ダンスとワンズとＡＢＣ

レッスンに行って来ました
久々の個人レッスンでした。
相方も一緒に行ってくれるといいのですが　時々　相方行かず　ひとりの時があります。

前回のレッスンの時に、２人の間のボールを意識して踊るように。

と言う事でずっとそこばかり意識して来ました。

レッスンのほとんど最後の方で、
もうひとつ＾＾トーンだけど、どこを意識してる？と。
ココにボールがあると思って意識して踊ってます＾＾（ちょっと得意げかも？）
かなり丹田あたり意識して踊ったつもり＾＾
でもこんな風に質問されるって　どっか　問題があるんですよね。

こんな感じですよ　と先生が私のボディの感覚を真似してくれます。
アタシのボディ　重いじゃん。
かなり意識してしっかり立ったつもりですが　まるでお化けが立ってるみたいですよ。
努力の割にはむくわれてないです。

ボディの基本は足、フット。
もっとしっかりとフットを使って　強く踏む。

なるほど　そうすると　随分楽に踊れるようになりましたし、
ついでに　そうすると　この前の背中のゴムも思いだしました。
足で立っているストロングなトーンもうまれるようです。

かなり自由にボディも使えます。

強く踏むって　こう言う事ね。

と再認識～～♪　　わかったかな～～？私。
忘れないようにメモメモ＾＾


今日はワンズ　長―い　長―い　お留守番でした。
とても寒かったのでホットカーペットの上の毛布を１枚にして出ましたが、
帰ってみたら　うめたん　もう一つの毛布で寝床を作っていました。



これは　うめたんの寝床。

写真を撮っていたらやってきて自分の寝床の上にまた寝ました＾＾



ワンタンはこちらです。