coral report

こんにちは、水口陽子です。



週末娘の自転車練習で行った近所の公園が、
見事な紅葉でした

ちなみに、その時の娘の上達具合。

５歳で補助なしが乗れるんですね！
私はもう少し遅かった記憶が。すばらしい根性です☆


さてさて今週の金曜日は、今年最後の
『荒川区たんぽぽ助産院　産前・産後のバランスボール』です。



町屋駅からすぐのムーブまちや内にあるスタジオで、
まずはしっかり有酸素運動☆身体の芯からポカポカになります



そして、産前から身につけたい呼吸法と骨格調整で、
自分の筋肉をつかって身体を整えていきます。


たんぽぽ助産院産前・産後のバランスボール教室
12月16日（金）　10:30-12:00　ムーブ町屋　４階スタジオ
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）

詳細はこちらからもご確認いただけます。
お申込みはメールにて、たんぽぽ助産院までご連絡ください。




このクラス、「荒川区にも産前産後ケアを根付かせたい！」と
区内初の助産院を開業した、たんぽぽ助産院の助産師さんの
熱意で実現しました。

助産院でのご出産でない方も、区外の方も参加可能ですので、
ぜひぜひご参加ください




★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
毎週水曜日　10:00～12:00
【12月コース】7・14・21・28日　⇒体験受付中
【１月コース】11・18・25・2/1日　⇒お申込み受付中
＜お申込み方法はこちら＞

【特別開催】【宇都宮クラス】1/12・19・26・2/2（木）10:00～12:00
　⇒残席３！　詳細＆お申込みはこちらです。

★単発講座★

12月16日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室
妊娠中の方から産後の方までご参加いただいています。


　　↓サポーターとして応援しています↓
★ＮＥＣワーキングマザーサロン２０１１★

「子育てしながら働く」への本音を語る、ＷＳ形式の交流サロン。
全国各地で６～11月まで開催されました。

その活動報告としてNECワーキングマザーサミットが開催されます！

↑↑↑各地の活動報告＆サミットの最新情報は公式ブログで↑↑↑