くうねるあそぼ

復習パン 発酵＆オーブン考

なんだかパン日記になってしまっています（笑）本日２つ目の施設の仕事がイベントのためお休みになり時間ができたので復習。パン・オ・レ　いわゆるミルクパン。牛乳パン。一次発酵はオーブンの発酵機能で。アドバイスどおり、ボウルにぬれ布巾をかけてコップ１杯のお湯を置いてみました。発酵時間はやっぱり３５分はかかったけれど、生地の乾燥はなかったのと、膨らみ方も、いい感じでした。二次発酵は、オーブンを使うか悩んだけれど、２つ目の画像のとおり、中華なべにグラタン皿を置いて、お湯を張ってその上に天板を乗せる方法にしてみた。よく膨らんだし、乾燥も防げるので、次回からは１次発酵もこの方法がいいかも。電気も使わないし、お湯も洗い物で再利用できるからエコだ。今回失敗したのは、ベンチタイムの後すぐ溶き卵を塗ってしまったこと。本来は焼く前に塗るんですよ！もう。教室の、レモン形にして切り込みを入れてざらめ糖を振って・・・という作業をすべて省略。丸で充分です。あと、オーブンの真ん中が火力がきついのか、よく焦げたので、次回は注意だな。

ゴム製シューレース

遂に日本上陸！世界特許のシューレースがFJSHOPに！【xtenex（エクステネクス）】シングルカラー（全11色）施設＜R＞のプロショップに置いてあったシューレース、期間限定で置いたらしく、今日メーカーさんに在庫を戻すところだった。セーフ。お給料をいただいてから買おうと決めてたので、本当にセーフだった。このシューレースは、ゴムに節がついていて、その節がストッパーの役割をしています。いったんセットすれば、紐を結ばなくても、脱ぎ履きができます。締め具合もちょうど良い。難点は、紐を通すのが、結構しんどく時間がかかる。これ全部通すのに、手にマメを作ってしまった。この点を除くと、お勧めのシューレースです。

パン・オ・レ

来週はGWに入り激務デーで、パンができないので今日、強引に詰め込んでます。今日の生地は、牛乳が仕込み水で、牛乳の脂肪分がグルテン形成を嫌うためこねは苦戦しました。たたきごねがメインになるみたいです。仕上がりは、ざらめのカリッとパンのフワフワのコンビネーションが売りのようですが、私はざらめはいらんかなと思います。普通の砂糖をのせて、キャラメル状にされるほうが食べやすいです。成形のレモン形は丸型でもいいそうなので、自宅復習のときはレモンちゃんはやらず、丸型でいきます。このパンは、シンプルなパンなので、ご飯替りにいいと思います。今日の先生は、＜先生＞って感じで好きじゃわ！さて・・・、昨日の復習パンでの問題点はいくつか解決しそうなのでメモしときます。発酵の遅さは、レンジは遅くなるそうです。発酵器に近づけるには、発酵時にぬれ布巾をかけ、コップ１杯の水分を一緒に天板に置いておくというアドバイスをいただきました。それから、焼き温度ですが、・低い温度を選んで焼き時間を長くする。・高い温度で予熱して、生地を入れたら温度を正しいところまで下げて焼く。この２パターンでトライしては？という、アドバイスでした。パンは面白いです。そして、今日、西の施設のお客様がマスタークラス受けててついに対面、なんかびっくりだったけど、うれしかったです。きっと、今日のできごとは、だんな様にも話されてるでしょうねー。

復習パン

M井整体行ってきました。変なねじれは取れました。歩き方も自然です。痛みは炎症起こしてるからしばらくは我慢します。今日、パン教室の予約がいっぱいだったし、お昼までの仕事だったので、家で復習しました。かぼちゃと、パプリカのガレット。こうちちゃんと、買ったこね台も使ってみたかったのです。業務連絡、こうちちゃん、これ、教室のテーブルと同じやでー。めっちゃ生地こねやすい。やっぱり、何度かつめて教室に通ったおかげか段取りはスムーズで、２時間で焼きあがりました。我流で作ったときは、粉まみれ、道具まみれで片づけが億劫でしたが今回は、大丈夫でした。ただ計量は、ちょっといい加減。先生の目が光ってないので、適当にしてしまったのがいけなかったのか第１ボウルでの、水・卵・粉・イースト・砂糖の高速混ぜ段階で生地が固く、その後のこねも生地が固い印象がとれず、第１発酵に時間がかかりました。仕込み水も、本当は温度計で温度を計った方がいいんだろうなあ。スケッパーは義姉さんのパン道具から借りましたがやっぱりいるわ！道具セット２１００円買おう。お父さんのゴルフの景品オーブンは予熱機能はついているまともなものだったのですが、温度設定が関門で、このパンは２３０度１５分が焼き時間なのですがこのオーブン、２１０度の次が２５０度なんです。これっておかしい。気になっていた２次発酵はオーブンの発酵機能を使い、予熱をその次にやりました。鍋に湯を張ってというやり方は面倒くさい。途中で予熱が気になったので、オーブン発酵時間を短くして、予熱中のオーブンの上に乗せて予熱と発酵を同時で行う荒技に切り替えました。２３０度で焼きたかったけど、２１０度にあわせるか２５０度にあわせるか散々悩んで、２５０度にして焼き時間を短めにして、様子を見てアルミホイルをかぶせるという工夫はしてみました。一応、予熱中に２３０度になったところで放り込み、後は時間まで放置プレイ。焦げ目が濃くなってきてやばいと思ったので途中でホイルを放り込みました。できあがりは、まあ、こんなもん、という感じです。やっぱり教室で作ったのよりフカフカにならなかったのは原因がいろいろとあるのでしょう。できあがりと同時に、整体に飛び出しました。時間内セーフ。一応２時間で焼けたので、初心者にしては上出来でしょう。かなり、いろんな工程をいい加減にした男前なパンができました。レシピでは、マヨネーズにマスタードを混ぜますがあら挽き黒コショウをこれでもかとばかりに混ぜ込んで焼くときにもたっぷり振ってやりました（笑）さて、このガレット、今日はレシピどおりわざわざ！かぼちゃとパプリカを買ってきましたが、惣菜パンとして何をのせたらいいでしょう？皆さん、案を下さい。よく見るのは、ツナマヨ、コーンマヨ、タママヨというマヨ系ですね。私は、今考えてるのはごぼうサラダ、ジャーマンポテト、カレー風味のキャベツ＆ソーセージ、ポパイベーコン（ほうれん草＆ベーコン）、グラタン、カレー・・・ほほほ！パン屋できそうや（笑）では、名案よろしく。

痛いメモ

こういうのは残しておくと後で便利なんです。 左股関節がおかしい、痛い、内外旋がきついです。前回から一ヶ月か～。まあ周期がきたと思えばいいかな。 明日のゴッドハンドが予約できますように。 痛いはもうひとつ。 口内炎～治れ～！ 多分風呂敷のせいです。

本日のパン カレーチーズオニオン

カレー粉を混ぜた生地に、これまた、カレー粉を混ぜた、チーズとたまねぎを巻き込んだパンです。しかも、今日は、待ち時間の間ににゃーこさんに誘ったランチは、カレーでした。カレー好きだから平気です。ベンチタイムを忘れて、おもむろに生地を伸ばしてもいいか先生に聞いたところで「人間に休みが必要なように、パンの生地も休ませて上げてねぇ～」。もう忘れん。それから、オーブンは、一度開けてから閉めて電源が入る。忘れません、ケーキ担当の先生すみませんでした。もう忘れないので勘弁して下さい。授業のあとに、こうちちゃんと待ち合わせて、スタバで喋る。相変わらず面白かった。いつか、ばくちゃんに観覧して欲しい。次は、５月２日にパンの予約を入れたけど・・・・うーーーーーん、この時期手順がなれないので、２９日に予約を入れるか検討中。１７時終了で、１８時はきついので、ちょっと遊んで、レッスンに行くというのはいいかも。明日の疲労具合によりけりです（笑）。

手縫いはもうしない。風呂敷完成。

風呂敷できました。ただ、布を裁って端を運針縫いしただけなのに時間も労力もかかりました。縫い目ガタガタですが、素朴でいいと思います。明日のパンでデビューです。

休日三昧

今日もよく運転しました。お坊様のヨガにやっといけたー。朝。気持ちがいい。こころが洗われる。先生の笑顔には救われるなあ。２日くらい前から、風呂敷にはまってて、昨日家の風呂敷でバッグを作ってみた。そもそも、バナボー相方が風呂敷の本を図書館から借りてきてたのを見たのがきっかけで、私も伝染してしまったようです。家の風呂敷は、渋すぎるので、もっとポップな風呂敷バッグにしたかったので、ドリームでコットンを購入しました。たった１枚の布切れを探すのに、１時間くらいおったかなあ。画像の布が買った布です。１ｍ　３９９円。安い。普通に風呂敷買ったら１０００円以上すると思います。これを端を始末して次のパン教室までに準備しようと思います。こっちのほうが絶対にかわいいと思う。ドリームで時間を使いすぎて、気がつけば１４時。お昼も食べる間なく、福みねとしへ行き、待ち合わせていたこうちちゃんにこね台を渡し、私も頼んでおいた、リングファイルをもらった。大急ぎで、お店のカレーを食べて、パン買って、ちょっとしか喋れなかったけど、喋ってすぐ高松に移動。こうちちゃん、キャベツのうまだれと小林正観さんの本ありがとう。本しばらく借ります。面白そうです。いつものパン教室で２時間。その後、ウクレレクラスでお店、＜サーファーズ＞でご飯。ロコモコがサイコーに美味しい。体の厚みが増してしまいました。ああ・・・・・。遊びばかりですごく忙しかったけど、明日は仕事がんばるで。

本日のパン　　メープルアーモンド

生地と、上のクリームにメープルシュガーを使った甘いパン。メープルシュガーというものがあるのを知らなかったー。さすがに、初回から１０日もあくと、手順はすっかり忘れていました。上にかける飾りの砂糖とアーモンドは、分量内とはいえお好きなだけ、といわれたので、砂糖は控えめ、アーモンドは問答無用ですべてのせました。今日は、生徒は二人で、もう一人の人は話しやすくて楽しかったです。次やるパンを焼いてたので、予習できました。ありがとう。出来上がりは、メープルシュガーの香ばしい香りが食欲をそそります。明日の朝が楽しみだ！前回と違ってちょっと気持ちの余裕ができたので先生にはいろいろと質問しました。無塩バターはケーキ用マーガリンやショートニングで代用していいそうだ。あと、持ち返り用風呂敷バッグは、ウケました。業務連絡、こうちちゃん、次回パンの日、風呂敷バッグよろしく。はやらせますよ。いつか、ABCの店のブログに載りましょう。

風呂敷バッグ

業務連絡、こうちちゃん。 焼きたてパンはこれで持ち帰るのはどうでしょうか。 明日作り方レクチャー出来るかなあ？

すんだーー！　　新曲発表

やっぱりジャイブ、途中で酸欠になりました。おえっと来そうだったよ。これーー、本当に、最強だなあ。どうしよう、来週からひとりでやらなきゃ。うーーん、ジャイブのために走ろうかなあ・・・・・・・。まあ、とにかく、コーハイよ。お疲れ様ーーー。でも、やっぱり楽しかったです。サイコー。２９日のレッスンの中にはジャムも入っているのですがこのしんどさを考えると文句なしに、パンは別の日に予約します。絶対に無理～。

明日は新曲

コーハイと打ち合わせて、担当箇所を変更しました。コリオ覚えの速さにはコーハイにはかなわず、最後まで怪しいところを覚えてた彼にまかせ、でも、ダンスのスキルの怪しい箇所は私がカバー。で、お互いのほころびを繕うような、割り振りになりました。よよよーーー、どうなることやら。明日はお楽しみに（笑）

ラッキーデー

朝の仕事の後に、足が楽になったと久しぶりの人からお礼を言われた。その後、フェイスパウダーを買いにゆめタウンに行ったら、化粧品１０倍デーで、５００円値引き券をもらった。それで、強力粉とドライイーストを買った。今度は天満屋で、イプサのいつものファンデーションを買ったら、５００円プラスで、いっぱいステキなお土産をもらった。クレンジングオイル、粉おしろい、おしろいのケース、ポーチ。普通に買ったってオイルだけでも換算したら５００円以上なんだよ。空き時間に、にゃーこさんちに遊びに行こうと思ってメールをしようと思ったんだけど結局メールしそびれて、職場に行ったら、にゃーこさんが子連れでいたーっ！コーハイとの練習の後、また、ゆめタウンに行って、買い忘れたアイシャドーを買ったら、また、５００円値引き券をもらった。それで、無塩バターを買った。こね台も届いたし、いつでも、パンの復習ができるぞー。（スケッパーがないから包丁か！）やっぱり、ガソリン給油はエネオス、カードはゆめカードとTカードの併用がもたらしたものだなあ。ありがとう。明日は新曲、ちょっとめどが立ちました。仕事の依頼の電話が２件。１件は昔の同僚からの紹介。こちらは、多忙に付き電話が取れず、明日連絡してくださるとの伝言をいただきました。２件目は、いつもの職場からの祝日プログラム。１４時１５分からのパン教室はキャンセルしたが、どうしてもパンがしたいので１８時か２０時の教室を予約しようと思ってます。これだけ遅いと、マンツーマンで受ける可能性もありなので、それはそれで楽しみです。後日、仕事のスケジュールがわかったら即予約します。

最強の・・・・

強度やーん。。。。新曲発表はまだまだ続くよ。本当に日がなさ過ぎだよー。で、ジャムの新曲仕事の終わりに１クラス分、全力で動いたのですが、ちょっとー、ジャイブー、これ何～、強度高すぎてこの後、指導できないよ。吐きそうだったよ。しかも、小さいほうのスタジオでやるときは、床にストッパーがかかってるみたいな感じなのでターンとかツイストで気をつけないと、足首が変になりそう。でもでも、体に入れなきゃ！８割くらいは入ったかな。。。今日は、コーハイのほうが研修が遅いから、今回は、私が多めに指導して欲しいという某のお達しがあったので練習しなきゃ！！明日も、コーハイのレッスンが終わったら自主練しに車飛ばしますよぅ（涙）もう、こんな余裕のない新曲発表会は、これっきりにしたいのう。すべては木曜。それから、遊びの予定を入れます。

ライブ延期　　二頭を追うもの一頭を得ず

今日は、パンのコネ台をこうちちゃんのぶんも注文しました。人工大理石で、高評価が多数だったので決めました。しかも安い！２２００円。しかも、もしかしたら、２台だと割引になるかも知れません。（わからんけど）オーブンもリニューアルしたし、パン焼くぞー。さて、悲しいお知らせ・・・ライブ告知はしたのですが実は、私の仕事がなかなか片付かなくて、相方に延期の相談をしたら快諾してくれました。これで、集中して、今週の２アイテムの新曲準備の作業ができます。今日は泣く泣くいつものウクレレレッスンを休みました。葡萄塾を延期するのと、今日のウクレレを休むのを決めるのにエネルギーを使いましたが、決めた後はすっきりしました。明日はコーハイの代行をした後、BH新曲発表会。数時間の休憩の間に次なるJAMの予習。自分の仕事の後、練習。水曜日に仕上げ練習。今までにない、スピード仕上げです。一人だったら無理。コーハイよ！頼むで！

キラキラ感動大賞に滑り込み投稿　その他いろいろ

今日も暑かった。Tシャツで平気で過ごすの早くネ？今日３０分のズンバクラス単独デビューしました。ズンバすごいー、汗が満載。これは、yokkoさんが言ってたとおり、体も半分になるわ。間違えても、ご愛嬌～。ええやん、私も、ミスっても笑って笑ってでした。アップから楽しかったし、これはちょこちょこやりたいです。インカムなしの指導というのも、平気かもしれません。帰宅して、母と小さな親子げんかをしても、こころのなかでは「もっとやさしく接しないと」と反省しつつ、やること満載で、新曲を覚える前に、エアロフットセラピーのキラキラ感動大賞の投稿を済ませました。１２日までって１２日の２３時５９分２９秒までやろーーー？？もうぎりぎりやし、いっぱい引っ掛けてて変な文章やし、でも、まあええわ。夜のフットのクラスに対する思いを、ぶつけて送信しました。それも、事務局あてなんですけど、専用のあて先があったのかしら？もう事務局に送ったし知らーん。酔っ払って投稿したので、まったく自信はありませんが、大賞に選ばれたら１泊２日癒しの旅に招待してくれるんだよ。粗品くらいは欲しいデース。

スピードクッキングで弁当

焼肉ロール（海苔巻き）、レンジでささみのチリソース、ささみのアーモンド焼き、ソラマメのクリームチーズ和え、たこのマリネ、桜餅これを１時間で作るという強引さ（笑）市販の焼肉のたれとか、マヨネーズとか、電子レンジが大活躍でした。チリソースは、今度家でやってみよう。またまた、職場のお客様を発見してしまったので怪しい行動だけは慎もうと思っています（笑）いつかいつか、パンコースで対面するかもしれませんね。そのときはよろしくお願いします。

完治しました

先週の怪我ですが、包帯からカットバンに変わり、もうこなくていいよとのことでした。先生の見立てどおり、全治１週間でした。今回学習したのは、たかが擦り傷、きちんと処置してもらえば、傷跡も最小限に抑えられてちゃんと治るということですね。ちょっと前に、低温やけどで、お客様がずっと包帯を巻いてて病院にいかずとも、傷ドライとか、早く治る高いカットバンとか貼ってたら治るんじゃない？って思ってましたが、やはり素人療法じゃだめですね。そして、もうひとつ学習したのは、保険のありがたさ。国保はもちろんのことです。がんばって国保払ってよかったわ。高いからバンバン利用しないとー。もしも３割負担じゃなかったらちょこっと赤チンつけて包帯かえるだけでも千円札が飛んでいきます。お医者さんって、儲かるなあ。それから、今回ずっとかけていたコープ共済も利用するのですが、とっておいた領収書を送るだけで手続き完了なのです。１回の通院で１０００円もらえるのはありがたい。１枚領収書がどこかに行ってしまったので、これをなんとか見つけねば！今日は、代行レッスンだったのですが、雰囲気もよく楽しめました。新曲を今必死で覚えてます。とりあえず、ヒーリングは１クラス分は動いてみた。あとはオーディオを掛けっ放しだ・・・・ズンバも考えなあかんしーーーでも、これから料理教室行くしーーーー。助けてー。

ニュー道具

仕事で使っているバッグは、ファスナー付きのトートでポケットもいっぱいあって、リュックにもなり、愛用していたのですがずっとまえから、ファスナーの布は破れてボロボロ、ファスナーを閉めた状態でもモノがはいり、サイドのメッシュポケットも、穴が開いて、いろんなものが飛び出る。そんな状態のものを、ずっと使っていたのですが、先日の研修先の東急ハンズで、とうとうバッグを買いました。というのも、もって行ったのがあまり好きでないのに、レスポの特大バッグ（しかも男前な黒！）がかっこ悪くて、大きすぎて邪魔だしとうとう、耐え切れなくなって、無意識にバッグを探してました。本当は、某施設でGESTSのボストンを社員価格で予約しているので我慢したかったのですが。いろいろ迷った結果、このHeMのピンクのナイロンバッグMサイズに決めました。これがなかなかの収納力で、しかも、バッグ自体は軽量。ポケットの量は、最低限という感じですが、中にちょっとした仕切り付きのポケットがあって、そこに、細かいものを入れればいい。気に入ったのは、形と高さ。形は、ボックス型で、モノをいれても、うまい具合におさまります。高さもあるので、いつもの９００ｍｌのペットがきちんと立って入ります。着替え２レッスン分とバスタオル、シャワー道具、シューズ、化粧ポーチコリオシート５冊くらい。それでも、まだ余裕があります。パッキングの仕方で、インカムセットも箱ごと入るかも。今月発売の、GESTSのバッグと比較せねば。シルバーアクセサリーRUBBY人気シリーズ!!【送料＆代引手数料無料】ナイロン素材が軽くて使いやすいです☆HeM-ヘムナイロンボストンS(TR-000-11ダンスウェアならお任せください！新作なのに 5%オフ！【4月新作】ボストンバッグ【GESTS】

パンと料理スクール

正式にＡＢＣに入学したので、ブログのカテゴリに＜料理学校＞を加えました。今日は、パンコースの初日で、かぼちゃとパプリカのガレットを作りました。初回にこうちちゃんが、同席してくれたのでとても、心強かったです。作業の流れは一回では覚えられなかったのですが、これから上級コースまでの間になんとかなるでしょう。パン。楽しいです。特に、生地をこねている間が楽しいです。一日休みのときに、パンは復習したい！仕事の段取りは、仕事のある日のすきま時間にするぞ！土曜日覚悟しとけよ＞パン。クラス中に、私の本業中に参加してくれている方を発見しました。それから、クラス後に、私が「先生かも・・・」って言ってくださった方もいらっしゃったようです。どうしても、ホームから近いロケーションなので、くれぐれも、ポカァ～ン顔だけはやめておきたいと思います。聞いてくださったスクールの先生には「遠慮せず声かけて下さい」といっておきました。一緒に時間あわせてくれて参加してくれた、こうちちゃん、ありがとうございました。それから、その後すみませんでした。お互い高いパンになりましたな。次は、花見弁当です。（花は終わってるかも）

研修２Ｄａｙｓ

昨日はＢＨの研修で、なんだか疲労困憊して、いつものウクレレレッスンをサボろうかと思ったくらいでした。でも、結局参加して、楽しかったので良かったのですが、先週土曜日に、鍋をドタキャンしたときに思ったのは、オフを楽しむ体力が落ちてるわー、ってことです。今日は、名古屋でダンス系の研修でしたが、担当が、養成時代同期のＤさんでした。彼女、同時の同期生の中では群を抜いてスキルもあったし存在感もあったので、トレーナーになってくれてうれしいです。見た目、派手系のオネイサンですが、関西のノリがいっぱいで実はかわいい人だなって思いました。また、Ｄさんの研修を受けてみたいです。１月に、名古屋のお店で、突然レッスンを受けさせてもらったときの担当ＩＲさんにも再会できて、隣でレッスン受けたことも縁があるのでしょうねー。明日、メールしよう。朋師匠も来てて、仕様のことなど、今まで聞きたかったことをいろいろ聞けてクリアになって、今後のクラスももっとバリエーションが増やせそう。いい買い物もできたし、その話はまた今度するとして・・・明日からは、Ｌ系の新曲提供の準備をするともに、自分の仕事では、ズンバの準備、エアロの準備、代行の準備、と準備するものだらけ。なにから手をつけていいかわからん。それに、プライベートもやることが増えてきて、もうちょっとしたらキャパがいっぱいになって、決壊するかもしれんです。まず、今夜寝て、明日、また計画を立てよう。・・・・・ってとこが、Ａ型なんだよね（笑）

再び名古屋 味噌煮込みうどん

山本屋本店 思ったより美味しかった、うどんのコシはあったけど、喉越しは、讃岐の勝ち。ここは、黒豆さんがやってた、悲願の雑炊にトライしました（笑）

一汁三菜生活

前にもやって、調子が良かったので、４月に入ってなるべく一汁三菜定食にして食事を取るようにしています。左は数日前の食事。右はさっき食べたお昼。（玄米ご飯、野菜スープ、塩さば、白菜のおひたし、菜花の明太マヨ和え）もうひとつ４月から始めてることがありますが、それはまだ軌道に乗っていないのでまた今度。では、午後の研修一滴マース。

4/15（水）葡萄塾ライブ予告

半年以上ご無沙汰していました。ＢＡＮＡＮＡＢＯＡＴですが、葡萄塾に向けてただいま準備中です。今回は、＜●ーキ●ーー＞と、大好評、＜●●の●●＞というわりとウケた曲のおさらい編です。またこれかいな、と言わず、聴いてみたいなって思っている方は、ぜひ、１５日の夜、葡萄塾お越しくださいませ。何時ごろに出演するかは、未定です。のほほんハーモニーをお楽しみください。

無事でした

今朝、クリニックに行ってレントゲン撮影の結果、骨折はしてませんでした。良かったです。仕事はなんとかできそうです。よかったー。しばらく、消毒にクリニックに通います。コープの共済に入っていて良かったです。お昼は、福みねとしの、さゆりパンの体験に。おなじみの後輩こうちちゃんとともに天然酵母パン作りの体験に行きました。パン作り、お持ち帰り用のパン、ランチ付きの豪華版です。これから、また、高校時代の友達の家に今期最後の鍋に行きますが、まだ、満腹です。・・・と言ってましたが、昨日の怪我のショックと、大事にはいたらなかったもののクリニックで精神的にエネルギーを使ったあと、パン作りですべてのエネルギーを注いでしまったのか、疲労がピークに達してました。鍋は不参加にして、うちで家族と過ごしました。Ｒちゃん、ドタキャンしてごめんね。来週は、再来週に向けてのハードワークになりそうです。

負傷

今日の最終クラスで、ドアに足の指を挟みました。骨折はしてないと思うのですが…。

新年度 心機一転

オーナーさんが、直感で石を選んで作ってくれますo(^-^)oOne Magic Day...という、パワーストーンのお店です。今朝は、精力的に西に東に車を走らせました。昨日、大好きなヨガの先生のレッスン終了宣言にショックで一日ブルーな気持ちですごしました。何度も先生のブログを見ては、落ち込みました。泣きはしませんでしたがうーーんとうなっておりました。なぜかその日のメールは広告ばかり周りは静かなものでして・・・・でもまあポジティブな終了と思って一晩寝て気持ちを切り替えました。世の中、動いているんですものねー。うちもその場でとどまってはいかんのー。よっちゃん、本当にありがとうございました。これからは、善通寺に通います。いつかまた会いましょう。ということで、今日は、友達のＳおりんから頼まれていたストラップと、私のも、心機一転作り変えることにいたしました。髪のカットの予約もしました。お昼過ぎに琴平を出て～多度津～屋島の１６時のカットに間に合うか！でも、行くよー。道に迷いつつ、お店にたどり着き、お店に入ると模様替えしてました。レイアウトを変えて少し広くなったようです。オーナーさんも出産を終え、赤ちゃんの具合も良くなったのでお店を再開したのです。直感で石を選んでもらって、オーナーさんのセンスでブレスレットやストラップなんかを作ってもらえます。もちろん、作製済みの作品もあります。左側がＳおりんのストラップ。右側が私のストラップです。前回は金金仕事系の石でしたが、今回は人間関係や、疲れを癒したり、成功欲求を満たすなどやっぱり仕事に関連してそう。ピンク系の恋愛の石がないのが残念。前回のストラップは、キーホルダーのパーツ付け替えてもらって車のキーにつけました。Ｓおりんには、二人目出産予定なので、お守り代わりに。偶然お店の作品の中に天使の羽パーツを見つけたので、これをつけてもらうようにオーダーしました。今回はバッグに入れても邪魔にならないシンプルなストラップにしてもらいました。明日送って、気に入ってもらえたらいいなあ。石に頼ることはあまりしないのですがオーナーさんに石を選んでもらうことで、気持ちをスパッと切り替えるきっかけにはなるようです。１２時から２０時まで営業してます。おススメです。その後、浜街道をひた走り、自分自身の新年度ということでイオン内の鎌倉パスタで、ちょっと高いパスタで遅いランチを取り、いつものサロンへ向かいました。髪～、めちゃめちゃ短くなりましたよ。特に襟足。ざっくざくに刈り込みました（笑）前髪を伸ばしていても、うっとうしいとうるさく言ったら内側に薄く前髪を作ってくれました。ストラップもリニューアルしたし、髪も切ったし、まだまだ、動きたりません。とりあえず、明日は午前中に掃除します。それと、もうひとつ取り掛かったことがあるのですがそれはまた今度。

大切に扱う

【送料無料】ワイヤレスマイク 800 MHz帯PLL ヘッドセット形　WX-4360B　パナソニック製ニュー商売道具です。実は、指導している施設のひとつでは、よくモノが壊れます。このインカムセットもよく不調になったのですが、昨年新しいセットを買ってくれました。これが、またアンプとの相性なのか、音質が悪く、ここ数ヶ月のうちにスタッフさんはマイインカムセットを手に入れてしまいました。実は、マイインカムを購入するのはずっと抵抗してたのですがそれにはわけがありまして、高価なものなので、自腹を切れない人もいるしその人たちへの気も使いたかった。ただ、もう本当に我慢ができなくなり、とうとう購入してしまいました。仕事をしている４施設のうち３つの施設が、音質わるわるなんです。で、もう思い切って１つの施設を除いて、インカムを自分用に持っていくことにしました。音はクリア！もう音質のことで文句をいうことはありません。しかし、はたと気づいたことがありました。インカムの扱いが非常に大切。まあ、高価なものですから、壊れたらつらい。プラスチックケースに除湿剤を入れて、使い終わったら、丁寧に汗をふき取る。アームのねじねじは、ちゃんと緩めておしまいする。などなど・・・大反省しました。会社のインカムはもっと雑に扱ってた！自分用のを買うのはいいけれど、会社の備品として原価意識を持つことを再確認できてることが大切。モノがすぐ壊れるには、原因がある。寿命ならまだしも。それは、大切に扱ってないからだ。それがわからないなら、これからもどんどん壊れるであろう。なので、音がよくなって、あーよかったな。で、終わっている人は残念でなりません。なんでも大切に扱わなくてはいけないなあ、と思いました。今回はインカムですが、自分の周りにあるものすべて。それから、人に対しても。大切に接する。自分自身も大切に扱う。気づきましょうねえ。。。。私は気づいたよ。

YOGAっしゅくリトリートin善通寺 先生はイッキ先 生

善通寺で、坂東イッキ先生のリトリートにいってきました。翌日がボリューム満点の仕事デーのため、１日目だけの参加になりました。イッキ先生は、見た目と違って、とても、気さくな方で２時間のレッスンはあっという間でした。もうちょっと、積極的に実験台を志願したり、わからないことを質問したらよかったなあ。次は仕事が～と言わず、代行探してフル参加したいかも。お財布とインストラクターの都合がつけば、ぜひ。よかった一日だったので久しぶりによかった探し。レッスンが楽しかったのがよかった。お昼ごはんが美味しかったのがよかった。お坊様に初めてのマインドマップをほめてくれたのがよかった。かたパンの店がどこにあるかわかってよかった。泊まらなかったけど大浴場「大師の湯」に入れてよかった。五重の塔のライトアップを見れてきれいでよかった。詳しい様子は、よっちゃんのブログにて、勝手にリンクします。

マインドマップ

自己流ですがトライしてみた。これでオッケーなのかな？今現在の自分自身と題して、仕事、遊び、人間関係、克服することで枝別れさせてみた。まだかけそうやけど疲れてきたのでここまで。時々やってみたら同じものはできないと思います。今自分の心の中に占めているのがよくわかっていいと思います。もうちょっと絵心があったら人に見せられるんだけどなあ（笑）参考にしたのはこちらです。マインドマップ超入門

新年度間近で大いに動く！

年度末です。給料日で、いろいろ考えても、やりましょうってことでＡＢＣクッキングスタジオに入学手続きしてきました。メインはパン作りです・授業料はまあまあするのですが、このご時世だからこそこの先がわからないなら今のうちってことで。実は、前回の査定がとてもよくて、いまお給料がいいので今のうちにです。男前に、２回払いで片付けます。やるからには、上級まで目指します。そして、料理も同じく学びます。料理はお試しですが、たぶん突き進むかもしれません。パンの方も基礎コースの上級が終わったらその後のコースは考えます。いまはお財布の関係もありますが、人生長いんでなんとでもなります。本当にいろいろと整理したくなってきました。それも楽しく身辺整理！！甥っ子二人も、中学高校と新入生、私も働きながら、新入生。入学おめでとう。となりの画像は、初マイインカムセット。実はこちらのほうが音がクリアなのです。当面は、ホームの木曜日のジャム、１スタジオのみ使います。他のクラスではなるべく機械に頼らず発声をクリアにする努力をしたい。事情によりマイインカムを使わないスタッフのためにも・・・それからいい本見つけました。文字だけですけど、読みやすいのでどうぞ。今日もていねいに。この本は運転中のＦＭの番組で紹介されてたのですが、この言葉にひきつけられました。「自分プロジェクト」ちょうどスクールの手続きの後、寄った本屋さんで店員さんに探してもらって文字だけの本だったので躊躇したのですがいりませんとも言えず購入。でも、じっくり読んでみて、持っておきたいなって思ったので、紹介しておきます。私は、暖かくなって動き出しそうです。引き寄せられてる気がします。調子がいいときはそこに乗ってみます。

体験パン教室

朝と昼の仕事の後、後輩のこうちちゃんの通っているＡＢＣクッキングスタジオのパンコース体験クラスに参加しました。マヨたまパンと、クランベリー入りの甘いパン。おいしいわー。ふかふかで。今後の展開は？さあ、どうしましょう。一晩寝て考えます。

米国式？ハワイ式？

昨日のイベント２本から抜け殻状態です。今日は、（勝手に思ってる）友達のジェレミーの次男ちゃんの１歳の誕生日パーティーに行ってきました。教会のホールを借り切っての大パーティー。プレゼントはいらないからいっぱいつれてきてえというスタンスは、北海道の結婚披露宴とよく似ていて、いい！スパムむすび、ハワイ豚料理（名前わすれた）、スイーツあれこれ、ジェレミーブレンドジュース、あーーー、美味しかった。親はこれくらい、愛を、そそいでるんだよねえ。＆祖父母も。そう思うと、これからは両親にやさしい気持ちを持ちます。生まれて、お宮参りやら、お雛様、入学卒業、いろいろお世話になってるのにまだまだお返しができてません。気づかせてくれて、ありがとう。行ってよかったな。来年ジェレミーはハワイに帰りますが、今年もウクレレで遊びましょう。その後、帰宅して、イントラ後輩に用事があって電話したものの熱いトークを楽しみました。とても楽しかったので、パジャマパーティーをすることになりました。楽しみだ！！

イベントはしごデー

朝から午後にかけては、某波スポクラのＬ系イベント。東京からの大先生を迎えてのジャムのクラス。自分自身が思ったより楽しんだ感じです。直前１時間前に狭いスタッフルームで振りを落とし込んでもらってレッスンはスリル満点で終えましたが、まあ、パフォーマンス的にはグッドだったと思います。とてもお忙しい方なので、連絡もなかなか取れない中レッスンは無事に＆楽しく進んだのは奇跡です。大先生のリードのおかげでしょうねえ。さすが。奇跡といえば、今朝の飛行機は濃霧で着陸できないかもという状況だったらしいです。でも、来てくれた。奇跡だ。ここで次回トレーナーイベントに向けて改善すべきところをメモ。1.衣装は決めておこう自店のイントラが二人になったので、せめて色だけでもきめとかないといけなかったと反省。アイテムの性質上、衣装はフリーにしようなんて決めてたけど結果、私と大先生の衣装の色がかぶってしまった。そしてコーハイがハミゴになってしまった感あり。あー、せめてパンツの色を何本か持って行けばよかった。2.大先生に失礼のないように、最後は大先生に盛大な拍手をーというのを忘れてしまった。本当に非礼をお許しください。さて、その後・・・そして、しばらく休憩して、Ｒクラブにてズンバ７０分イベント。先輩先生が、せっかくライセンスもってるんだからと誘ってくれたイベントです。ここでは、メレンゲとサルサを担当したのです。音楽流れだすと、ハードに楽しくて、ノンバーバルでの指導もまったく苦になりませんでした。もしかしたら、私はズンバは向いてるかもかも。今は定番の仕事になってないのですが、Ｒでの祝日プログラムに組み込んでもらおうと思ってます。人数がまとまって、充実した施設があればら、個人ズンバクラスを開いてもいいかなあ。またいろいろ考えよっと。そんなこんなで、さっき大先生たち交えた打ち上げから帰ってきました。どちらもかなりいい時間だったので、興奮してねむれません。明日は休みだからいいか。そして、気分がいいから、ネットで高額の買い物もしてしまいました。４万７０００円、インカムセット・・・あぁ、マイインカム族の仲間にはなりたくなかったんだけど、でも必要なものだからいいのさ。給料日もちかいさ。この日を迎えるまでは、あれこれ、心配ばかりしてたんですけど、いい方向にばかり向かっていってよかったです。取り越し苦労でした。なんかわからんけど、感謝感謝です。無事に一日終えて感謝だよう。

子供が泣き止む

タケモトピアノの歌 もっともっと/みんなまあるくこれです。

衣装購入＆卒業式も変わったものだなあ・・

まだまだ絶大なる人気のUFOjeansの新作！【UFOjeans】フード付きロゴ入り7分丈Tee（ホワイト）朝の仕事を終え、２０日のダンス系イベントクラスの衣装を新調しにバーゲンのときにしか行かない、プラスＪにお邪魔してＴシャツを買いました。久々の、ウエア購入ですが、ポイントがたまってて２０００円引きになってたところがうれしかったです。ちょうど店員さんがワンセグでＷＢＣの試合をチェックしてたんだけど結果、韓国に負けてしまったのですね。残念。メジャー組どうも調子がでないのはなんでーー。衣装も、購入したのですが、当日はかなりスリリングな展開となりそうです。ステージで地蔵になったらすんません（笑）さて、題名のことですが、身近に聞いた話ですが、某小学校での卒業式の卒業証書授与の形態がおかしいんです。ステージの演台前には生徒が二人います。ステージ下には次に名前を呼ばれる生徒が待機しています。校長先生が一人目の生徒に卒業証書を渡した後の一礼と二人目の渡す前の一礼が同時に行われます。なんか、半分ずつだなあ。その後もこの流れ作業は続きます。この式では、以前は、子供たちの将来の夢なんかも語られてましたが、今年はなかったようです。これってどうなん？式の進行の円滑化とはいえ、とても、合理的過ぎてびっくりしました。夢を語るところは、もしかしたら個人情報の絡みもあるので仕方ないかなとも思いました。が、卒業証書は、壇上に校長先生とマンツーマンで向き合って受け取りたいよなあ。後で、地域のニュース見たけど、別の学校はベルトコンベアな授与じゃなかったよ。私は親ではないが、これを見て、「なんじゃこりゃ」って思いますわ。時代なんですかーー？悶々としたんで、昼間、にゃーこさんちにおじゃまして赤ちゃんと猫に癒されたことだけ考えたいと思います。

完成品 リメイクエコバッグ

ESSE (エッセ) 2009年 04月号 ［雑誌］布小物作家石川ゆみさんのリネンで作った身近な雑貨とその作り方を紹介。ソーイング初心者の方や初めてミシンを使う方でも入り易いおすすめの一冊。リネンで雑貨数日前から、このエッセを立ち読みしてて、作りたいなあと思ってた作品。雑誌を買わずに必死で立ち読み学習しましたが、１００円ショップの特集に惹かれてエッセを買ってしまいました（笑）今回は、首周りがぼろぼろになったボーダーのカットソーが大きさ的にちょうどよかったので、脇のラインの手前でミシンを掛けて切るとちょうど袋状になります。そこから、ジーンズのベルト部分を持ち手になるように、取り付けました。カットソーもジーンズもブランド物だよー。カットソーはＥＡＳＴＢＯＹ、ジーンズは45RPM。このエコバッグは、コンパクトに折り畳めて、おまけにマチつきで、いっぱい入るし入り口もこの大きさなので、容量は結構あります。今回は自分の古着を使いましたが、安くてきれいな布を使って量産して、売ろうか！！！それにしても、エッセもですが、こういう奥さん向けの雑誌ってすごく充実してますよね。見るところがいっぱいあります。これを、毎月欠かさず出すなんてスゴイ！見習って、毎月新しい振り付けを考えたいけど、難しい。。。

こいつを料理します

のっけご飯 豆腐と納豆

食べ物続きですみません。はままるマーケットで紹介されてた、のっけご飯。いわゆる丼（笑）豆腐・ネギ・納豆をぐちゃぐちゃ混ぜて、醤油なんかで味をつけてご飯にのっける。いつも、朝バナナとコーヒー豆乳の私にはヘビーでしたが、美味しかったです。はまる！また、のっけご飯載せます。

オムライス 鯛焼き 金魚焼き

部活の後輩のこうちちゃんと、福みねとしのオムライスの会に行きました。町内に＜ふぁーみぃー＞というオムライスが評判のお店が閉店してからの単発での復活でした。とかく、ふわふわの卵焼きの乗っかっているオムライスがはやっている中オムライスはやっぱりこの形だよねー。って思っています。私の好きなオムライスはこれです。あとで後悔したのは、先にパンを買って、ソースを舐めることをしなかったことです（笑）こうちちゃんとはいっぱい喋ったけど、部活時代には考えられない発見もあったりで楽しかったです。私にとって、木管パートしかもフルートパートはとても格調高い存在でしたから。今、彼女とこうやってランチして、お喋りをしてるのが不思議で新鮮でうれしい。どうやら、福みねとしは今の彼女にマッチングした空間だったようです。高校時代以降、お互いの出会いと経験があっての今でしょうね。うん。この空間にはなぜか引き寄せのパワーがあるような気がします。すごいなあ。またオムライス食べたい、お母さんを連れて行きたいです。こうちちゃんを、車のあるところまで送った後は、食後の運動もかねてイオン綾川をぶらぶら。気になっていた、金魚焼きを買いました。朝、父と出かけてたい焼きを買ったので大きさを比較してみました。こういう、小さなのもいいねえ。パクパク・・・

チェックしているものとは・・・

今日、高松イオンに行っていま衝動的に欲しくなったものをメモっておきます。タブトラッグス・・・柔らかバケツ【タイムセール】【タブトラックス★5個買えば送料無料★】【TUBTRUGS】タブトラッグス バケツ Sサイズ【ソフトピンク】【SP14SOFT.PK】【10個限定】部屋のこまごましたものや、洗濯物をとにかく放り込みたい。車内用にもいろいろ入れれていいと思う。しかし・・・その前に、いらないものを捨てるべきだ！（笑）トイデジカメラ買ったら満足して使わなさそう（笑）買うなら、ディスプレイの大きいやつがいいけど、大好評！Vividモードが楽しい元祖トイデジ!トイデジカメ トイカメラVivitar ViviCam 5050パールホワイトそれなら、小さいちゃんとしたデジカメを買ったほうがいいか？(笑）その前に携帯カメラ用のマイクロＳＤを先買えっちゅうわけやね。カクタスで売っていたＴシャツたぶん買うと思います。どれにしようかまだ迷ってます。しかし半端ないＴシャツの量。そろそろ暖かくなってきたので、服の処分も考えねば。。。バケツとトイデジに関してコメントお待ちしてます。使っている人の感想はもとより、安値情報、あわよくば下さる方大募集。

続洗顔せっけん考＆チェック

２日の日記で、ＬＵＳＨの天使のやさしさを購入したことを書きましたが、９日間毎日使っての感想。よかったこと・ハーブの香りは嫌ではない。むしろ自然のものを使っているのだなあと実感。・汚れは落ちます。泡立たないけど、スクラブ効果か洗った後肌がつるつるになり透明感も出ました。また、洗顔後も突っ張らないです。うーーん、だったこと・基本的にスクラブ洗顔は朝晩毎日はやばいのでは？デリケートな目の周りなどはちょっとのスクラブがあたっても痛みを感じる。・クチコミサイトにも書かれてたが、潤いよりは油膜感は残った。そのせいなのか？チョコの食べすぎなのかわからないけど、これを使い出してから右ほほに吹き出物が一個ちょこんと乗っかってしまっています。これのけたいよー。・こんな感じで毎日使うのに抵抗してるので、これにさらに消費期限があるのがややこしい。というわけで、一応使い切ります。消費期限は無視無視。・・・が、やはり毎日朝晩は肌がしんどい。「やさしさ」とは程遠いので週に数回のスクラブ洗顔として活用します。で、今度は画像のドクターブロナーを試してみることにしました。いろんな香りがあって楽しいです。香りが気に入ったのは、ラベンダーとシトラスです。【激安！45％OFF】ドクターブロナー マジックソープ 固形人気のラベンダー、ローズ、ベビーマイルド他全8種！大人気のマジックソープをお試しあれ【激安！45％OFF】ドクターブロナー マジックソープ 固形（ バーソープ ）』全8種類果たして、使い心地はいかに。さらなるレポートをお楽しみに。さて、久しぶりにイオン高松店に行きましたが、やっぱり綾川店よりは垢抜けている気がしました。気になったものが、ふたつ。カクタスで、ラブリーなＴシャツ。ヴィレッジバンガードで　極小デジカメ。衝動買いはせず、帰宅して悩んで決めたいと思います。買ったら日記に載せましょう。

iPod用スピーカー

リフレッシュクラスで、スピーカーを忘れたことに気づき、急遽購入しました。さすが、あのおもちゃスピーカーよりは音もよくて、使えます。なんてったってこのリモコンっぽいスマートなスタイルがいいと思います。これなら、バッグにもすっと入るし。かなり気に入りました。ちょうど、ＦＭトランスミッターがまったく使い物にならないので車載用として、使おうと思ってます、すると、ＣＤを積むこともなくなります。そうなると大容量iPodが欲しくなるけど、今のところは、大丈夫なので、欲しがらないようにします。これはドンキホーテで買いました。気になる方はチェック。

BANANABOAT練習計画

今回は２ヵ月後を視野に。＜トーキョー＞をおさらいします。あと、ハワイアンを１曲。１８日の葡萄塾には間に合いません（笑）＜トーキョー＞と＜みんなのうた＞は定番ということで、意見一致。レパートリーの数もステージもスローペースでもいいんです。やってますので今後ともよろしうお願いします。

歯その後

歯ネタ続きで失礼いたしてます。もう昨日の仕事は舌の痛みに耐えて耐えて耐え抜き最終のクラスではもう何をしゃべってるかもわからないくらい集中できず苦行そのものでした。９時半に高松の歯医者さんに予約を入れていたので飛び起きて、運転しながら化粧して、すべりこみました。結果、詰め物が欠けたのではなく、歯そのものが欠けてしまってた。やっぱり歯を食べたんだな、私・・・レントゲンの結果、痛みもないので神経を取らずに少し削ってあとは樹脂で補修するということで、１回の治療で済みました。歯は楽になったのですが、欠けた歯のおかげでできた口内炎ははっきりと出来上がっていて痛いですー。まだ食べにくいです。（涙）そんなこんなで、すっきりしました。帰りにイオンに寄って、奮発してマッサージを受け、福カフェでスピリチュアル体験を受け、美味しいケーキを食べ、現在に至る。痛みに耐えた自分自身をかなりヨシヨシしてあげました。さあ、今からバージョンアップします。

観念しました

昨日の奥歯なんですが、歯自体は痛くないのですけど、欠けた歯に舌の奥のほうが接触して実にしゃべりにくい。お昼のレッスンの館内放送が最悪でした。それに、口内炎もできてます。左側の肩もパンパンです。指導にも集中できなかったー。本当は、月曜日のレッスン後に行くつもりだったけど、明日９時半に歯医者さんの予約しました。今月唯一いける善通寺ヨガの時間と、歯医者さんを天秤にかけて歯医者さんを選びました。仕方ない。早く楽になりたいーー。

奥歯食べたかも（涙）

最近嵌ってしまったお菓子、スナイダーズ。チェダーチーズが今のところはナンバーワンです。今日もこのお菓子をほおばっていると、突然、奥歯に違和感が。そう、親知らずの隣の奥歯が欠けたみたいなんです。正確には詰め物が欠けたみたい。しかも、全然気がつきません。だから、欠けた歯も、ガリとも言わずに・・・どうも、食べてしまったみたいです。痛くもないので放置したいのですが、この微妙な場所。舌の根元を刺激して、口内炎を引き起こしそうな勢いです。行きたくない歯医者に、行かねば・・・・・。そんな、仕事前のハプニングからか、２本目の足つぼのクラスで、お母様を連れてきてくださったかた、歩くのも困難なお母様だったので、バスタオルを急遽用意し、ほとんど座位のクラスに変更。緊張。最後は、満足してくださったようだ。他の参加者のみなさんの協力もありがとうございました。３本目はヒーリングでしたが、途中肩を痛めた参加者発見で、また、応急処置に走り回る。リラクゼーションでの癒しの言葉は無言となりすみませんでした。そんな、緊張の連続でした。精神的にきつかったので、いろんな方法で緩和しています。とにかく、奥歯の治療、行ってきます。麻酔しても平気な日というと、土曜日か月曜日かあ。歯医者怖いー。

洗顔せっけん考＆チャーリー丸亀店

M整体に行きましたが、ナイトスクープの西田局長のセリフみたく、複雑に絡み合った私の骨格でした。なんとか生き返りました。さて・・・同級生のJunちゃんがプレゼントしてくれた、シアバター入り手作り石鹸がとうとう終了してしまいました。相性もあるかもしれませんが、私の場合は石鹸でも平気みたいなので洗顔フォームよりは長く持つと思われる石鹸を買おうと思って、ゆめタウン内のLushに寄ってみたら、「天使の優しさ」という泡立たない泥ベースの石鹸を勧められました。なかなかよかったので買ったのですが、これが、大きいサイズで１ヶ月くらいでなくなるそうなのでそう思うと高い買い物でした。なので、次、これがなくなったら、石鹸を買おうと思っています。ちょうど、整体の帰りに、チャーリー丸亀店に寄ってみたらあるある、気になっているアイテムが。全米売り上げNO1のオーガニックソープ！Dr.Bronner's ドクターブロナー マジックソープ バー ペパーミントちなみにこのソープはネットで激安でした。また、ドンキホーテにも売ってました。送料考えてどちらが得かよーく考えてみよう。アレッポの石鹸 ノーマル オリーブとローレル(月桂樹）を使用 完全無添加直島観光したとき売ってて、買いそびれました。こっちは香りがいまひとつ。そのほか、石鹸以外にも、気になるものがたくさんあり、思わず即買いしそうだったのを我慢して、商品名をメモしまくって、あとでクチコミを調べることにしました。メモしまくってた私はさぞかし怪しい人に見えたでしょう。それにしても、チャーリーは高松店には何度も行くのですが丸亀店は初めてで、インポートの雑貨屋さんも併設されていて正直こちらの方が楽しかったです。今、同僚がダウニーにはまってて着替え場所で、香りがプンプン漂ってきて気持ち悪かったんだけどだんだん慣れてきて、この体に悪そうな香りに誘われてお試しと思って、１回分がパックされているダウニー１０回分セットを購入。たぶん両親は受け付けないと思うので、私の洗濯用に夜中にこっそり使ってやろう。まだ試した事のない方必見！！ダウニーのいい香り試してみて♪【リピートOK！】お試し価格♪　ダウニー　24ml×10P【レビューを書いて2点までメール便で送料無料】【日時指定不可】【代金引換不可】0908お得10チャーリーはちょっとお高めなんだけど、また行くかもしれません。

満開＆腰痛ピーク

家のさくらんぼの花が満開です。今年も食べるぞ。さて、先週木曜日のレッスンで、久しぶりに古めのナンバーをやったら足腰に来てしまいまして、腰痛がピークです。寝込む前に明日はM井先生のゴッドハンドに行きます。出費ですが仕方ないです。

また牡蠣焼き＆缶ワイン

今年２度目の牡蠣です。今回は、１９時からの予約で部活の１期下の後輩、ばくさんと、こうちさん、同期のひでちゃんの４人で行ってきました。昨日カルディで見つけた缶ワイン、赤白を自分用に持っていったのですが、このワイン、缶といえどもなかなかで、飲みやすくてオッケーでした。これなら、アウトドアでも、気軽にワインを楽しめます。持って行くにも帰るにも、ビンが割れる心配もないです。コルク抜きもいらないし、缶だからすぐ冷えるし、いいんではないでしょうか！世界初のプレミアム缶ワイン！【バロークス】スパークリング缶ワイン 白 250mlさて、今回の調味料。味噌・タバスコ・柚子コショウを持っていきましたが、グルメな、ばくさんからは、柚子酢。こうちさんは、クレイジーソルト、ヒマラヤの塩、レモンオリーブオイル、七味、だいだい。調味料が充実して今回も楽しい牡蠣焼きになりました。特にオリーブオイルと塩の組み合わせは、まさにイタリアン。パンを持ってきてもいいですね。こうちさんの言うとおりこれは「大人の遊びやね！」確かに！去年の今頃、このメンバーでこんな風に遊べるなんて思いもしなかった。これもやっぱり＜縁＞だな。そして、またいろいろと世界が広がりそうで、わくわくしています。そんな風に思えば、毎回の明日が楽しみです。