新着記事一覧 | すっきりライフ合気道ドタバタ奮戦記

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先日、演武大会での演武をYouTubeに掲載されました。うちの会員が載せたものです。冷やが吹き出る拙いものですが説得されました。発展途上人の通過点と思っていただこうと、開き直っては見ましたがなんとも…。世間の厳しい評価を受けるのも修行でしょうか。

Feb 17, 2012

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行動範囲

月～金は会社で帰りが21時～22時、土日は12時～15時稽古指導で時折買い物、そんな毎日です。義父母と同居したため出かけての食事や旅行は全くなくなりました。それ以前に旅行という思いがかなり薄れていることに気がつきました。これが歳をとるということかと一人苦笑いです。

Feb 7, 2012

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熱、熱、熱

あまり熱は出ない方なのですが、火、水、木と三日38度を超えてしまいました。幸いインフルエンザではなかったのですが、風邪の症状120％で昨日は仕事を休みました。今日は頭が働かないまま出社でも稽古は休みたくないので何とか治さねばとあがいています。

Jan 27, 2012

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スー（再び）

以前、私の遊び「スー」を書きました。正座で向かい合い私の差し出した両手を受けが掴みます。私が少しずつ前へ力を入れると、受けは後ろに倒れまいとして押し返し、最後はプルプル状態に力がぶつかり合うのですが、その時仕手はプルプルの力を止めて、相手の腕の中へ力を通します。これが「スー」です。どうやってと云われても説明できません。たまにそんな遊びをやっていて思うのは、崩しは相手の手や腕をこねくり回すのではなく、相手と自分が一体化すること。微妙な手の内が必要だと思い始めました。それも上げたり下げたりではなく…。

Jan 25, 2012

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謹賀新年

明けましておめでとうございます。今年は剣の理合を意識して合気道の動きを練り直したいと思っています。定年後は、仕事を離れて稽古に明け暮れたいと思っていましたがなかなかそうもいかず、日常の動きを大切に「武は日常にあり」を心に秘め生活しています。本年も宜しくお願い致します。　

Jan 2, 2012

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良いお年を！

公私とも激動の年でしたが、今年も皆様にパワーを戴きました。有難うございました。どうぞ良いお年をお迎えください。

Dec 28, 2011

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通す力

いかに小さな力を相手に大きく伝えるかと考えると、力は入れるものではなく通すものだと思うようになりました。道場生があそびで転がされてなぜか笑い出します。きっと力を込められたと感じないからでしょう。

Dec 7, 2011

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上げ手の気付き

先週の遊びと気付きです。持たれた手を小さい動作で上げるための試みで、条件は力がぶつからない事です。結果、片手でそんなに力を入れた感じがなく相手は爪先立ちました。相手もそんなに力を入れられた感がないとのことでした。この時の気付きは、力の抜きの気付きと同じに掴んでいる相手の手にありました。力のポイントを感じそれを意識しないと力技になります。そのポイントの裏を点とし…上手く言葉になりません。呼び名に困るので上げ手としました。合気上げと合気道の呼吸法は似て非なるものです。呼吸法も未だ満足に出来ませんが、力の伝え方伝わり方、身体の動き、興味は尽きません。

Nov 30, 2011

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力抜きの気付き

先日、自由技で良くやる片手持ちの抜きは、ふっと力を抜くだけでは無く、強く握っているのに力が入らない状態にさせることだと気付きました。今までは、指を緩めるとそのまま押さえ込まれるので、強く握らせて開掌のまま力を抜いて倒していましたが、相手の力を抜くだけではダメだったのです。ちょっとの気付きですが、嬉しい一日でした。気付かなかった今までがちょっと恥ずかしいです。いや、電車で自分の手を握ってほくそ笑んでいる方が恥ずかしいですね（苦笑）

Nov 29, 2011

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演武大会

演武会、技の巧拙は致し方ないとしても、そんなのありかと思えるものも出てきます。いつも「演武といえどちゃんと突け、斬れ、刺せ」と心で叫びます。お祭りにするのか、地力をつける目標とするかは指導者の心構えでしょう。ある師範の剣取りの受けを見ていて、うちの白帯のお母さんにあれはやっちゃダメだよと言うと「ハイ、いつも言われていることですね」と反応しました。有難いと思いました。分かって見ることが大切です。師は昔「師範といえど下手な演武は見るな、下手が移る」と言っていましたが…(笑)

Nov 4, 2011

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スロトレ

スロートレーニングを始めました。力や筋肉を否定してきましたが、生きるために使う筋肉は必要です。そして年とともに筋肉はなくなります。そこでスロトレなんです。気に入ったのがゆっくり少なくやって、脳をだます事で沢山やったかのような効果を得るというところでした。脳は全てではないのです。

Oct 25, 2011

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つもりのワナ

稽古で困るのは「つもり」です。今日は演武大会出場者の両手持ち四方投げを見ていて、受けには肘と頭を怪我しないようにもっときちんと防御するよう、仕手にはの力みが技を遅くし効かなくなることを注意しました。でも、受けもMさんは腑に落ちない様子でしたので、Mさんを相手にやってみせる事にしました。結果、受けは頭を畳に打ちつけ暫し涙目となり「曰く、畳で良かったです。でもちゃんとやっていたつもりなんです」この「つもり」がくせ者です。

Oct 15, 2011

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肩を消す…再び

また肩が邪魔になって来ました。木刀の素振り、技の稽古、何をしても肩の存在が邪魔です。肩を消し去ることが稽古のように思います。随分前に消えたのですがまた小さな肩がひょんな時に顔を出します。何とか肩を消し去りたいと思っています。

Oct 12, 2011

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厄払い

昨日は、時間の取れない二人の特別審査を行った後、翌日休日の安心からかちょいと飲み過ぎの懇親会でした。さて今日は厄払い。家族で神社へ行きました。昨年11月からの家の建替えでの仮住まいへの引越し作業からの疲れか、６月交通事故、息子の大怪我、祖父の怪我、私の腰痛悪化、孫の肺炎入院。いろいろ災いが続きました。年をとってからの建替えは何かと負担が大きいものと実感しました。お払いを終えると、次のお宮参りの家族がいて女房同士お互いびっくりの様子。聞くと息子の小学校の友達。息子同士もビックリで先方のお父さんは良い記念なのでと記念撮影となりました。ちょっと流れが変わってくる予感が！

Sep 19, 2011

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下駄の季節

猛暑、昨年よりはまだ良いと云われますがでも暑いですね。下駄の季節です。外反母趾や水虫の原因の靴とお別れしましょう。サンダルより鼻緒です。

Jun 24, 2011

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構えは動きの途中

私達の合気道では構えの稽古があります。前後の足幅は一足長半で、前の膝を曲げ後ろのひかがみを伸ばします。その重心は６：４の比率です。指導者によってはしっかり前の足に重心を乗せてと教えますが、実は身体を支持しているのは後ろの足なのです。私は構えは動きの途中と解釈しています。

Jun 22, 2011

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寿命が

想定外の出来事ってあるものです。先般、稽古とは全く無縁ですが、息子が怪我をし救急病院に運ばれました。頭蓋骨骨折と急性硬膜外血腫でした。駆けつけた時には手術が始まったところで、21時から3時間強に渡る手術となりました。幸いにも最初荷搬送された病院から上手く運ばれ事故から1時間で着けたのが良い結果をもたらせたようで、回復早く入院は1週間で済み、13日に無事退院しました。ケガに至るにはいろんな悪い要因が重なりましたが、一転しそれからは様々な良い要因が複数重なって命を拾いました。命のもろさと逞しさをも同時に感じさせられた我が家の大事件でした。…息子の合気道稽古は1年間の禁止となりました。

Jun 15, 2011

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便利って？

被災者の皆さんにとって今は不便の極みです。今、照明、エスカレーターなど各所で節電をしています。でも不便ではありません。今までってなんだったのかと思います。携帯電話などより便利になりましたと云いますが、不便だったのでしょうか。今が当たり前で育った人はそれが無くなると不便なのかも知れませんが、掃除機がなくても掃除はしてきました。そんなことをきちんと教え伝えておかないとと思います。便利って何だろう？もう一度考えたいものです。

Mar 28, 2011

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お見舞い

東北地方太平洋沖地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早く平安が訪れますようお祈り申し上げます。

Mar 19, 2011

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あそび：袈裟崩し

先日、車の中でふいに浮かんだあそび、「袈裟崩し」と名付けました。二人向かい合って立ち、右手を相手の左肩に置きます。先ず、うで力で下に押して動かない事を確認し、力に頼らず身体の操作でそのまま（後ろではなく）袈裟に崩し倒します。そんな他愛ないあそびです。ポイントは腕や肩の力を捨てる事です。相手が痛がらない事。小学生の女の子は笑いながら「あ～」と言って崩れます（笑）

Feb 2, 2011

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教え方教わり方

教えてくれないから出来ないと思っています。教え方が悪いとも思うのでしょう。本来この世界、教えてなどくれなかったはず。私も見た通りにやれと師に言われてきました。口で教えない「教え方、教わり方」が有ります。それで気付きが生まれるのだと思います。でも、先週の稽古でこうだと言って、袴をまくって見せてしまいました。教えすぎです…。

Jan 21, 2011

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謹賀新年

明けましておめでとうございます。皆様のご健康をお祈り致します。今年も一年間怪我のないよう指導していきたいと思います。そしてちょっぴり気を入れた自分の稽古もして行きたいと思っています。今年も宜しくお願い申し上げます。　

Jan 1, 2011

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稽古納め

土日で二つの道場の稽古納めでした。土曜日は、A道場で茶帯昇級三人のお祝いを兼ねての納会でした。稽古後招待を受けて…だからという訳ではないのですがちょっと飲みすぎました。来年からは程々にと決心です。

Dec 27, 2010

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あくなき向上心

おすすめ本です。「あくなき向上心」季刊「道」に連載されていましたが、先日亡くなられた「なぎなた」の澤田花江範士の本です。修行者として、指導者としての飾らない生の言葉が満載で、読みながら何度も頷いてしまいました。これを機に稽古、指導、日本人、日本の武道というものをもう一度見直してみようと思いました。開祖の話もちょっと出てきます。ご一読を。どう出版 1500円＋税です。

Dec 21, 2010

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やっと一息

11月から引越し、解体、演武大会、昇級審査、そして仕事…。パワフルなひと月あまりを送り会員の昇級審査を終えて今ボーっとしています。でも、28日は上棟式で仕事納め。暮れに向けてまた忙しい日々が続きます。仮住まいの部屋にはまだﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱が…。

Dec 10, 2010

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杖の導入

１０月から杖を一般稽古に入れました。これまでは上級者を対象にしていましたが、やはり早くから武器に馴染みがないといけないと思ってのことです。思えば私も入門して直ぐに購入し、子供と一緒にやっていました。中でも馴染みやすいのは杖です。稽古始に打ち方３本を子供を含め全員でやっています。楽しさが倍増です。

Nov 1, 2010

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引越し準備

急遽、仮住まいへの引越しをすることになりました。準備が全くないまま女房の腰痛悪化というおまけ付です。審査指導、演武大会、ううん…試練です。

Oct 6, 2010

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合同稽古発表会

9/19（日）は第３回合同稽古発表会でした。ギャラリー無しの内々だけの合同稽古発表会です。今年は家族の会員が多いので親子演武を行ないました。真剣な面持ちで好評でした。懇親会に突入、昨日は二日酔いとの戦いでした。

Sep 21, 2010

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板の間受け身

昨日のＥ道場はサウナでした。暑くてダレがちなので、隣の剣道場で受け身の稽古をしました。前方回転受け身、前方回転飛躍受け身をやって見せ、前方回転受け身だけでよいからいつも通り普通にやりなさいと…。６級のお母さんが意を決してやりだしたのが印象的であり嬉しくもありました。柔らかい畳じゃなければ受け身は出来ませんでは合気道ではないですよね。そういえば、亡き師には私も息子も体育館のフローリングだろうがビルの会議室だろうがお構いなしで投げられ、受けを取らされました。大丈夫かもなくただ当たり前のように（笑）

Sep 13, 2010

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プロの面影

娘が高熱を出しました。風邪と思ったのですが、風邪の菌が扁桃腺に悪さをしたとのことで耳鼻咽喉科へ行くよう指示されました。娘が２０年ほど前小学生だった頃に通っていた耳鼻科へ行き薬を貰い良くなりました。先生はもう７０過ぎとなりましたが、子供の頃を覚えていて「おお、そうか○○ちゃんか、大きくなって全然面影が無いねえ」と言われ、娘はちょっと寂しく感じていたら、診療中に口をあけて鼻から覗いた時に「ああ、面影があった！」。…どんな面影が！（笑）

Sep 1, 2010

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あそび：抑えてころりん

今回のあそびは抑えてころりんです。（いつもながらいい加減な名前です）正座で向き合い両手を膝に置き、その手を抑えた相手を崩すというものです。抑えのパターンは３つ。1.両肘を曲げずに抑える。2.両肘を外側に曲げ抑える。3.腰を上げ両膝で立ち体重をかけて抑える。の３つです。いずれもしっかり抑えます。先日、力持ちの170cmと180cmの男性二人に手が赤くなるほどしっかり抑えて貰って、このあそびを行ないました。（あそびというのは、私がたまに稽古の合間にやっているもので、それを稽古するものではありません）。昨日感想のメールが届きました。「抗えない力で下からじわっと押し上げられる感じでした。少し押し上げられた段階では、もう、押さえつける力が全く働かない状態で崩されました」とのことです。私も一度その感触を味わってみたいものです。

Aug 11, 2010

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昇級審査

昨日は第一弾Ｅ道場での昇級審査でした。子供６人大人３人でしたが、猛暑の中頑張ってくれました。良い緊張は動きも形も良くなります。基本の動きと剣の威力との関連で話を締めました。…空調の付く日を祈りつつ（笑）

Aug 2, 2010

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空調完備

土曜日のＡ道場は空調完備。汗をかきながらもすっきり稽古。昨日の日曜日はＫ道場。Ｋ道場には昔から空調設備はありません。流石に土日で比較すると身体は正直です。稽古着はたっぷり汗を吸い込んで久しぶりに重くなりました。３階の屋根裏で風通しもいまいち…。大型扇風機が１台増えましたが焼け石に水です。身体が弱くなったのか、はたまた贅沢になってきたのでしょうか…。

Jul 26, 2010

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間合い

電車の中で周りを気にしないと云いますか、まるで自分しかいないような人が増えました。携帯が当たる、新聞、本が人に当たっても平気。昨日は吊革に捕まる腕が私の腕にピタリとついていても平気で仲間と話す若者…。いったいどうなってしまったのでしょうか？

Jul 17, 2010

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新会員

久しぶりに入門者が…。生年月日が娘と２日違いの女性と小学４年生の男の子＆現在体験入会中の小１のチャレンジャーな女の子です。武術は継続が全て、何とか続けて欲しいものです。

Jul 13, 2010

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酒

１．人、酒を呑む。２．酒、人を呑む。３．酒、酒を呑む。という言葉が有りますが、最近３のパターンになりつつあります。昨日は私の課の送別会でしたが、これはちゃんと記憶は残っていました。最近は昔と違い、消えた記憶は帰ってこないのです。

Jun 24, 2010

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足の親指への意識

合気道にとっても足の親指は大切です。親指への意識は、立ったときも意識するだけで重心が変わり、内腿、腰の具合が変わります。歩く時にも意識が必要です。けりだす後ろの足の親指を意識し腰を送ります。女性は特に骨盤が開きやすいので、小指側への重心は御法度です。さて、親指への意識にはもってこいの下駄の季節ですね。

Jun 9, 2010

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うあっ！、ぐぇ！、ううっ！

日曜日は第一回目の黒帯稽古会でした。白帯の方に１時間がまんしてもらっての稽古です。その分真剣に頑張ってくださいとの話から入りましたが、やはりダメが多く有ります。二ヶ条、二教の最後の締めもいい加減です。痛くし合うのが目的では無いのですが何の緊張感が無いのも困ります。力は要りませんが云った通りにやってくださいと替わって指導。肘に当て自分の腕を胸に持ってきますで、受けが「うあっ！」と奇声、胸の道着を握ると言ったらにぎるのですで「ぐぇ！」ここから締めに入りますで「ううっ！」この３つの動作を連続で行ないます。「うがああ！」その後それぞれ稽古、そして全員が「締まりません…」教えている私が悪いのか…。複雑でした。

Jun 1, 2010

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お宮参り

昨日はお宮参り。午前中に神社参拝して、祝詞をあげてもらい食事会へ。終始女房が抱いていたため今日は腕が痛いと笑っています。嬉しい痛さなのでしょう。孫とは産まれてから３度目の対面。落とさぬよう転ばぬよう緊張しまくりだったようです。

May 30, 2010

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小指３

左手小指、２ヶ月経ちました。剥離骨折でした。やっと「グー」ができるくらいになりましたが痛みます。稽古指導はやっていますが、つい熱が入り握り方によっては飛び上がります（笑）

May 26, 2010

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武術＆組織

やはり武術修行と組織は両極にあるものだと思います。小さいながらもその矛盾を感じてきましたが、大きくなればなるほど組織運営というものが難しく大きな問題となってくるのでしょう。その二つの間を埋めるものは唯一つ出来てナンボの「実力」だと思います。その実力を磨くのに必要なものは「徳」だと先代は言いました。道は果てしなく…。　

May 3, 2010

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頭で稽古

体験入会の女性、初めての稽古での感想は「頭がパンパンです」。昨日は４ヶ月前に入会のお母さん、ある受身ができないので見て欲しいというのでやっていましたら「あれ？私、今できたんですか？」「分からないうちにこうなってしまいました」みなさん、頭を使いすぎですね。普段沢山頭を使っているのですから稽古のときは頭ではなく体で考えて欲しいですね。

Apr 26, 2010

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初孫

4/10息子夫婦に女の子が生まれました。そういえば、息子もこの子も年一度の会議の日、我が家は会議好きなのでしょうか（笑）身長49cm、体重2688ｇさてどう育っていくやら。

Apr 19, 2010

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小指２

シップを小指に巻き冷やすというより固定でという治療で一ヶ月経っても痛みと腫れが引かず再度整形外科へ行って来ました。今度は少しずつ曲げてみてくれと言いいます。また来てくれとは言われなかったので、そのうち治るのでしょう。でも痛い。小指が使えないと本当に何もできません。

Apr 14, 2010

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あそび新技

久しぶりに新技であそびました。名付けて「二人は仲良し」相手二人は、立っている私の腰帯を左右斜め前から両手でしっかり持って腰を割ります。私は左右の手をそれぞれ両氏の肩におき、そのまま手に力を入れることなく正面に寄せ、重ねて崩します。手に力を入れた途端、二人は全く動かなくなるから不思議です。

Apr 6, 2010

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免状

本部から免状が届きました。今月の昇級昇段審査の免状です。今回は少年クラスの初めて受ける女の子から一般の２段まで。審査の緊張感もさることながら、免状を貰うときの皆さんの嬉しそうな顔がなんともいえません。早速、明日渡してやります。待ち遠しいでしょうが土曜日の道場は来週です。ん、私の方が待ち遠しいのでしょうか（笑）

Mar 27, 2010

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小指

一週間前に小指を痛めました。レントゲンではちょっと以前のものと思われる気になるところが有るが骨には異常は無いとのこと（できればそんな微妙な言い方はご遠慮願いたい）。小指を外しての素振りはなんともぎこちないものです。そういえば古流では小指を柄から外すところもあると聞きましたが、どんなことになるのでしょうか。随分前のことなので確かな情報かも不明ですが…。

Mar 15, 2010

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まだ早い

会社の仲間が亡くなりました。今日お通夜、４７歳働き盛りです。こればっかりは本当になんとも言いがたいものがあります。今日の命に感謝して過ごさなければと強く思います。生きている喜び、稽古をできる喜び、全てに感謝して。

Mar 12, 2010

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昇級昇段審査

春の昇級昇段審査を終えました。皆さん緊張しまくりです。でもその緊張感が心地よいのです。仮免の人もいましたが昇級OKとしました（笑）

Mar 11, 2010

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定年再雇用

先週、来年度の組織発表が有り、今年度末をもって私の定年退職が表記され、次いで４月からの再雇用が正式に公示されました。極端に収入減での再雇用ですが会社への恩返しという思いもあり続けるつもりです。定年退職後は合気道三昧と思っていましたが、たとえ１年でも役立つ間はと思います(^_^) 合気道三昧も捨てがたいのですが…。

Feb 25, 2010

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