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2006.09.23
カテゴリ：子育て
子供の寝る時間で、早く寝た方がいい、というのは
よく言われる話ですが、すごく具体的に、 ”夜９時半より前に寝る子の平均点が７０点台で、 １０時半より遅く寝る子の平均点が５０点台だった” という記事を見ました。 それ以降、何とか早寝早起きを、と思っていますが、 自分自身の帰宅時間が不規則なので、どうしても うまくいかないところが多いです。 理想は９時前に寝て、６時半くらいに起きるといいな、 と思っています。 土日だけは、宝と一緒に寝るし、寝る時間は自分次第 の状況が多いのですが、どうしても９時を過ぎてしまいます。 今日は、朝６時半に起きて、しかもお昼寝をしなかった というのもあるのですが、８時４０分に布団に入って、 ８時５０分に寝ました。やった～、という感じです。 早く寝るだけで、頭が良くなるっていうんですから、 やらない手はないですよね～。 本当かどうかは分かりませんが、引き続き、頑張り たいと思っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.01.11 22:04:34
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