オーチンの日記　in うちなー

1月18日は、エオアイア主催「産後のセルフケア＆ボディケア講座」の1回目でした。

内容は、ボールエクササイズと、good&new、ストレッチ＆リンパマッサージ、最後に産後はなぜリハビリなのか？という話と、基本の姿勢のお話。

単純な感想は、たくさん緊張もしたけど、とても楽しかった！
自らのいたらない点も、こうやって実際に活動してみて初めて気づくことができる。
（次回からは、録音もしよう、絶対…。）

考えてみれば、今回の講座は、熊本の基準の値づけから考えて、決して安くはない（1回につき2000円だものね）。

それでも、「学びたい」という意識がしっかりとある方々が、遠くは玉名市、美里町などから（！！）、子どもを預けていらしてくださって、
その姿勢に、こちらもとてもよい刺激をいただき、講座は始終、緊張感のある素敵な雰囲気で進んでいった。

そして、次回まで、忘れてしまってはもったいないからと、
参加者の方々はみんな、吉岡マコ先生の「産後のからだセルフケアハンドブック」を購入していかれた。

講座後、るーぽじおさんとの振り返りでは、
マドレボニータのメソッドは、やっぱり奥深いね…と改めて話し合った。

こういうのは、教える側にたって、マコ先生の提供してくれているメソッドを実際に使ってみて、初めてしみじみとわかるものだ。

講師に依存させるのではなく、参加者が1人の大人の女性として、自発的に変わることをバックアップする場。

そういう場を（特に産後の時期に）作っていくことの大切さや、「作っていきたい！」という強い思いを、私もるーぽじおさんも再確認できたのは、とてもよかった。

ただ、こういう産後女性向けの講座には、たいてい、産後5ヶ月以降の方がきてくださることが多い。
本当に産後まもない人にこそ知っていてほしいこともたくさんあるので、
妊婦のときからこういうクラスに参加していってもらいたいね、という話にもなった。
ナチュラーママさんが、妊娠中からマドレのことを知っていたからこそ、産後まもない時期のリハビリが順調であるように。

折りよく、3月23日には、みちよりさん主催の、「バランスボールを使ったマタニティ・ボディワーク＆妊娠生活に有効なセルフケア講座」にゲスト講師として参加する予定なので、
今回の気づきを生かしていきたいと思っている。


その後は、Ｙ産婦人科（ってもう名前出したほうがいいのかしら）の多目的ホール「はぐ」の見学。
2月1日（水）の午前に、このスペースを使って、単発で産後女性向けの講座をさせてもらうことになったのだ。

Ｙ産婦人科は、こじんまりとしているけど、とてもきれい＆清潔で家庭的な感じ。
ずいぶん、母乳育児に力を注いでいるなあという印象を持った。
多目的ホールは、普段は母親学級で使用しているスペースとのことで、
広さも暖かさも十分。

産婦人科でこういう講座を行うということは、ひとつの夢だったので、
とっても楽しみ。と同時に、気を引き締めていかないとね。
「なんだ、たいしたことないじゃん」と思われてしまわないように…。


るーぽじおさんと別れたあとは、あわただしく、保育園で前の日に知り合ったきりん組（6歳児クラス）のお母さんのおうちへ。
来週末に行う保育園の新年会でダンスを披露することになり、
その振り付けを、そのお母さんと一緒にすることになったから。

ダンスの振り付けを誰かと一緒にすることはとても楽しい。
変な動きをして、お互い笑い転げたりして…、学生時代の頃を思い出してなんだかはしゃいでしまった。
1時間半ぐらいで、がんばって振り付けを作り上げました。
まあ、その翌日、ダウンしてしまったのだけども。
きっと忙しさ＆疲れがピークで、しめじもそんな母の疲れに反応したんだろうね～。