～だまの子育て日記～

先日、子供と一緒に本屋さんに行った時に気になる表紙を見つけ・・・
しばらく立ち読みしたあと購入！！



以前、ストレッチの本を買ったけど続かなかった私・・・。
（;´▽｀lllA``
だって・・・たくさんありすぎて～～～～。
(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪
でもでも、これは・・・
　
　上腹部・下腹部・ウエスト・背中・二の腕・脚・ヒップ・バストアップ

８種類のポーズを各１０秒ずつで簡単そう！！
私はダイエットではなく・・・体型維持！？スタイルアップ！？が目的なんだけどね・・・。
ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ

目指せ！心身ともに「いい女」！！
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ