ほほほ日記

iPodは便利ですね。
車内でカーオーディオとして使うことが主ですが、「うどラジ」をダウンロードして聞いて大笑いしたり、ちょっと興味のあるコーチングの番組などをダウンロードして聞いたりもします。
しかしもっとうまく使いこなしたいと思っていました。

■音ヨガvol.1
■音ヨガvol.2



こんなの見つけました。
ヨガインストラクターの声で呼吸法やポーズについて教えてくれるらしい・・・。
面白そう・・・

さっそく視聴してみました。
「ねたまんまヨガ」「乗り物ヨガ」「便秘すっきりヨガ」などいっぱい。
特に「便秘すっきりヨガ」はいいかも。
最近晩酌をしないようにしているからか、朝のお通じがスムーズでないのです。
あまり薬やサプリメントに頼りたくはないので、プルーンやヨーグルトを食べたりはしているのですが・・・
「音ヨガ」はiTunes Storeで購入できるようなので、買ってみようかな～

「音ヨガ」はオーディオブックというジャンルらしいです。
オーディオブックという言葉初めて知りましたが、なるほど、語学教材や音声ドラマ、小説の朗読などもこのジャンルなんですね。
このあたりをうまく使いこなせると、通勤の車内でも運転しながら勉強できたりトレーニングできたりします。

■オーディオブック大賞

オーディオブックの原案となる体験やエピソードを募集しているようで、これもちょっと気になりますね。
大賞は賞金20万円也・・・
ダメ元で応募してみる？