|
|
|
2017.02.19
カテゴリ：読書
被害者意識を持つことで、いいことが起こらない、という
思考回路に陥っている場合にやめるべき１３の習慣を紹介 しています。 例えば、「自分を哀れむ習慣」を持っていると、 ー時間が無駄になり、 ーネガティブな感情がふくらみ ーそれが現実になり ーほかの感情と向き合わず、 ー人生の良い面を見落とし ―人間関係を妨げる。 この状態から抜け出すために、以下のようなことを推奨しています。 ＜行動で気分を変える＞ １）意義あることに参加する ２）とにかく親切にする ３）アクティブになる そして、「感謝する習慣」にスイッチを変えることが重要とのことです。 ”やめるべき習慣” として以下をあげています。 １）自分を哀れむ習慣 ２）自分の力を手放す習慣 ３）現状維持の習慣 ４）どうにもならないことで悩む習慣 ５）みんなにいい顔をする習慣 ６）リスクを取らない習慣 ７）過去を引きずる習慣 ８）同じ過ちを繰り返す習慣 ９）人の成功に嫉妬する習慣 １０）一度の失敗でくじける習慣 １１）孤独を恐れる習慣 １２）自分は特別だと思う習慣 １３）すぐに結果を求める習慣 この習慣とは反対の行動をとればいい、ということで理解しました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.02.19 13:02:48
コメント(0) | コメントを書く
[読書] カテゴリの最新記事
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/028061f7.1d76922d.0ab01f21.be457154/?me_id=1213310&item_id=17464646&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2088%2F9784062192088.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2088%2F9784062192088.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
