、 かなりしっかり身体を動かします。 紫磨子先生の決め台詞は 「乳の“ち”は血＋血ですから！」 上半身の血行がよくなるように、 腕も大きく振っていました。  エクササイズの後は呼吸法＋骨格調整。 上半身の重さで圧迫しやすい、 股関節の調整を行います。 と同時に、お産に必要な脚力も 鍛えられるのです。一挙両得！  最後は安産ポ－ズで。 皆さん実に清々しい表情でした  次回から産休の紫磨子先生に代わって、 私が担当させて頂きます。 どうぞよろしくお願い致します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年06月23日 08時47分53秒
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