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2017.02.11
カテゴリ：節約
スポーツクラブに月々８０００円かけるよりも、いつでも、
どこでもウィーキングをする方が、お金もかからないし、 １日に多くの時間を運動に費やせます。 年間に、８０００円ｘ１２か月＝９６０００円の差になります。 また、ウォーキングにモチベーションを持てれば、電車や バスで行く３０分をウォーキングにすることで、電車賃１２０円 やバス代２００円が、節約できて、一石二鳥です。 運動というと、走ったりするというのもありますが、 ウォーキングは汗もかかず、着替える必要のない手軽さが お薦めです。 電車の乗り換え待ちの時間なども、ウォーキングの貴重な時間に変わります。
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最終更新日
2017.02.11 19:07:32
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