美・健康・アンチエイジング

先週から喉は痛いは、鼻はズルズル。。。
一向に治る気配なし。
これはもしや花粉症？？？絶対にいやーっ！！！

日曜日に熱でたし、頭も痛かったから違うということで・・・

風邪をひいてもかかさないのが、お風呂らいふ（＾＾）
身体の中の毒気をぬくつもりで、サウナには毎日かよってます。
（それが原因で治らないとも・・・）

薬を飲んだり、病院いったりしないで治してやろうと！
お風呂で身体温め、汗だして。

食事はネギ、生姜をいっぱい入れたスープを飲んで！
うどん、そばにはおもいっきり一味を投げ込んで！
生姜紅茶も一日何杯も飲んでます！

これでもか！と言うくらいに身体にいいことやってます。
自然療法です。

最近　漢方の本とか、ハーブの本とか読んでて、これはいける！！
病院でもらう薬も身体には本当はよくない！って。
顔には気を使って、自然の物つかってるけど薬は病院に頼ってました。
反省の意味をこめて、今回は自力で治してみようと・・・

しかし　治りが遅い。。。来週には治るでしょうか？
少し不安になってきたりして（；；）しかし頑張るぞー。

そこでお手軽ジンジャティーのご紹介。
ティーバックの紅茶でＯＫ！
そこに身体にいいをお好きなだけ。
それから最近みつけたお手軽ジンジャー

私は身体を温めるために、少し多めにいれます。

全て持ち運べるので、会社や喫茶店ではマイ黒砂糖、マイジンジャーを
いれちゃいます（＾＾）

とにかく今回の風邪頑張って自力で治します。