久々の座禅

Mar 8, 2008

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テーマ：今日のお出かけ～(8177)

カテゴリ：日々の出来事

　毎年恒例の墓参に円覚寺に行ってきました。

　例年なら友人の命日がある１月中に行くのですが、私がこんな状態でしたので、今年は３月になってしまいました。いい天気だったこともありますが、この時期はさすがに暖かいですね。満開の梅が境内を明るく彩っていました。

　お墓参りの後に、今日は円覚寺内の居士林で「土曜坐禅会」が行われていたので参加してきました。毎週土曜に無料で行われている初心者向けの坐禅会です。

　座禅は初めてではありませんが、はるか昔に体験したきりなので緊張しました。参加者が多くて、私も含め坐禅堂に入りきれなかった人は堂の外のスペースで組むことに。外では警策（きょうさく…あの肩を叩くやつです）も受けられずちょっと残念でした。

　僧侶から始めにレクチャーを受けた時に「精神を空にするのではなく、他のものが入り込めないくらいにいっぱいにするのです」というようなことを言われたのですが、一体何でいっぱいにしたらいいんですか？(^_^;)

　…疑問を抱きつつも、組んでいるうちにその状態に慣れてくるもんですね。とりとめもなく考えが浮かんでは消え…途中に休憩をはさんでトータルで１時間…も組んでないかな。時間が経つのはあっという間でした。

　何かを悟るなんて境地には私ごときではとてもなれるとは思えませんが、それでも何もしないでただ坐って呼吸することに集中する、という時間は貴重ですね。日常生活の中でありそうでない。「ただ何も考えないというだけだったら、家でだらだら寝てるのと同じ」というお坊様の言に妙に納得したのでした。
　座禅を組んでみて、自分の中でフワフワもやもやしていた部分が少しだけ落ち着いた気がします。

　また機会を作ってやってみたいです。
　
　結局友人の墓参にかこつけて、今回も北鎌倉を満喫してきたような次第です（笑）

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Last updated Mar 8, 2008 11:01:07 PM
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