生涯現役宣言
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本日より正式に入社しましたで、明日寮のほうに移ります。PCが寮にまだないのでHPもこのblogの更新もさらにやらなくなると思います。というわけで別にblogをはじめました。そこで社会人生活をどうすごしているかを載せていこうと思います。よろしくです。http://blog.livedoor.jp/yajin_no2/
2005.04.01
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和歌山記念以来まったくなにも更新していませんでした。というのも全くなにもしてません。そこそこ忙しかったのですが全くなんもできひんほど忙しいわけではなく。2月半ばごろからはほとんどスロの毎日やったような・・・・。少しは改めようと思います。ホンマ練習せな、なんやかんやいうてもうすぐシーズンインやなぁ今年は一回でも公認のレースに出れるかどうか・・・・。まったく書いていなかったので生きているか心配なかた(いないか...)のために一応更新。生きてます。卒業単位も足りてます(・・ギリ)また近いうちに走りに行きます、練習します。がんばります。ハイ。今週末からサイパン逝ってきます
2005.03.08
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今日は年に一度の大レース和歌山記念の日です。といっても今年の会場は加古川になりました。ワタクシも3年ぶりに参戦。しかし練習不足のためにG1に出るのはむりだろうなぁ、と。今年の参加は30人ちょっとかな、岐阜アス、兵庫アス、岐阜経済大、神戸国際大、住電(前田のみ)、ユニバーSCよりマツオカさんがトライアルのみの参戦。250、160、300のトライアルをしてその結果でG1~G3に分けられて決勝レース。今回の戦績は250が5着、160がしんがり、300が5着。ほんまトライアルだけでいっぱいいっぱいでした。そして決勝は姫路城ステークス(G2・250)は2着。播磨記念(G3・160)がまたまた6着、加古川大賞典(G2・300)は前レースで足に違和感があったため棄権。ホンマに疲れた、練習サボリすぎた。この練習量で競馬にでたらアカン。出直しを誓う。G1はかなりのハイレベルのレースが見れた、つくづく前田が遠のいたなぁ、と実感。追いつけるのか??がんばれるだけやってみよう、と思ふ。
2005.02.12
今日の練習jog 流し3+2+1+2+3こんなもん、あんまり走ってないし走れてない体が重い。すいません、サボリすぎてます。和歌山記念はトライアルで終りそうです。しかも当日は夜勤明け。ま、ちょっと寝れるはずやけど。でもほんまにこれはきついなぁ・・・。でも久々の競馬なんでがんばりたいです。でもホンマはあんまり走りたくないナイ。ばてるのが目に浮かびます。
2005.02.09
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今日は大阪で関西の混成選手による飲み会が開かれました。行ってびっくり、あんなに人おるとは思いませんでしたな総勢30名前後はいました。かなり幅広い世代が集まっていたのではないでしょうか。ま、正直あんだけ人がおったら逆に盛り上がりにくかったんやけど、上の人も多いし、あんまり面識ない人大杉・・・。久しぶりに会った人とかと話せたんはよかったケドね。そんな1次会やったため2次会は群れとは別れて仲のいいメンバーで行った、そこの店の隣のテーブルに居合わせた『ワッキー』らコンパをしていた社会人(やと思う)らとなぜか大盛り上がりをしてしまった、といっても盛り上がっていたのは常に『ワッキー』やったんやけど。ホンマにおもろかった、2次会は最高にワロタ。一応写真うp!たいした絵撮れてませんが・・・。あと載せてる人らには無許可です、問題あれば消すので言うてください。ま、見てないと思いますが。
2005.02.05
今日は練習ではなく、またまた先生でした。鈴蘭台中学にて合同練習。基本的には小部の永福先生よりのお呼びで向かいます。鈴蘭台中は広かった。もったいないくらい。ここが小部の本拠地ならもっと強くなるやように、と思う。小部の子らは相変わらずやる気あります、教えがいがあります。今回は鈴中の女の子もまぁまだやる気あったかな、そのほかはどうだか、あんまり教えても適当に聞いている感じでイマイチ伝わらんというか、伝えるのもなんかなぁ、と思うようになってしまうくらい。いやぁ、愚痴っぽくなってもうたなぁ。先生というのは本当に大変です。ワタクシには絶対無理なことだなぁ、とつくづく実感。
2005.01.29
今日の練習jog 流し(300+200+100)*2補強テスト中のため休みがちであったがたまには動いとかんと加古川競馬もいちおうでるし、しょうもない走りはしたくないので軽くでも練習しておく。しかしホンマ久しぶりやし、寒いし、風強いのでどうも動き悪い。まあしゃあナイな。もうちょっと走るべきだなぁ・・・。
2005.01.26
あ、練習したんではございません。でも走りました。朝6時前くらいに。もう24日の出来事ですけど自分の日にちではコッチです。バイト中に万引男ハケーン!!でそれを監視していたワタクシが追っかける・・・・。『逮捕だ~』(銭型)奴も逃げる逃げる。しかしご覧の通り未だ現役と言い張っている私は『逃がさん!!』(吉宗)で捕縛でボーナス確定しました。朝から走りました。つかれました。
2005.01.23
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今日の練習jog 流し100*5 ウエイト昨日あんまり寝れんかったから今日は非常にだるかったでもとりあえずグランドに出る出るデル。あんまり体調よくないので軽めで、卒業旅行のことを考えてちょっとウエイトでもやっておくっと。
2005.01.20
今日の練習jog 流し 補強昨日書いたんで今日はとりあえずグランドへ出てみる。一応走る、でもそんなに走らない、一週間休むとやっぱりカラダが動きにくくなるね、またカラダを起すとこからやり直すとしますか。
2005.01.18
すいません、サボってます。未だに。永らく書いてなかったからとりあえず書いてみた。そろそろちゃんと走ります。ここに軽く誓います(!?)でもあと一週間でテスト始まるし、勉強せな卒業できひんしなぁ~、走る時間もあるんだがスロット行きたいし、卒業旅行の計画も立てなあかん、そういえばハギ君、本場沖スロ旅行は本当に行くつもりなのか???また話し合おう。なんだかんだで未だに免許取りに逝ってないし。はよいかな、就職してしまう、でもマンドクセェ。なんかどうでもいいことがすることいっぱいや、なんや、意味不明。別にせんでええことばっかりやねんけどなぁ。あかんあかん、blogの趣旨それすぎた・・・。また走ったら書きます。とりあえず一週間書いてなかったので適当な事書いてしまいました。
2005.01.17
やぱーり小部中です。寒いです、でも土曜よりはマシかな。今回は鈴蘭台中と港島中の合同、前よりは少な目。行く度にだんだん生徒が自分に慣れてきたんやろうけどよく話してくれるようになってきた、だいぶ練習がやりやすいです。小部の子はやる気もあるし、ほかと練習するとそれがハッキリする。昔中学時代に明石の方の環境がいいと散々言われていたのが今実感する、天気もそんなに荒れんし、冷えも当然違う、その上明石の競技場が近い。練習環境としては本当にいいもんです。日本海側はもっと厳しいのでしょう。生まれながらその土地に住んでいたら厳しいともいいとも思うことがないのでしょうが。ちょっと考えてしまった。
2005.01.10
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小部中やけどね。新年最初の先生してきましたもう小部に行くのは何回目やろうか、だいぶなじんできました、そして今日は合同練習らしくいったら人が結構いたので驚き・・・。今日はハードルを完全に任された、メニューも作ってないから頼む、と。しかし今回は基本を教えるのに時間がかかるメンバーばかりだったのでホンマに基本メニューでタイムアップ、もうちょっと跳びまくりたかったなぁ~と思った、しかし今回の練習でまたちょっとでも変化が見れたのでヨシとしよう、次また10日に行くからまたなんか考えにゃ。何回も小部はじめ神戸市の練習を見せてもらってるけど明石市からは声かからんなぁ~・・・・
2005.01.08
今日の練習weight今日はちょいと送れてグランド到着が、しかし・・・ダレモイナイ。しかも雨降ってくるし、天気予報とか最近ちゃんとみてないから雨の準備はしてへんし、ホンマ困る人もおらんし軽くweightして帰る。お疲れ。
2005.01.06
今日の練習jog 流し(250+150)*3 (walkつなぎ)補強普通に走った、ホンマに普通の練習をした、という感じしかし今日は寒かったさらに昨日走り始めてふくらはぎ張りっぱなし、走りに冴えなく、接地最悪でバタバタ走り、こんなんやってたらちゃんと走れなくなりそう・・・。ちゃんと走らなあかん、あかん。
2005.01.05
今日の練習jogサッカー(2セット)150*10(間50walk)今日は一応初練習グランドに行くとハギ、ナカガキ、タバタといったいつものメンバー、全員集合(!?)なんであろうか、学院短距離。そして今日はゲストが来た。マツオカさんと日体大よりウラタの2名。初練習は毎度おなじみのサッカーをやったが小さいコートで大して動いてないような気もするけどバテバテになった・・・。こんなに疲れるとは思ってなかった。そしてそのあと150を10本。ついていくのがいっぱいいっぱいであった、正月休みから全く動いてないためにきつかった。内容の濃いメニューというよりメンバーが濃かった気がします。いつも気の抜けたグランドが日体になりました。ま、日体はこんなもんじゃないか・・・。
2005.01.04
明けましたね。いまいち何がめでたいのかはようわからんけど。とりあえず今年もblogともどもよろしくお願いします、ということで。今は放牧中なんで。あいさつだけ。
2005.01.01
jogと流しはやりました、相変わらずグランドは人が少ないです。駅伝部が大掃除をしていました、今日でおわりのようです。男子短距離に休みはないです、逆に休みばっかりでもいいです、マツオカさんがコーチに就任したら大きく変わってくれると思います。期待してます。昨日の続きで今年を振り返りますちなみにこれは陸上のblogでやってるんで陸上以外はメインの野人の巣内の日記で平行して今年を振り返っています。近選の期間、その前の週に三大に出ていて近選後、姫路市民、姫路選手権と4週続きの中学生並の連闘をやってみた。姫路登録の今年ならではなんかなぁ、と今思ふ。姫路市民ではいつ振りであろうか、予選で流して走ってみたりした。そして今年近選決勝の次にいい思い出であろう姫選。高2以来の単発ハードルのレース。練習量、短距離のタイム、どれをとっても過去のほうが多いはずが、出ました自己ベスト。奇跡です。しかし年に数えるほどしか練習しないハードルも思うように跳べるのは自分の才能・・・、いやいやおそらく中学時代へこむくらい跳んだおかげでしょうかねぇ。ま、とにかくいい思い出つくりました。それから少し明けで今年ワーストな思い出ができました。秋の記録会です。12秒かかりました。走ってなかった上に向かい風なんで仕方ないとはいえ12秒です、屈辱です。これが今季最後やと思っていたんですがもう一試合するハメになえいました、この間の加古川マラソンです。フルじゃなくてよかったです。今放牧している理由がこの試合でできました。でもなかなかいい経験はできました。今年を振り返ってみましたが、陸上は正直半年くらいしか活動できませんでした。来年はもっとできなくなりそうです。でもやります。生きてるうちに日本選手権出たいんで。
2004.12.28
加古川マラソンで足に負傷を頂き今季を終了した。とりあえずマメの方は2日でほぼ完治。しかし筋膜炎はそうもいかずいまだに足には痛みが残る。とにかく年内は放牧するのを決めているので適当な運動をしておこうか、と。今年も余すところあと5日。一年は本当に早いです。10年目のシーズンを終えた今年はなかなかいい一年やったと思う。ということで振り返ることにする・・・2004年のはじめは就職活動のため約半年陸上は休業状態そのシーズンに入る前に大学の陸上部とはお別れ新天地楽天イーグルス・・・、いや兵庫アスリートへ移籍。この決断をしていなかったら後悔したやろなぁ、と今本当に思う。大学の部におったらホンマしょうもないモンになっていたとおもう。今季の初試合は7月の兵庫選手権、就活休業が2003年の10月から翌年4月いっぱい約7ヶ月のオフを約2ヶ月あまりで戻した。今考えるとようやったと思う。おかげでヒザを軽く故障はしたもののリレーでも41秒台出せたし、ハイジャンでベストもでたし、5700点台というのはなかなかいい結果やったんちゃうかなぁ~と思う、表彰台がもうイッコやったんが残念やけどまあそれは欲のかき過ぎかな。そして8月の近畿選手権(&滋賀コンパ)10種を辞退してリレーに絞った。目標は勿論日本選手権リレー。予選を4位で通過して決勝前、今まで感じたことのないプレッシャー、あの時はホンマにみんなすごかった。今思うとオモシロイ。でもあの緊張感は今年の一番のいい思い出やと思う。結果は4位で残念でしたが兵庫アスリートが日本選手権に出る日はそう遠くないやろうと思った。長くなりますたので今年を振り返るコーナーは・・・つづく
2004.12.27
今日は初の公認のロードに出場加古川マラソン10キロの部です。40分切りが目標であったが10キロの長いの何のって3キロくらいから5キロ手前くらいまで兵アスダイタさんと学院の女子駅伝のマッチャンと抜きつ抜かれつの展開・・・。一回両方に抜かれたが6キロあたりでマッチャンをとらえそして8キロあたりでダイタさんを捕らえたのだがそこで左足に異変。明らかに着地すると足の下に何かがある、水?マメ発生はそのあたりで感じました、で、ずるずるペースダウン、最終的にはマッチャンにも抜き返された。ゴールして足の様子を見るとそれもう見事な血マメ・・。以前から痛かった足低筋膜炎も悪化、ちゃんと歩けない状態になってしまった。もう長距離はだめぽ。タイムは41'17でした。
2004.12.23
今日の練習jog流し*10芝でインターバル jog約60run約120*10補強今日は兵アス錬で加古川へ。まだ足の調子はよくないので他の人とは別の練習を。寒いのでとりあえず流し多めにやろうととりあえず10本で、この前グランドでハギ君がやっていたインターバルをやってみた。疲れた。足にあまり負担をかけずに走りこめた感じでよかったかも。明日は加古川マラソンなのでまぁ、がんばってみよう。
2004.12.22
今日は久しぶりに小部中へ指導に。先生、と呼ばれるのはやはり変な感じのような今日気づいたが~さんと呼んでくれる子と~先生と呼んでくれる子がいます。ま、どっちでもいいです。知っている人に先生でもないのに日常先生と呼ばれている人もいますちなみにほんとうの先生のひともいます。・・・本文に戻ります前行ったのはいつやったかなぁ~、ってblogで過去のん見たら分かるけどめんどくさいからみないです。でもハードルでベスト出す前のはずやから結構前です。中学生は練習すればとりあえず伸びます、今日見てみんななかなか上達してました。永福先生の指導の賜物でしょうかね。いちおう技術的にはたくさんもっているつもりなんでまた機会があればどんどん教えて行きたいな~。その前にもっとうまく指導ができんとあかんか、イマイチ伝えきれていない気がする・・・。あと、北区は寒いです。
2004.12.21
今日の練習肉トレ今日は雨のため肉トレで終了。まだ足の調子はいまひとつ大丈夫なのか?23日は・・・。明日から練習の相方ハギ君が日体に練習ツアーへ行ってしまうため学校の練習のモチベーションダウソの予感。といっても明日は小部へ練習を見に行くしあさっては試合前日となるからそんなには練習もしない、まあそんなに影響はないか。ハギ君、多分、いや絶対しんどいと思うけどがんばってくれ。
2004.12.20
とりあえず今日グランドにはでたけど足が痛い、10kも走るんじゃなかった。歩くのが痛い・・・。
2004.12.18
今日の練習ロードjog 10k(第六G→明石公園内2周→第六G)今日は来週の加古川マラソンに向けて一回距離踏んでおこうとロード10kを走ってみた。10kもロード走ると足が痛くなりました、生活に影響するほど(言い過ぎか)。正直なトコロ長距離はバカだと思った。(バカにしているわけではないのでロング関係のひともしみても気を悪くないでください。)しかしこんなんより長いのを毎日走ってるわけやからどうなんかなぁ、走ってて面白くないしね。スプリントみたいにスピードもでん(むしろ出せない)ipodがあってよかった。出なければ非常に退屈なロードやったやろうに。短距離でよかった。
2004.12.17
今日の練習jog 流しインターバル走200*6(rest2min)(ペース30目標で)今日は練習行ったらハギ君が走ってたので触発されて走りをやることに。インターバルの最初3本は29、30、28、31とまぁまぁいい感じで回っていたんだが5本目、いい具合に疲れてきているときにスタート時間の10秒ほど前に珍しくトラックで走っている駅伝部たちが通過・・・。スタート時にいい感じに前に。変に並んで走るのも気持ち悪いので一気に抜いたら自然にペースup、27で入ってしまい6本目はあぼ~んしました。タイム不明・・・、情けない。その後練習ができずしばらく安静状態、で終了。ペース配分ミスな練習をしてしまった(´・ω・`)
2004.12.14
今日の練習肉トレ(腹筋)今日はちゃんと起きて動いていればもうちょっとちゃんと練習していただろうに、起きたのが16時って・・・・。おかげで4限も出れず、練習もどうしよかなぁ~と思っていたらハギ君のメールにより行くことに。さんきゅう。でも起きたてでやる気もでず、カラダも動かずとりあえずweightルームで筋トレ、といっても腹筋をちょいちょいやっただけ。明日はちゃんとやろ~
2004.12.13
今日は昼から稲美町で野球の試合バイトの夜勤明けのために2時間程度しか寝ず体調もこの前の忘年会の二日酔い以降イマイチ優れず・・・。あまり期待もしていなかったがなぜか意外と調子がよく3打数2安打四球ひとつとなかなかの成績、今日は4番打者らしかったかも。しかしまだ未だに勝てず。あ~いつになったら勝てるのか。と今日は野球の話でおわり陸上はまた今度。
2004.12.11
今日は内定先の会社の忘年会と、いうことで練習は休み・・・。(兵アスの方々、連絡忘れててすいません。)おとなしくしてようと思い家を出たんだが結果は・・・最初は落ち着いていたんだがやっぱりだめぽテンション最高潮まで逝ってしもた。やっぱり宴は落ち着けねぇ~
2004.12.08
今日の練習jog 流し200*3軽く補強200を3本。スパイクナシでペースも特に速くなく楽な練習昨日も休んだし、練習久々やったからまあ軽く動く程度に。昼間野球の練習もしたからまぁ運動はそこそこやったかな運動した程度じゃあかんねんけどなぁ。競技者としては・・・。
2004.12.07
12月6日の深夜に書く練習は300+200+100スパイクナシでほどほどペースこの日は昼に思い切り気を抜いていた時間に大学の大先輩河村さんより連絡を受けて急遽グランドに出て練習。グランドに出たらすでにダイタさんが3・2・1・2・3の最後の300を走っているその後自分の300にも付き合ってもらった。走らす河村さん、そしてなんだかんだ言いながら走るダイタさん。恐るべしオーバーサーティ。こういう人らを見るとまだまだ現役辞めれんな、と感じる。
2004.12.02
今日の練習jog流しメディシンボールのweight2kjog腹筋今日はとりあえず練習した感じ動けるときに動く事、重要。
2004.11.30
今日の練習jog(1k) 流し150*3 100walk+100流し*6インターバル走200*6(本数間2min ペース30"前後 スパイクナシ)なかなか走ったそして疲れた、でも久しぶりに学校の練習で充実した。まだスタミナ不足は解消されてないけど、まあそこそこ走れてるかな。これからじっくりガンバロ
2004.11.29
今日の練習jog 流し(300+200+100)*3バウンディング100*2ホッピング50*2腹筋今日は兵アス練。昨日一日中動かず寝ていたので今日はカラダが動きません。重かった、非常に重かった。とりあえず練習はこなしたが今日はこなしただけかな。前田は腹筋強い。高校時代と比べてえらく溝を空けられたなぁ追いつける日は来るのだろうか・・・・。
2004.11.24
今日の練習jog 流し ウエイト 2kjogホンマに寒くなってきました。秋ってほんま一瞬で終るような気が・・・。季節の概念はむつかしいです。寒くなってくるとほんま練習も単調になってくる。昔から冬の練習が単調やったからそう思うだけのような気も。今は練習は自由にやっているわけやから単調にならんようにすればいいのだがなんとも・・・・。寒いと出来ることも限られるしね。この冬は来年のシーズンに目標がまったくないので身の入りも悪いかな、しいて言うなら2月の和歌山か、たぶんいくと思うが正直まだいけるか分からんからなんともいえんのやけど。とりあえず卒論やろ。
2004.11.22
今日の練習jog 流し300*3(1,2間10mrest 2,3間15mrest)タイム(約40、40、45)200*2(27くらいで)坂ダッシュ約200*3メディシンボール使った腹筋50今日は久々に兵アス合同練に参加300はスパイクなしで竹内さんと前田と3人で。走ってなかったせいか足の張りがすぐにキタでもまなんとかペースどおりいけた感じ。そのあとの200はまあいい感じで走れたけど最後にやった坂ダッシュでもうヘロヘロ。カラダがついてきません。でもかなりいい練習が出来た。
2004.11.17
今日の練習jog流し150*10とにかく走る、と言うことでスピードはきわめてゆっくりやけど150を10本。多分まぁまぁやと思う、現時点のまぁまぁやから大したことはないだろう。ま、とりあえず毎日ちゃんと動く。これを守れるよう努力。
2004.11.16
今日の練習jog 腹筋2kjog今日は時間の都合などの関係でロングjogのみで終了最近ホンマに冬めいてきて寒くなってきた本格的に冬季練の季節やなぁ、と感じてみたり。
2004.11.15
今日の練習jog 筋トレ昼から夕方にかけて野球の試合をしたために今日は軽く動く程度。といってもずっと陸の練習は休んでいたので練習をちょっとでもやって練習クセを戻そうか、と。ほんま休むとすぐに落ちていくのが分かるのがしんどい。さぁ、如何にこの落ちた体をもどしてくれようか。
2004.11.08
混成飲み会と称して同期の混成たちと朝まで飲んで飲んで・・・。もうぐったりですわ~。Sズキさんの潰れっぷりはほんまおもろかった。混成メンバーみんなおもろかった。かえってきてホンマ疲れた・・・。みなさんまた飲みましょう。
2004.11.06
前の練習から未だに練習は出来ていません。と、いうのはつい昨日まで大学の学祭のために時間を費やしていたんで。学祭も終わりまた大学の方の野球サークルと平行して陸上の練習もがんばって行きます。
2004.11.03
今日の練習jog 流し100*7(50walkつなぎ) 2セットようやく動き出した。休みすぎた、野球やの学祭の相談やのでなかなか練習をする気になれなかったが、やっと動きだす。ハギくんがおってくれるおかげでちょっとはマシに練習できるし、ほんま後輩に感謝やなぁ。
2004.10.25
今日の練習jog 流し200*3 2セットバン50*3補強今日は久しぶりに兵アス練習に参加秋季が悪すぎたしちゃんと走りたいしね。やはり久しぶりなんで本数増やすとピッチがあがらず体力的にもまだまだやな、と痛感。ま、これからか。
2004.10.13
今日の練習jog 流し 補強疲れが残っている感じでイマイチ動けずなんで軽め。シーズンも終わりこれからいつレースにでるか分からない。しかしいつレースをしても走れるようにはしておきたい。とりあえず10回目のシーズンを終えたわけでblogのタイトルも変更。
2004.10.12
兵庫秋季記録会100m 12"05いつぶりだろうか、100で12秒の大台にのせたのはこれが最後の試合とはもう・・・。気分的にはこれがスタート。この2日間で今まで焼く10年間やってきたことが全く出来なかった感じなんでもういちどこれを節にみなおそうか、と。当然来季なんて試合にひとつも出れない可能性はある。というか出れないだろう、しかし練習はし続けようか、と。後10年後(32か・・・)の兵選には必ず出ます。多分それまでには何度か試合にも出てると思いますが陸上から離れずいようと思います。とりあえずこれでひとくぎり。ありがとう。10年前に陸上へ進んだ自分に。
2004.10.10
兵庫秋季記録会200m 23"17400mH 棄権とにかく練習不足がこんなにまっすぐに出たのは初めてじゃないだろうか。200がとにかく長く感じ、そして走った後はかなりの疲労がきた。で、400mHは棄権。無念だ。400mHだけにしたらよかった・・・。
2004.10.09
今日の練習jog 基本流し ダッシュ今日は雨台風接近でテンションあがらず。しかし明日から試合台風の中記録会、記録会やのに絶対記録だせん。。。おそらく明日の試合が今季最後の試合。まともに陸上やっていられるウチでは最後の試合になるだろう。当然陸上はこれからも続けます。
2004.10.08
今日の練習jog 流し軽いweight練習するときは雨はやんでいたがグランドがぬれて走れない試合前でウエイトもあんまり思い切りできんからどっちも軽く、で。
2004.10.05
今日の練習jog 流し400Hの練習(3台まで)久々の4パー練習去年の8月ぶりかな。今期最終になるからいいレースをしたい。でもあんまり練習できてないしっかり前を向こう、と思いました。
2004.10.04
今日の練習jog 流し 基本200*3120+80+50バン久しぶりに走ったので疲れた。200を3本行ってもう吐きそうになった。体力がだいぶ下がっている、これはたいへんda~秋季も近いしもっとちゃんとやらねば、な。
2004.09.30