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2007/08/16
テーマ：ダイエット日記(22801)
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄ(´ﾛ｀ill)ﾉﾞ
ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ やっとやる気になりました・・・ 今日から鬼の様にやったります(o｀･∀･´o)頑張るぞ☆☆ さて・・・男社会の職場で・・・わたくし・・・ ダイエット宣言！！！ もう恥ずかしいけど、太ってるよりはマシかな？？って。 だから ﾘｴｰﾀ置き換え宣言します！！！ .｡*ﾟ+.*.｡食事＆運動ﾟ+..｡*ﾟ+ 朝 ﾘｴｰﾀ 抹茶 昼 おにぎり・スープ・きゅうりトマトサラダ ピーマン・エリンギ・ちくわ炒め 夜 ﾘｴｰﾀ ﾏﾝｺﾞｰ
運動 スポーツジムに行く エアロビ45分 ダンス45分 自転車45分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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