2RUNを飲むと脚が攣らないか実験三浦半島一周ライド。

風の中、なるべく負荷をかけながら走ったおかげで、
110kmとは思えない疲労感を感じながら、
早々に就寝した。

が・・・

なんだろ、疲れすぎて眠れない。

いや、なんというか、
身体が起きてしまっているような感覚があって、
眠ってはいるのだが、眠れていないような。

多分、心拍が下がっていないんだろうな、と思いながら、
余計眠れなくなりそうなので確認はしなかった。

次の日、確認してみると・・・・

就寝中の心拍47。
普段より5-6拍多い。

200kmライドの日でも47は経験したことがない｡

数字をみてなるほどという感じ。
ここまで無理をしてはいけないんだな、と反省。


腕時計型心拍計のパルセンス、なんと、まだ続けている。

こういう時は、納得できるというか、説得力があるというか。
いや、感覚と同じなので、感覚を頼りにしてもいいんだけどね。

新型が発売されたが、
高いし、大きいし、重いし。

羨ましくなんかないぞ。秒表示以外は・・・・


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あ、5日間使えるようになったの???
それは羨ましい。

運動に使えるようになったって売りだけど、
心拍に対する反応の遅れは解消されたのかな・・・

あ、なんか、ダブルセンサーとか追加されたみたい。

うーん、着実に進化はしているようだね。
買えないけど。

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