カピロ、仕事、日常生活、文句、他を語る

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ココの所、コンパの話ばかりになっちゃってましたんで、今日は、本のお話。


コンパの話は、会が終わりましたら話しますよ。



本の話は、久しぶりですね。でも、本は、相変わらず読んでますね。










今、読んでます本がコチラ。


お金のかからないエイジレス美人術。クリックしてみてね～。


著者は、元モデルをやっていた方で、大まかな、内容としましては、歳を重ねて、見た目とかが少々、気になってきた女性が、美しく保つ為の本ですね。

女性向けの本で、自分は、男で、ピッタリ来ない感じがありますが、自分は、この手の本は、大好きなんです。

美に対する本は、おもしろいですし、歳を重ねて、キレイでい続ける女の人は、大好きですし、歳を感じさせず、若々しく生きて行きたいと思う自分としては、本に書かれた事を参考にして、実際、試して見る事が多かったりもします。

今までで、言うならヨーグルトパックを実践してたり、子顔にする為の美顔マッサージをしたり、果物を今まで以上に摂ったりとかですかね。


この本を読んで思いました事は、歳を重ねて、若々しく生きて行くのは、チョッとした日々の積み重ねや努力が必要だと感じさせられました。とは、食生活を充実させたり、程よい運動をして、睡眠をシッカリ摂り、体のケアも怠らないこと、心の状態を良好にしておくこと、等ですね。

こういった努力も、やり続ける事を苦痛に感じられやすいものですが、チョッとした気の持ちようや習慣付けで、努力が苦痛じゃないと言う事も感じさせられました。

詳しい食生活のあり方や運動睡眠の摂り方などは、本を読んでもらえばわかりますので、興味ある方は、ぜひ読まれると良いですよ。


でも、最近は、この本に限らず、いろんなジャンルの本をよく読んで、物事の考え方に幅が出来たり、ポジティブだったり、積極的だったり、その余裕から、人に良いお話が出来たり、良い文を書けたり、

チョッとした日々の努力があったりもしまして、見た目とかも実際の年齢より若々しく見られたり、等、良い事が増えてる気がします。



（まあ、あくまで自分の基準ですよ。歳より、落ち着いて見られてしまう時もありますしね‥）



ココで思います事が、

読書は、考え付かなかった知識がついて、それが、とっても、良い事だと、改めて、思うのと、

歳を重ねると、普通、衰えや引け目を感じて、やる気がなくなって行ったり、良くないことと捉える人が、多かったりしますが、

日々の積み重ねや考え方、行動力とかで、衰えとかをカバーできて、その考え方は、該当しないと思ったりしました。


（該当するのは、何もしない人ですね。と言ってもそういった人を否定してるんじゃありませんよ）


こういう気持ちを一時的じゃなく、ずっと持って行きたいですね～。


サラッと書こうとしたらまたまた重い文になってしまった‥。


あと、歳を語るほど、実際、歳が行ってるワケじゃないんですけどね～。


(^^ゞ