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2019.11.11
テーマ：子宮筋腫(318)
カテゴリ：子宮筋腫
術後3ヶ月、ウォーキング程度は週末していましたが、食欲の秋…体重3キロ増えました⤵
もう大丈夫だろうと今月からボディコンバット復活！ 仲間に事前に連絡したらインストラクターさんに新曲をリクエストしてくれた！やりたかったので嬉しい🎵😍🎵 飛び蹴り多くて結構ハードでしたが、やると気分爽快！ 疲れて次の日起きるのは辛いけど後は元気なんだよね。 仕事の方がグッタリ。大して動いてないのに。 筋トレエクササイズも始めました。今日はワイドスクワットとヒップリフト15回3セット。 これからダイエットブログになっていくわ💨 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.11.11 22:44:22
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