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2007年09月24日
カテゴリ：ビリーズブートキャンプ
今日は「応用プログラム」。
久しぶりにやったら疲れた～。「基本プログラム」よりこんなにキツかったっけ 
↑バンドをチョット使った時は「半使用」に、チャンと使った時は「使用」にカウント↑ ヘイ×３にビリー隊長が出てましたね。 「歌」って聞いたときは「エー」っと思ったけど、あれは「歌」というより・・・ 「歌」なんて言わずに、みんな一緒にやろうって、出演者の人達にも立ってやって もらったほうが盛り上がったんじゃない・・・ 
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最終更新日
2007年09月24日 22時18分07秒
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