★ソコソコ楽しい毎日★

苦手な腹筋のプログラム・・・
いきなりみんなツイストやってたから、ビックリしたじゃない(笑)

腹筋は本当に苦手だぁ・・・
みんなと同じリズムではやれない時もある・・・でもとにかくやめないでついていく・・・

つらいけど、36分だから、すごく短く感じたな。
明日はみんなと同じカウントで出来るよう、頑張ろう・・・

5日目　体重56.2kg(+0.2)　体脂肪率22.6%(-0.5%)　ウエスト67.0cm(-1.0cm)

体重は0.2g増えたまま・・・　でもウエスト1cmマイナスだぁ



体重が増えたのは・・・お酒の飲みすぎだろうか・・・