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2010.07.14
カテゴリ：体の中から美しく☆食べ物もサプリも
どーも。
こっちは大雨です  うちの実家近くは避難勧告やら出てたみたいです。 実家のとこは大丈夫らしいんですが。 旦那の送り迎えもちょっと大変です。 大雨で見えにくいのと渋滞と。 夜はハロー現象でライトは眩しいは、雨で路面は反射して見えにくいわ。 部屋干しで除湿機に扇風機にと駆使してるのに湿度７０％。 私がカビちゃいそうです  暑いけど扇風機あびると寒いとかちょっと寝るときは変な気温なんですよねー。 旦那もちょっと夏風邪ひきかけみたいで。 どーしてもさっぱり冷たいものを飲んだり食べたりしたくなるんですよねー。 今日は雑穀生姜スープにしてみます。 紅茶はいっぱいストックしてるけど最近飲んでないなー（＞＜）  春に買って以来料理や飲み物に入れたりとぼちぼち使ってます。 夏こそ摂らなきゃですよね！  コーヒーはあまり飲まないのでこういうのを買ってるんですが。 これですら苦いと思うお子様マルルウです  なのでこれにも黒糖しょうがパウダーを入れてます(苦笑)  ルイボスティーをお湯で作って黒糖しょうがパウダーを入れてよく混ぜて 冷まして飲んだり。 最近太った太ったと言ってはいたんですがこの３、４年でトータル7kgも太ってました  やばすぎます。 もうすぐ大台です。 おなかの脂肪が胸にきてくれればいいんですがね  ボディスーツや最近じゃブラでも。。。締め付けで頭痛がするんです アンダーのサイズあげたのに・・・ おなか周りを特に燃やしてダイエット＆冷え対策していきたいと思います！！ いい方法があったらぜひ教えてくださいm(__)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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