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コージーのランチェスター日記

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2008.12.10
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カテゴリ:ダイエット
昨日は所属する団体の例会日。

例会が終了した後の忘年懇親会でたらふく飲み食いしたあとに、2次会でモツ鍋、から揚げなど、ハイカロリーな食べ物を焼酎とともに食した結果、、、、、

今朝の体重69.9キロ
体脂肪17.8%
目標2009年1月1日までに66.0キロ、15.0%

やばいです。そういえば最後に誕生日祝いのケーキまでいただきました。やれやれ。








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Last updated  2008.12.10 18:32:29
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