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2019.05.06
テーマ：楽天レシピ(154299)
カテゴリ：うちごはん
クッキングミキサー&レンジ調理でらくらくおひとりさまごはんには、やっぱりひき肉が便利ですね～！
この日はスパイスをきかせてタコライスに♪  炒めたひき肉のコクにはかなわないけれど、ちょっと水分が多い仕上がりだけれど、スパイスのおかげでちゃんとそれらしくなりました(笑)  ごはんは少なめ、野菜をたっぷり食べられるワンプレートレシピ。  ちびちび飲みながら食べるもよし、手軽に済ませたいランチにもぴったりのレシピになりました♪ レシピはこちら ↓↓ レンジで簡単★おひとりさまタコライス 楽天レシピ：yunachi  ■材料（1人分） 合挽き肉 / 80g 玉ねぎ(3cm角) / 1/4個 トマト(十字に4等分) / 1/2個 ごはん / 1杯分 #トマト(2cm角) / 1/2個 #ピザ用チーズ / ひとつかみ分 #キャベツ(千切り) / ひとつかみ分 #レタス(太めの千切り) / 1～2枚 *チリパウダー / 小さじ1/4 *チリペッパー / 小さじ1/4 *クミン / 小さじ1/4 *パプリカパウダー / 小さじ1/4 *塩・胡椒 / 少々 *おろし生姜(チューブ) / 5mm分くらい *おろしにんにく(チューブ) / 5mm分くらい *ソース / 小さじ1 *ケチャップ / 小さじ1 *オイスターソース / 小さじ1 ■作り方
■レシピを考えた人のコメント ごはんを炊いている間にレンジで作るタコライス。お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスのよいワンプレートレシピです★ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 今月の投稿テーマは「ご飯やパンにぴったりなおかずレシピ」♪ ±0暮らしのレポーター クッキングミキサーB010の記事はコチラ♪ ↓↓  https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/   https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/  ********* この記事は プラマイゼロ✕レシピブログよりいただいたモニター商品の体験記事です。 掲載の内容や商品についての体験談は個人の感想です。 *********  おうちごはん
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最終更新日
2019.07.08 16:19:16
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