最近疲れるとオナカが重～くなってちょっと辛いデコです、こんにちわ。
だから外出はできるだけ少なく、出かける時はまとめて用事を済ますようにし、
疲れたらいろいろ放り投げてでも横になる、というか寝るようにしています。
・・・これが二人目とかだったらそうはいかないんだろうけど。。。
出かけない日なんか、朝食べては寝、昼食べては寝、おやつ食べてはゴロゴロし、、、
って、「食う・寝る・太る」やんけ！ と思いきや、
おやつの誘惑から逃れられる最短の近道であることに気がつきましたｗ
起きてないからおやつをあまり食べずに済んだりとかね。
・・・良い方法かどうかはわかりませんが・・・（＾＾；
さて、気が付けば30ｗ後半になっている現在の私。
真後ろから見ればかろうじて妊娠前と変わらない、と思われる（自分的には）が、
ちょっとでも角度が付こうもんならボッコシと腹が突き出ているのがわかる今日この頃。
クリーニング屋のおばちゃんにもドラッグストアのおばちゃんにも
『予定日いつ？』
と聞かれてしまった。 ついに。
最近では通りすがる人みんな私の腹を眺めて行くもんなぁ。
ちょっと前までは「なんかちょっと太っちゃった人」みたいに見えてるんじゃないかとイヤだったけど
ようやく堂々と『予定日はいつ？』と聞いてもらえるまでに成長した私の腹とＰ（オナカの子）。
本日、２週間ぶりの検診ではＰの推定体重1600ｇ、前回比プラス約200ｇでございました。
一方私はプラス300ｇ、つまり二人で500ｇのプラスで済んだ！
７ヶ月目以降、2ｗで1ｋｇプラスというハイペースで増えてきた体重だったのに
ここに来てプラス500ｇはミラクルです！！（＾0＾）
これもひとえに「酸化Ｍｇ+ラックビー+大根とさつま芋」効果による便秘解消のおかげ♪
毎朝のヤクルトとホットコーヒーも欠かさないし、うん、私、がんばってるw
今日は先生にも
『体重増えてませんね。（妊娠前比で）6～7ｋｇは増えた方がいいからね。
この調子で安産目指して頑張りましょうね！』
と言ってもらえた！ わ～い。
そうは簡単にはいかないかもしれないけど、
これからガンガン増えてくんだろうけど、
とりあえずここまで頑張ったことを認めてもらえた気がして嬉しかったのです。
よ～し、これからも、頑張る。
とはいえ、そのためには息抜きも必要ですょね。うふ。
今日は自分へのご褒美として「アフタヌーンティー」でサラダランチ+ランチスィーツを奮発♪
一人外食で1500円は高いよーとか、小市民な専業主婦・オレw
マッシュルームとベビーリーフとスモークチキンのサラダランチ。
中にパンがあってマヨネーズベースのソースが利いてて美味しかった～～！
スイーツは生クリームのかかった小さなタルトだったのですが、
スイーツもサラダも『皿、舐めました？』ってくらいキレイに完食いたしましたw
も～大満足！
ごちそうさまでした！！
次はまた2ｗ後です。
今日は血液検査と内診もやったので、その結果も出るのでしょう。
何も問題ないといいんだけどな。
＜一昨日のメニュー＞
朝：ヤクルト、ホットコーヒー、バナナ1/2、サンドイッチ（チーズ、ハム、キュウリ、卵）
昼：カレーライス（レトルト）、麦茶、バニラアイス1/3くらい（140ｋｃａｌくらい）＝お弁当お休みだった
おやつ：ナッツ入りクッキー3個、フレーバーコーヒー
夜：十六穀米、マイタケと玉葱と油揚げの味噌汁、大根の皮の簡単漬物、秋刀魚の塩焼き、焼き大根の田楽味噌のせ、さつま芋のアボマヨ和え
夜おやつ：けし餅1個 薬：酸化Ｍｇ、ラックビー
＜昨日のメニュー＞
朝：ヤクルト、ホットコーヒー、グレープフルーツ1/2、トースト、マーガリン、ブルーベリージャム
昼：ボコのお弁当の残り（白米、ごま塩、大根の皮の簡単漬物、ちくわと玉葱とオクラの炒め物、ハムとマカロニのマヨチーズ和え、ゆで卵1/2、ミートボール2個）、麦茶、キスの骨せんべ5枚
おやつ：フレーバーコーヒー
夜：十六穀米、マイタケとオクラとジャガイモとワカメの味噌汁、シーチキンのスタッフドピーマン、茄子の酢醤油浸し、鶏ハツの甘辛炒め煮、麦茶
夜おやつ：けし餅1個 薬：同じく
