～だまの子育て日記～

[健康] カテゴリの記事

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• 腰が・・・。(;´▽｀lllA``

  先日から仕事に復帰した私・・・。でも、その仕事の最中・・これといって原因に思い当たる事はないんだけど・・・あれ？腰が痛い？体勢によってはかなり痛い？そのうち、グキっていきそう？とりえあえず、お友達ママの整体に行ってきたけれど、まだまだ痛い・・・。毎日、少しでもストレッチしないとね・・。仕事で、結構重たいものを運んだりするから・・本当、気をつけないとねぇ。

  2006.04.28

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• 私がうつりました・・・。（;´▽｀lllA``

  春休み中、娘がかかった「おたふく」。私は、てっきり息子にうつると（いまのうちにうつってほしいと）思ってた・・。ところが・・・・実は私にうつってしまった～～～～！！半信半疑で耳鼻科にかかったら、まだ片方しか痛くないものの「腫れてますね」って・・・。今はもう両方腫れてるし、昨日は高熱も出て・・・「おたふく」は確定！？子供の頃にやってるかどうかって自信はなかったけど・・・・。まさか、自分がうつるなんて～～～～！！娘が泣きながらご飯を食べてた気持ちがよ～～くわかりました・・・。まじ、痛いッス。今日は、ほとんど熱もなく体もそれほどえらくはないので動いてしまっているけど・・・長引くといけないのでゆっくりしなきゃねぇ～～～。毎日のようにお友達と約束してくる息子。今日も約束してきて・・・私の事もわかっていて、娘共々送迎付きで遊びに行かせてもらっちゃったよ。感謝感謝です。先日やった「自宅でできる血液検査」。結果が郵送されてきました！特に問題はなかったみたい。今度は違う検査をしてみようかな！？

  2006.04.17

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• 

  健康診断♪

  去年から再開した自分の健康診断。今年もそろそろ健康診断しなきゃなぁ～～って思ってたもののなかなか出来ずにいた・・。そんな時に時々！？雑誌なんかについてる広告を思い出した。自宅でできる血液検査。なかなか出掛けられないし、試しにと思って「生活習慣病１２項目」というのをやってみました～。　送られてきた器具を使って指先に小さな傷を作って血液を採るの。ちょっとドキドキしたけど、ちょっとしか痛くなかった♪結果が送られてくるまでまた、ちょｔっとドキドキだなぁ・・。

  2006.04.08

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• もう、一年・・・・。

  今日で、友達が亡くなってから一年経ちました。早いなぁ・・・。まだ、妹ちゃんからお墓が決まったという連絡がこない・・・。まだ決まってないのかなぁ・・・。お空の上で幸せにしているだろうか・・・。今年もまた健康診断受けなきゃなぁ・・・。なんで、「病気」ってあるんだろうね・・・。「病気」にも意味があるのかな・・・。もっともっと医学が進歩してほしい・・。私も強くならなきゃ・・。

  2006.03.15

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• 

  １０秒１ポーズダイエット♪

  先日、子供と一緒に本屋さんに行った時に気になる表紙を見つけ・・・しばらく立ち読みしたあと購入！！以前、ストレッチの本を買ったけど続かなかった私・・・。（;´▽｀lllA``だって・・・たくさんありすぎて～～～～。(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪でもでも、これは・・・　　上腹部・下腹部・ウエスト・背中・二の腕・脚・ヒップ・バストアップ８種類のポーズを各１０秒ずつで簡単そう！！私はダイエットではなく・・・体型維持！？スタイルアップ！？が目的なんだけどね・・・。ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ目指せ！心身ともに「いい女」！！( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

  2006.02.02

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• 家族で風邪ひき～～～～llllll´ヘ｀llllll)ウーン

  またまた、久しぶりにパソコン開いた～～～。事の始まりは・・・７日の土曜日だったかな？？娘が確か夕方にもお腹が痛いって言っていた・・。でも、娘が言う食事時の「お腹が痛い」って微妙でして・・。ちょっと気にはしていたものの、普段通りお風呂も入り眠っていった娘。ところが！！夜中に横で寝ている娘が泣いている・・・。「お腹痛い～～～～～」って・・・。大嫌いな病院に自分から行くという娘。これは、よっぽど痛いんだなぁ～と思いつつ市民病院に電話したら・・今は時間外だと小児科の先生が居ないのでとりあえず！？みんな入院になってしまうと言われてしまった。入院は困るなぁ～～～と隣市の大きな病院に電話して診てもらうことに・・。私も風邪気味でつらい中娘を車に乗せて走っていると・・・。前触れも無く助手席の娘がゲロゲロ～～～～。（;´▽｀lllA``吐き気があるとは思ってなくて着替えなんて持たずに出てしまったのでとりあえず途中で停車してティッシュで片付け・・・・。（数日間匂いがこもってました・・・）llllll´ヘ｀llllll)ウーンなんとか病院に到着、診てもらったら「多分風邪からでしょう。うんちに血がまざってたりおかしかったら風邪からではないかもしれないのでまたきてください」とりあえず、もらった薬で回復にむかっていきました。と、思ったら今度は息子がある日の夜中に「気持ち悪い・・・」あきらかに吐きそうなのを堪えていて、慌ててティッシュで受けとめました・・。（;´▽｀lllA``次の日医者に行ったら「胃腸風邪」でした。滅多に体調を崩さない子供達。息子は初めて学校を休みました。で、息子が回復に向かっている時に・・・今度は私が「胃腸風邪」吐き気＆熱＆腹痛で最悪でした。よし！元気出てきたぞ！と、思ったら娘が休みの日から熱を出し・・・娘もはじめて！？保育園を休みました。月曜日から木曜日まで・・・。熱＆せき＆時々腹痛。せきはひどい時は夜熟睡できないほどで可哀相でした。で、金曜日の今日やっと保育園に復活！！これで終わりかと思ったら・・・。旦那が帰ってきて「だるいかも・・・」熱だ・・・・・。いつまで続くのだ～～～～～！！ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ

  2006.01.20

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• 風邪・・・長引いてます・・・☆￣(lll>｡☆lll)

  ずっと、「風邪気味」！？もう「風邪」でいいのか！？が続いてます。寝込むほどひどくはないものの・・・さすがに一週間以上にもなると体力落ちてきました・・・。（それは歳？？）（;´▽｀lllA``やっと！？医者に行こうと思ったら先生の調子が悪いらしく・・・一週間休診？？で、昨日やっと耳鼻科にかかってきました。（２年ぐらい振りなのでちょっと緊張しつつ・・・）大人でも鼻の奥までつつかれたりすると痛いんだよねぇ～～～。涙目になっちゃうし・・・。ヽ(´o｀;lll オイオイ早く、治らないかなぁ～～。こんな状態じゃあお出かけの予定が立てられないなぁ・・・。それにしても、薬の作用でか眠くて眠くて・・・。ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ

  2005.11.30

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• 

  体年齢・・・・。

  家の体重計。体重と体脂肪が量れるものでした。いつからか、電池を替えてもエラー表示のまま・・・。ヽ(llllll*□*lllll)ノアリャそれ以来、昔の体重計を使ってたんだけど・・・昨日！？の広告で安くなってるのを見つけました！O(*^▽^*)O~♪確か、広告では限定何台？？とか載ってた気がするので仕事帰りにはもう無いかも？？と残ってたら買っちゃおうかなぁ～～～と買い物に・・・。まぁ、そんなに売れる物じゃぁないよなぁ～とは思ってたけど・・・残ってたので買っちゃいました～～～。(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪これ・・・年齢と性別・身長を入力して量ると・・・体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・・・体年齢が出てくるのです。(llllll｡･_･｡llllll)ナルホド・・・帰宅後、昼食をとってから早速計測してみる事に・・・。　　　　フッフッフ・・・・詳細は秘密ですが・・・・私の体年齢は・・・・なんと１８才！！v(*'-^*)ｂぶいっ♪

  2005.11.24

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• 風邪気味！？

  思えば、いつからだろう・・・。ずっと風邪気味！？が続いている・・・。薬は飲んでいるものの、すっごいしんどいわけではないからついつい動いてしまうからなかなか治らない？？いつもよりすっごい早くに寝てるんだけどなぁ・・・。でも、毎日忙しいんだよなぁ・・・。早く、治したい～～～～！！

  2005.11.22

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• 肥満度の計算♪

  いつからだろう？ファミレスなんかに入るとメニュー表にカロリーが載っていたりする。私、太ってはいないと思うけど今から太るとなかなか戻らないだろうし、注意したいなぁ～～といつも思ってる。(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪昨日、なんとなぁ～く検索してたら出てきた！「食事の小部屋」身長や体重なんかを入力するだけで肥満度の計算、標準的な摂取カロリー、標準的一日の必要カロリー（肥満のない人）なんかを計算してくれる！結果は・・・ほぉ～～～～って感じ？？( ´艸｀)ムププよかったらお試しあれ～～～～。O(*^▽^*)O~♪

  2005.11.10

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• 金曜日から・・・

  金曜のいつ頃からだろう・・・。頭が痛く、体がだるい・・・。子供達は私の実家でお風呂も入ってきたので、着替えさせて寝かしつけていた。が、その後の私の記憶がない！！！してるのかしてないのかわからないぐらいの化粧も落とさず、もちろんお風呂も入らず、旦那の夕食後の後片付けもせず、寝てしまった・・・。いつも12時ぐらいまでは起きているのに、9時過ぎ！？に寝てしまっていた。次の日も起きれなかった・・・。子供を病院に連れて行く予定だったから、なんとか連れて行ったものの午後からまたずっとゴロゴロ寝ていた。頭も痛いが眠くて眠くて・・・。でも、ずっと寝ていたにも関わらず夜もまたぐっすり寝ていた・・・。やっと！？今日は少し元気だ～（頭痛薬は飲んだけど）確か、先週から！？ハッピーセットがポケモンだ～～。マックに行くぞ！

  2005.06.26

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• 貧血傾向！？

  私自身、ほとんど自覚はないのだけれど今年の２月頃！？受けた健康診断で「貧血傾向」と診断された。とりあえず、医者にかかり薬を飲むまでもないとは言われたけれど私は「レバー」はあまり得意ではない・・・。野菜等でも鉄分はとれるけど、やっぱり一番いいのは豚のレバーで「生」！！う～～～ん、摂取できないかも・・・。と、いうことで薬局で見つけた「保健機能食品」！？で「鉄分」と「ビタミンC」を体に取り入れている。チュアブルタイプで食べやすいんだけど「ビタミンＣ」のレモン味は結構すっぱい！！でも、妻であり母であり嫁である（あまり嫁の役目は果たしてないが・・・）私が体調を崩すと一番影響が大きいので、健康には気をつけなければ・・・。

  2005.06.14

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• ウオノメ！？

  そういえば、ここのところ足の裏に痛いところがある。以前から時々皮がかたくなる部分があったりはしていたが、今回のは違うらしい。とげが刺さって膿んでる？ようなズキ～～～ンという痛さがある。芯があるって感じ。いろいろ調べてみると、多分「ウオノメ」らしい。薬局で張って芯！？を除去するものを買ってきてみた。「ウオノメ」って例えば皮膚科？に行くとどんな治療をされるのだろうか？自分で、皮を削ったりハサミで少し切ったりするのは時々するけど、医者に行くのはさすがに怖い・・・。でも、「ウオノメ」って一体何？何でできるの～～～！？

  2005.06.12

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• 健康診断を受けてますか？

  最近、少しずつ少しずつ現実を把握！？自分を納得！？できるようになってきたけれど、実は３ヶ月前に友達が乳癌で亡くなりました。今年の初めに久しぶりに会ったときに病気の事を告白されて、それだけでもショックで涙が出そうだったけれど、明るく話してくれる彼女をみて泣いてはいけない、すごく元気そうだし明るく話してくれるぐらいなんだからきっと大丈夫なんだ。手術をすれば大丈夫なんだって自分に言い聞かせていた。どういう病状だとか詳しいことは聞いてはいけない？怖くて聞けない？聞いたら返事に困る？いろいろ考えてしまって「大丈夫なの？」が精一杯の言葉でした。手術が成功して、少ししてから治療の為に入院する事を電話で聞き、退院したら一緒に買い物に行く約束をしました。でも、それが最後の会話になってしまいました・・・。今でも、こんな話を書いていると涙してしまいます。友人はしこりを自分で気づいて病院に検査に行きました。でも、きっと自分で発見したからよけいに！？怖くて病院に行くのが遅かったのかもしれません。私は、結婚して長男を出産するまでは会社に勤めていたので会社から健康診断を受診させてもらってました。でも、会社を辞めてからはずっと何も受けてませんでした。友人の病気の告白を受けてから何年かぶりに普通の健康診断と乳がんの検診を受けました。検診の時の話では「乳癌」は自分で発見できる唯一の「癌」だそうです。癌だけに在らず何にしても早期発見が大事ですよね。もしも、これを読んでくれた人が居て検診を受けようかなぁって受けようって思ってくれたら幸いです。

  2005.06.11

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