トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

昨日は「岸和田市民フェスティバル」で、沖縄空手「唐手道　止揚会」の一員として空手演武を行いました。

平均年齢６０歳超・・・元気なジイサン軍団です（笑）。

５８歳の私が「若手」なのです（笑）。

今回は私も含め全体的に稽古不足で、思うような演武を出来なかったのがナントも残念でした。

個人的には昨年末からナンヤカヤと公私とも多忙を極め、空手に割ける時間が減ってしまったのです。

まァ、今回を反省材料に、秋に参加予定の全国武道連盟主催の全国大会にはもっとマシな演武を披露したいと思います。

今回のフェスも子供らのダンスがメインで、父兄さんらの応援で大いに盛り上げっていましたが、我々の出番でサーッと潮が引いたように見学のお客さんが消えてしまいました（笑）。

まァ、いつもの事ですが・・・

たまたま今回の会場で、２０年ほど前に貝塚のジャスコにあったスポーツジムで２年ほど習っていたダンス（ヒップホップ）の先生にお会いしました。

大勢の生徒を引き連れてのヒップホップ（キッズダンス）の参戦のようで、元気そうで何よりでした。

当時週１回２年間のヒップホップ（ファンク）で、自分のダンスセンスの無さに落胆しましたが、半面、まァ楽しければイイやという感じで続けていたのでしょう（笑）。

今のジムでヒップホップも楽しんでいますが、どうにかこうにかついていけているのも、あの頃の経験が少しは役立っているのか？

という事で、夜はいつもの様に「とりあえず吾平」で打ち上げでした。

大いに盛り上がり、後半はエキサイティングな腕相撲大会です・・・

身体と身体のぶつかり合いの仲間の楽しさは格別です。

まるで運動系部活のようで、子供の頃に戻ったようです（笑）。

これからも元気に空手を楽しめるように、「ココロ」「内臓」「肉体」の３つに気をつけたいと思います。

仕事にもっと精を出して経済的時間的に余裕を持つ事によって「ココロ」の平安を保ち、朝食抜きダイエット（毎日プチ断食）で花粉症や風邪を寄せつけぬ強い胃腸をキープするといった「内臓」を強化し、ジムでのストレッチや有酸素＆無酸素運動で身体の柔軟性とパワー＆スタミナを維持するといった外的「肉体」の強化です。

不動産の物件調査で不安要素はないか？と「あと、もうちょっと・・・」というもう少しの粘りを・・・体重の減量目標を２キロ単位で小さく目標を設定して明確な計画を練り、間食もゼロに出来ませんので一歩手前で止める・・・運動を「中３日」空けず２日に留め、持病のヘルニアと相談して開脚をあと１センチでも広げ、持病の高血圧と相談してパワー養成で１キロでも重い重量で１０Ｒを・・・

そして、個人的には首里手系空手の形で基本中の基本である「平安（ピンアン）１～５」の完全マスターを掲げたいと思います。

空手の基本が凝縮したこれらの形を、残念ながらまだ実際ナカナカ出来ていないのが現状です。

いつでもどこでも練習ができるように、既に形のＹＯＵ　ＴＵＢＥをスマホに取り込んでいます（笑）。

そして、得意？のバッサイダイ（抜塞大）の完成度を高め、セイエイチンにもトライしたいと・・・

　

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