整骨院・・・・
先週から、かなり肩こり、背中・腰痛が激しくて、毎朝マッサージ機のお世話になっていました。とうとう限度が来たかな・・・・ということで、整骨院に行ってきました。ガチガチですね・・・・ と言われました。最近、スイミング&サウナもおさぼりしているし・・・・体がなまっているのは、分かっていたのですけどね・・・ 笑ストレス、イライラ・・・・が溜まっているそうです。忙しいのは、しかたないことですが、少しはガス抜きしてくださいね~~ と・・・・自分では、ストレスを感じないように工夫はしているのですが・・・体は正直にストレスと感じているのかもしれません。うまくストレス解消していくことが必要なのでしょうね・・・・しばらくは、整骨院に通うことにします。気持ちよくなることが、ストレス解消にもなるかも・・・・近いうちにスイミングも行きたいしね~~合間を見つけて、家のスッキリ♪も進めていきましょう~~