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2011年06月10日
カテゴリ：セルフケア
こんにちは、水口陽子です。
今日は産後白書２普及PJ早朝ミーティングがおこなわれたのですが、 ものの見事に寝過ごしました！＠生理２日目。。。 生理や出産のときって、人間から生き物に戻るというか、 少し理性がはずれて感覚的になるような気がします。 って私だけですかね？ ということで、今日はまとまった文章を 書けそうもないのでひとこと。 「本能を大切に！」 感覚的になっているときこそ、 自分のからだの声を聴くチャンスです☆ 「なんだか疲れやすいな～。。。」 と思ったら、有酸素運動で体力アップして、 「肩がバリバリ！」 と思ったら、セルフケアして、 からだが快適なじょうたいを把握して、 不調を早めにケアできるようする。 そんな心地よい生活を目指してみてはいかがでしょうか？ ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 毎週水曜日 10:00～12:00 【６月コース】８・15・22・29日 ⇒体験受付中 ＜お申込み方法はこちら＞ ★単発講座★ 6月13日（月） 10:30-12:00 たんぽぽ助産院バランスボール教室 荒川区にお住まいの妊産婦の方がご参加いただけます。 6月28日（火） 10:30-12:00 親育ち研修会「産後のセルフケア」＠足利 産後の体型や体調を自分でケアする方法を学びます。 ＨＰ準備中 ＜お申込みフォーム＞ ↓サポーターとして応援しています↓ ★ＮＥＣワーキングマザーサロン２０１１★ 「子育てしながら働く」への本音を語る、ＷＳ形式の交流サロン。 全国各地で６～11月まで開催されます。 各地の開催スケージュールは公式ブログにて随時掲載。 また２年間のＮＥＣワーキングマザーサロンでの アンケートをもとに、「母となって働く」へのリアルな声を まとめた産後白書２も絶賛発売中です☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年06月10日 16時16分20秒
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