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2006/02/15
カテゴリ：ダイエット
立春節 魚氷にあがる
 新しい万歩計が届いた。 万歩計という言い方はもう古いのかもしれない。 ポケットに入れていても、首からかけていても、かばんの中に入れていても歩数を測定するらしい・・・ さっそく胸ポケットに入れて使う。  今まで使っていたものも悪くはないのだけれど、夏場はベルトにつけているのがちょっと恥ずかしい・・・ というわけで、今のうちに買い換えてみた。 さて、一日の目標歩数は15000歩だ！ 今日も頑張って歩こう！ 目標体重 63kg（2月末まで） 15日朝のデータ 体重65.0kg（前日比 -0.2kg、、現在64kg勝負 3勝7敗0分) 脂肪率17.6% 筋肉率33.6% 15日夜のデータ 体重64.2kg（前日比 -0.2kg） 脂肪率18.5% 筋肉率33.2% 万歩計10000歩（目標に5000歩も足りず・・・） 麦酒量500ml×2+焼酎2杯 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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