ＯＦＦ　ＺＯＮＥ　別館

昨日から、仕事も始まり。日常が戻ってきました。
長期休暇の後は、身体がなまると言うか・・ぐうたら生活に慣れちゃって、仕事行くのが面倒だとか、きついとか・・身体が動かない・・勘（感？）が戻らない・・と言う事になるので。

実は・・お正月の間。まとめ日記を読んで下さった方は、そうかも・・と思っていただけると思うのですが。
なるべく、生活のリズムを普段と同じようにしていたつもりです。

朝起きる時間もほぼ同じ。掃除や洗濯も同じだし、布団も干して、ウォーキングも行ったし・・身体を動かすようにし向けていたつもりです。

朝食のバナナがちょっと切れていたので（３１日から２日まで）
食事関係は、雑煮やあべかわタイム（大笑）もあったりで、多少食べ過ぎ・飲みすぎはありましたが・・・

いやぁ・・昨日、仕事時間ってこんなに長かった？と思ってしまいました。帰宅して、お風呂入ったら、もうパソコン時間ないじゃん！！
仕事時間＝自由時間で、パソコン前時間が長かったからなぁ・・正月休み（大笑）

束縛される時間が、長く感じる・・

しかも！！３１日に肩胛骨あたりを捻った・・・と書きましたが。
どうやら、それも肩凝りから派生していたかも？などと思っています。
ベッドから降りる時など、無意識に右の肘を使うと、うが・・と泣きたくなるような痛みでしゃっきりと起きてしまえるくらい・・

それどころか、昨日は仕事中に。あぁ・・左手の先が痺れる・・気分が悪い・・
左の肩胛骨周辺もバキバキで、痛い・・・

そうです・・慢性肩凝りが、また悪化しちゃったかしら？

お友達が、クリスマスプレゼントと誕生祝いを兼ねて、今年贈って下さったプレゼントの一つが、上の写真のミニカイロを入れて首にかける、肩凝りグッズなのです。
ほんやら堂さんのグッズかな？毎年、可愛い品をありがとうございます＼(^o^)／

間違って買ってしまったホッカイロ（貼るタイプと間違ってしまった）がかなり（大笑）ありますので。それを使っていますが。
これじゃあ間に合わないところまで、来てしまったみたいです
うさぎの背中部分だけにカイロを入れるので、首の後ろだけしか温もらない・・・

凝った部分の血流を良くする・・と言う意味では、レンジでチンの肩凝りグッズに比べると、カイロ持続時間暖かいので、気持ちは良いのですが・・・

人間って、本当に欲張りねぇ・・
もっと・・こう、肩のバキバキ言っている部分とか、背中の方まで温くなってくれないかなぁ・・なんて我が儘な事を考えてしまうのね・・

ふっと。小さいタイプの貼るホッカイロがあれば、それを洋服の上から貼り付けるのはどうよ？同じ事にならないか？なんて（良い子は、やっちゃ駄目ですよ？低温火傷しちゃうから）思いまして。
薬局に行ってきたら・・・


めぐリズム 蒸気の温熱シート 　8枚

直接お肌に貼る温熱用具！！サロンシップ 温熱用具 直貼 ハーフ(肩・手・足用) 8枚入

なんと！温熱湿布とか、いろいろ出ているものですねぇ・・・

そこで立ち止まって見ていたら、飲んで治す内服の血流改善薬のチラシを貰ってしまって・・
それがまた、高いので。ちょっとなんだかなぁ・・と思いましたが・・

もちろん、首筋にはウサギをのせて（大笑）。
今夜は、肩にもどちらを貼ってみようかな？と思っているところです。

え？０８ＣＤアワード？
ごめんなさい・・・肩凝りの原因がパソコンなのは分かっているので。
ちょっとお時間下さいね・・バッグ持っただけで、吐き気がきているくらい酷いので。
もうちょっと良くなってから・・・にします。