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2007年09月09日

ビリーズブートキャンプ16日目

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

なにやら色々忙しくて、ずいぶんサボってしまった・・・

でもこれから気合いれてやります

なぜなら・・・１０月末に・・・小学校の同窓会があるからぁ～～～

バンド→	未使用	半使用	使用
基本プログラム	4	2	0
応用プログラム	2	2	0
腹筋プログラム	5	-	-
最終プログラム	1	0	0

↑バンドを少しでも使った時は「半使用」にカウント↑

久しぶりの上に、バンドを使うとヤッパリきついね・・・

でも、頑張るぞ～。　「あれ？やせた？」って言われたいなぁ～

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最終更新日 2007年09月13日 13時06分22秒
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