ここ２～３日　ようやく少し暖かくなってきて

今まで　寒さを理由にさぼっていた　庭仕事を開始しました。

寒くても　風がびゅうびゅう吹いていても　雑草だけは　きちんと生えて伸びるのだなあ。
生命力たるや　えらいものだ。

昨日は　先月から懸案だったお墓参りと草取りに行ってきたのです。
庭に水仙が花盛りで、お花を持って墓参り・・・なんだけど、主目的はやはり除草なのよね。
午前１時間半かけて　草取りしてきたんだけど　それだけでなんか疲れてしまって

午後庭の草取り　しんどくてまいりました。
休みながらやったのだけど、夕飯食べたらもう意識半分失いかけ・・・っていうくらい疲れてしまっていまして。

そんなに疲れていたのに、神経だけが興奮してて　夜全然寝付けないし。
あまりいい状態じゃなかったのですよね。

で、寝付けなかったかわりに今日の朝は、寝坊しちゃったので、
今日はあまり気張らずに　午前ゆっくりしてて
午後から働き始めました。

昨日の反省しまして、どうもお墓の草取り　頑張りすぎて息詰めて作業しちゃっていたんじゃないかな？と。

あれもしなきゃ、これもしなきゃ・・・と　頭の中にぎっしり作業の段取りを詰め込みすぎて余裕なくしていたかもしれないです。

なので今日は　作業するにも　リラックスを心がけました。
呼吸を深くして　肩の力を抜いて、作業もあせらず昨日の７割くらいのスピードを意識して。。。。と。

あと、気持ちは穏やかに　集中して作業する。
昨日は　このところ気にかかっていた問題があれやこれや頭の中をめぐって、気持ちが少しマイナスにぶれがちだったのですよね。

これだけのことなんだけど、疲れ方が全然違いました。

午後　３時のおやつ休みしただけで　１時半から６時までずーっと働けたし。

明日ももうちょっとこの作業が本当に有効かどうか試してみます。

いやぁ、つくづく人間の心と身体の関係、エネルギーの回し方　いろんなことがちょっとずつ見えてきて面白いです。