１日１０分：「肩こり」が芯からほぐれる本（井出淳二）

2017.03.01

１日１０分：「肩こり」が芯からほぐれる本（井出淳二）

テーマ：肩こり(118)

カテゴリ：読書

「肩を叩いても、マッサージに何度通っても、高価な枕を
　買っても、あなたが肩こりから解放されることはありません！
　「なぜ、肩がこるのか」その”本当の原因”を見過ごしている
　からです。原因がわかれば、肩こりも治ります！」
ということです。

肩こりは、「筋肉の疲労」で、

　１）一瞬で姿勢を「整える」
　２）肩を「ほぐす」
　３）肩を「鍛える」
　４）いい姿勢を維持する「筋力・体力アップ」

ということで、根本から治すことができるそうです。

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最終更新日 2017.03.01 20:37:45
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