先々週の仙台での試験が　あまりにハードすぎて
というより、私が緊張しすぎて　ちょっと神経にきてしまっているらしく　以来、眠れない夜が続いていました。

そして　先週　１６～17日は、釜石市のＮＰＯ法人施設で行われた講習会に参加していました。

これは、ツボをとんとん刺激して　身体や心をリラックスできる方法を教えてくれるものです。

復興支援の一環で、東京でそういう指導をしているグループの方々が、岩手や宮城　数か所の市を回って教えてくれているのです。

大震災が起きた2011年、私もボランティアに登録して　足湯をするグループに入って、避難所をいくつか訪問したのだけれど、被災した方も
人に触れてマッサージしてもらうと　喜ぶ人が多かったです。

人にやさしく触れてもらうって　それだけでリラックスの効果があるように思う。

つぼトントンセラピーは　こちらがトントンしてあげてもいいし、こちらが誘導して同じ場所をトントンしてもらうのでもいいし、自由がきいて効果も高い。

私は、将来　太極拳を教える立場になった時、リラックスしてもらうための手段として使えるんじゃないかという　もくろみがあるのだけれど、
今回実際に　骨接ぎなどの施術師の方が3人ほど　習いに来ていました。

秋にもう一回講習を受ければ、そういった施術ができますよ、という資格がもらえるのだそうです♪

ちょっと楽しみです。

それにつけても、ここ2週間ほど、いろいろハードだったので、疲れております。

ゆうべも9時に布団に倒れこんで、それでも夜は何回も目が覚めちゃうし。

ちょいとお疲れ中。
とはいえ、いろいろやらねばならないことが目白押しだし。

早く元気になって、活動せねば。