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プチ断食2

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カテゴリ：ダイエット

只今、今年2回目のプチ断食実行中。
恐怖の食卓で山下真司がやっていたヨーグルトプチ断食にしてみた。
ヨーグルトが食べれるだけ、ずっと楽。これで筋肉量も減らないというから、ありがたい。
朝66.2kgだった体重は18時現在64.5kgに。（昨日の麦酒が抜けたか、笑）
朝目覚めたときはもっと痩せてるだろうな・・・
できれば、明日の夜まで継続させたいが・・・
仕事をしながらは無理かも。

この本も気になるな・・・

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Last updated 2006/01/15　09:06:07 PM
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