ママのお買い物♪♪

昨日、今日と予定通りカーブスへ。
前回、日記には書くの忘れてたけど、私にマシンなどを指導してくれたインストラクターさんのお父さんと、うちのパパが同じ会社に勤めていることが判明
しかも、以前は結構プライベートでもお付き合いがあったらしく、よく名前を聞いてた人だったんです。
で、結構話が盛り上がって「今度うちに遊びに来てくださいよ～～」って言ってくれたりして、ちょっと敬語で話す関係→打ち解けてなあなあに・・・みたいな感じになりました

５回目の昨日、６回目の今日とも、お店の雰囲気に慣れたこともあってリラックスしながら順調にトレーニング
家の体重計ではかる限りでは、体重・体脂肪ともにあんまり変化はないように思うのですが、少し身体を動かすだけでちゃんと汗をかけるようになりました。
で、思わぬ効果が・・・
シャワーを浴びたりするとよくわかるのですが、お肌がスベスベになりました
汗をかくことで、毛穴につまっていた老廃物が流れていってくれたようです。
なので、汗をかいてもさらっとしてるというか、ベタベタして気持ち悪いとかいう感じは全然ないです。
着替えてそのまま買い物に普通にいけるくらいですから・・・

２日連続で行ったことで、ちょっとあちこち筋肉痛だったりするのですが、週２～３回のペースでこれからも頑張ろう