トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

私が所属する沖縄空手「唐手道　止揚会」の普段稽古している一部を公開します・・・

素手術の「止手」と呼ぶ、実戦的な「約束一本組手」です・・・

「其の一」という事で、３０本だけの公開です・・・

この稽古の特徴は実戦を想定して、「空手に先手なし」という教えに従い、どうしようもなく逃げられなくなり相手から先の攻撃された場合、「後の先」の攻撃で後ろに下がらずに、逆に相手の懐に入って受けと同時に人間の急所である「人中（鼻の下）」をピンポイントで攻撃するというものです（こちらから先に仕掛けるのではなく、あくまでも相手が先に来ると同時に仕掛ける「カウンター狙い」です）・・・

実際のアドレナリン全開の心臓が爆発寸前の非常に緊迫した状況ではナカナカ難しいと思いますが、普段から稽古する事によって、身体に技を染み込ませ胆力を養おうというものです・・・

どんな状況でも「平常心を保つ」事ほど難しいことはありませんが、武道に限らず普段の生活でも活かせるかもしれません・・・

普段の稽古は多岐に亘ります・・・

ストレッチから基本の突き蹴りの移動稽古に始まり、形、組手、武器（棒、サイ、ヌンチャク、トンファ、ウエーク）、取手（関節技）・・・

これらを週一でするのですから、還暦近いオッサンにとって結構忙しくシンドイのです・・・

この空手の稽古やウインドサーフィンを充実させるために、基本体力（パワーとスタミナ）を養成する為にジムに週２，３回通っているのです（ダンス系は、＋リズム感）・・・

この夏から、スタミナと下半身強化の補助運動として、週１回程度不動産の物件調査と気分転換も兼ね？早朝にクロスバイクで貝塚市周辺を走っていますが（ランニングは年寄りにとって腰と膝に悪いので）・・・

やっぱり、早朝の運動は気持ちイイですねェ・・・

まァ、空手とウインドが目的で、ジムが手段という事でしょうか・・・

最近はジムのボディコンバットが少なくなり、ダンス系プログラムのヒップホップやエアロダンスが楽しみになって、それが目的になりつつありますが・・・（笑）

週１回の空手だけでは、とても上達の見込みはありません・・・

ジムは学校でいうところの予習で、家でたまにするシャドー練習は復習みたいなものです・・・

この「予習（ジム）」「授業（本番稽古）」「復習（家でのシャドー）」の３つが上手く噛み合わさって、ベクトルが初めて上向くと思うのです・・・

学校の勉強はあまりしなくても問題ありませんでしたが、仕事や趣味はモノゴトの仕組みを考え、努力の方向をよく考えないとウマくいきません・・・

という事で、「硬軟バランスよく運動する」事が身体にとってもハートにとってもイイと思いますので、これからも「硬」の空手と「軟」のウインドサーフィンを命尽きるまで追求していきたいと思います（チト、言い過ぎか？）・・・

しかし、このＹＯＵ　ＴＵＢＥの元になったＤＶＤは師範から会員に毎回タダ同然で配布されます・・・

たった１０００円しか空手の月謝を取っていないのも拘わらず（公営体育館の使用料のみ）・・・

師範の私利私欲の全く無いボランティア精神には、毎回頭が下がる思いです・・・

上に立つ者の姿勢が、こうでなくてはならないというイイ見本です・・・

　　

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