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2023.04.05
カテゴリ：空手 karate
昨日から「スタジオ０７２４」（貝塚市名越６６１ 072-446-0798 トランクルーム貝塚「別館」１階）のDスタジオで、私が主宰する「ボランティア空手」を３年ぶりに再開しました。
待ちに待ったと言うか、ホンとやっと再開できた喜びでイッパイです。 ちょうど３年前の私の脊柱管狭窄症の手術とコロナ感染が広まり始めたのと同時期で、ホンと長かったです。 一度ボランティア空手を中断しましたので、メンバー集めはこれからですが、今回集まったもう１人のメンバーは昔からの空手仲間で剛柔流黒帯です。 私と昔からの空手仲間で２人の平均は７０歳です。 名実ともに立派な高齢者です・・・（笑）。 これからは以前から習いたかったセイエンチンを彼から学び、私は得意のバッサイダイの型を教える・・・という段取りですが、ボランティア空手の第一の目的は「健康維持」です。 健康空手・・・と言ってもイイでしょう。 その中で、ボランティア空手では護身術的な東京オリンピックにも採用された世界中で普及している伝統派空手の基本技（突き、受け、蹴り）を初心者の方に教えるのです。 今回の練習メニューは「ストレッチ → 筋トレ → 突き＆受け → 蹴り → サンドバッグ → 型」という手順でした。 世界中に伝統派と同じくらい普及している極真会などのフルコンタクト空手や、オリンピックに長年正式種目に採用されている韓国の国技でもあるテコンドーや、世界中のスポーツクラブでスタジオプログラムとして採用されているニュージーランド発祥のレスミルズ社の格闘技エクササイズのボディコンバットも、源流を辿れば全て日本の伝統派空手に行きつくのを考えると、如何に日本の伝統派空手の基本に格闘技のエキスが凝縮されているのかと思います。 名越の村中でジイサン2人がチョロチョロ何か運動をやってますが、実は結構ワールドワイドな世界に堂々と通用するような日本の伝統文化だったのです。 まぁ２人とも久しぶりの稽古でしたので、休憩しながらボチボチ１時間半ほど身体を動かしました。 ストレッチと筋トレで疲れてしまいましたが、基本の突きと受けが始まると不思議と元気が出て来ました。 やはり、昔稽古して身体に沁み込んだ動きが蘇るのか・・・？ ココです・・・ポイントは。 慣れた運動というのは、年を取っても身体は覚えているのです。 年取ってから新しい運動（動き）というのは身体は拒否反応を示しますので、昔やっていたスポーツや運動を再開するのが理に適っているのです。 という事で、これから始まる「ボランティア空手」ですが、もし興味があれば全くの初心者でも丁寧に指導させていただきますので、是非参加をお願いします。 もちろんボランティアなので指導は無料で、場所（スタジオ）も私が無償で提供しています。 たくさん集まりすぎても困りますが、５，６人集まればイイでしょう・・・  「トランクルーム貝塚」「スタジオ０７２４」「貝塚卓球センター」「テレワーク＆スタディ貝塚」 「 貝塚不動産.com」 大阪府貝塚市名越６６１ tel:０７２－４４６－０７９８ mail: info@sasatani.com  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村  大阪府 ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.04.06 06:30:17
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