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カテゴリ:ダイエット
今ちまたで、ビリーズブートキャンプが大人気
ビリーも来日しているしね~ 私も初めて通販番組を見たとき、思わず電話しようかと 思ったほど。。。 でも実際には買わなかったけど... 友達が持ってて、1週間やったら体脂肪が2%、 おなか周りも引き締まったと聞いて 借りちゃいました~ そして今週から入隊しがんばってます でもこれってホントキツイ これだけやれば痩せるだろ~っていうメニュー。。。 まぁ~自分のペースでがんばってますが 7日間のプログラムなんだけど、 1日目の基本メニューを1週間かけてできればいいかな?? って感じです。 これを3日やってみた感想。。。 「このエクササイズができる人は、 アスリートか痩せてる人だわ」 でも割れた腹筋目指してがんばるぞ~ (割れなくても凹んでくれれば十分ですが。。。) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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