★ソコソコ楽しい毎日★

ビリーズブートキャンプに入隊しました。
キツかった～。かなり過酷でした

最初は「エアロビっぽい」なんて思いながら、笑顔でカウントとったり、声出したりしてたけど・・・
どんどんそんな余裕はなくなってきて・・・おいていかれないようついていくだけで精一杯。
後半の腹筋三昧の時は、何度も「やめようかな・・・」っと思っちゃいました

でも、過酷だからこそ、やり終えた時の達成感はスゴク気持ちいい
「よっしゃ～がんばったじゃない、私！」って感じ
「もう、いやだ」とは思わなかったよ。

1日目終了して思った事は、はじめてだから、次にどんな動きするのかわからないし、
字幕も読みたいしで、身体動かすより、テレビ見る事に集中してた。
大体の流れがわかった2日目の方が楽しめるかも。

水分補給は大切っと思って500mlの水を用意してたんだけど、それじゃ足りない。
元々汗かきだからかもしれないけど、すごく汗が出るし、のどが渇く。
次回からは1500～2000mlの水を用意しておこう。
すごくのどが渇くから、飲みにくくて苦手だったコントレックスでも飲めるかな？
チャレンジしてみようかな～


あとヨガマットが必要！汗が床に落ちるし、腹筋の時汗まみれの身体で横になるからね。


明日もがんばるぞ！ぷるぷるの二の腕とおさらばするために～