eco-mamaで節約・お買い物！

[健康こそ節約！！] カテゴリの記事

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• 少し痩せました！

  　体重計に載ったら、3ｋｇ減ってました！！最近はお弁当も質素に一汁一菜にして、しっかり肉体労働をしていることも大きいでしょうか。しっかり動くと甘いものは食べたくなるし、しっかり3食食べないと辛いので、食事制限はできません。　体を動かしていることもあり、ウエストがかなり細くなりました。でも・・キューピーちゃんのお腹であることは同じです。（＾＾；頑張らないといけない状況は同じですので・・。　痩せたのでおしゃれをしたくなってきましたが、ミシンでちくちく縫って節約したいと思います。

  2006.04.03

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• 風邪と水疱瘡のダブルパンチで・・

  　ご無沙汰しています。子供の看病と自分の風邪でここのところくたくたでした。水疱瘡のワクチンを接種していた上の子は大丈夫でした。下の子にもワクチンしておいた方がよかったかな・・と思っています。ワクチン代は高いけど、看病の大変さ、10日の出席停止は辛かったです。確かに医者は無料ですけど・・。　2月の寒さで自分自身も風邪でダウンしてましたし・・（でも欠勤はしてませんが）　なぜか私の休日に合わせて子供が調子が悪くなるんですよ（＾＾；　ママの休日は子供の看病となっている我が家です。

  2006.03.20

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• 冬なのに・・お恥ずかしいですが・・・

  汚い話ですみません。ちょっと足の指がムズムズ・・と思ったら水虫でした（涙）　冬だし、屋外の作業もするし・・と化繊の厚手の靴下がダメだったみたいです。　ブーツでなってしまう方も多いそうですが、私は長靴です（＾＾；　やっぱり綿の多い、ユニクロのヒートテックの靴下に戻すことにします。休みに買い足そうかな？？在庫処分で安くなってないかな～　ちなみに竹中直人さんのCMの「ブテナロック」を愛用してます。ちょっと高いけど、しっかり効いてくれるのがありがたいです。夏場には欠かせないです。でも、今からお世話になるなんて・・。

  2006.02.18

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• 風邪薬はきちんと飲みましょう

  　ここ1週間、風邪でフラフラになりながら仕事をしていました。私がほとんど一人でする作業なので休むわけにも行かず、熱で節々が痛いけど、何とか頑張りました。あまりにも辛かったので、帰って寝るだけの生活でした（主婦業はサボってました。だんなと子供には悪いけど）　ひどい時は夕方飲んだ筈の薬を寝る前にまた飲んで苦しくなったことも・・。早く治したい訳ではなく、単純に飲んだことを忘れていただけなのですが・・。これが強力なパブロンだったらどうなるかと・・・。　注意しないといけませんね。この土日ですっかり良くなりそうです。早く春が来ないかな～

  2006.02.11

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• 整体でポキポキやってみて・・

  　仕事が忙しく、腰が辛かったので、知人の整体の先生に我が家に出張してもらって、ポキポキやってもらいました。子供がいるし、仕事もあるし・・でなかなか出来なかったので、本当に楽になりました。腹筋が弱っている為に体全体へ負担がかなりかかっているようです。腹筋を鍛えなきゃ・・とは思っていますがなかなか大変です。でもそのままにしてしまうと、将来ヘルニアや神経痛の原因にもなるそうで、怖いです。骨盤もかなり開いているし・・、もっと体を鍛えなきゃ・・。

  2006.01.24

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• 子供の熱につき・・

  　今まで鼻たれだけだったので、アンパンマンのシロップ薬を飲ませていましたが、やっぱりダメで・・。昨晩からかなりの熱です。我が家の風邪はいつも突発性発疹のような熱で、他の症状が無く、すぐに治るのが特徴です。今日は急遽代休とさせてもらったけど、明日は治って～！ママ仕事行けない・お金が稼げないよ～！！　ワーキングマザーにとって、子供を医者に連れて行きたくても、時間が間に合わないことが多くて・・という声を聞きます。だから市販のシロップや夜間救急に頼ってしまうことも多いとか・・。・・・は風邪引かないと言いますが、あまり風邪を引かない子供にも感謝！

  2006.01.19

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• たまに外食で気分転換

  「銀河のほとり」へ久々に行って来ました。　たまに外食するのも気分転換になりますね。でも、どうせ外食するならヘルシーなものが食べたい！と久々に「本日のおすすめ」を食べてきました。豆のハンバーグ、紫芋、梅酢とヘルシーなオイル（何だったか？？）で作ったマヨネーズ、おばあちゃんの手作り梅干・白菜の漬物（ゆずの香がたまらない）、豆ご飯と具沢山のお味噌汁はお代わり自由なので、お腹が苦しい程につい食べすぎてしまいました。おいしくてついついたべてしまうんです（＾＾；　デザートのカスピ海ヨーグルトで大満足です。風邪の季節、いいものを食べて、しっかり健康維持をしたいものです。　私はなかなか行けないけど、お勧めですよ。子連れでも気軽に行けるし、遠方の方でも帰省ついでに行かれてはいかがでしょうか？29日迄やっているそうですよ。

  2005.12.14

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• しっかり痩せないと・・

  　自分の体重が重くて、その上に子供を抱っこしていることもあり、膝がかなり辛くなってきました。家庭の事情でもう抱っこする年ではない大きな子供（熟睡中）を抱えて違う部屋へ移動しているんです。本当に膝や腰が痛くてたまりません。あるある大事典を見て、ダイエットを頑張らないと・・と改めて自分の体の緊急事態を認識しました。痩せていることも健康維持の一つですよね。今日も朝一番に早速体操してみました。だるいけど、目覚めがいいです。頑張るぞ～！

  2005.12.12

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• 産直でがっくり・・

  　産直で安くて新鮮な食品を購入したいと思っています。でも、地元のお店が他から仕入れたものを産直品として売っているのは、がっくりです・・。　地元の肉屋がソーセージ1ｋｇを仕入れたものをそのまま売っているんですよね。もちろん、そこの直売所には、地元で取れた野菜やお味噌・お米等売っているので、ソーセージも地元の肉屋の自家製だと思って購入しました。でも、袋の裏側には、大手の食肉加工専門会社の名前が・・・。　その肉屋が悪いことをしている訳ではありませんが、私の産直なら・・という先入観がある為に、がっくりしてしまいました。私の個人的な思い込みがいけないのですが、暫くはスーパーでしか買い物はできそうにありません。イオンの「グリーンアイ」シリーズにするかもしれません。

  2005.12.04

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• イソジンは不要？

  　ご無沙汰です。久々の更新です。うがいは水がいいようですね。これからはイソジンやのどぬーるスプレーは使う必要は無さそうですね。水よりは以前TVで紹介されていたお茶うがいの方が効果的かもしれませんね。http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/medical_issues/?1130498026　確か・・イソジンに含まれているポピドンヨードは、宇宙船の洗浄にも使われているそうですね。宇宙にはどんな物体があるかわかりませんし、しっかり殺菌できる薬剤が使われるのでしょうね。そんな成分が含まれていれば、風邪なんて・・と思って使ってきましたが・・。やはり、人間は早寝早起きで規則正しい生活がいいのでしょうね。

  2005.10.29

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• 整理整頓こそ節約・地震対策？？

  　整理整頓が苦手な私はよくいろいろなものを探すことが多く、ダブって購入してしまうことも・・・。　今日の地震は出かけていて起こったので、すごく怖かったです。主人も一緒だったので、まだよかったのですが・・。私と子供だったら･･と思うと出かけるのが怖くなります。　帰宅後は床が醤油だらけ。醤油のペットボトルが倒れてました・・。しっかり掃除して整理整頓が重要ですね。被害はそれだけ済みましたが、宮城県内の方々は大変ですね。

  2005.08.16

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• ヘルシー・おいしいランチで大満足！

  　夏休みで子供も退屈しているし、私もずっと子供と一緒でイライラしがち・・そんな時は子連れでも大丈夫なお店へ出かけることにしてます。銀河のほとりさんに先日思いきって出かけてみました。子供達もここのハンバーグならしっかり食べるし、野菜たっぷり・デザートもヘルシーだから、私も子供も大満足できるんです。　外食は減らして節約しなければ・・と思うけど、たまには気分転換もしないと辛いです・・。　

  2005.08.10

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• クーラー無しではもう無理！！

  　この暑さでクーラーをフル稼働させました。節約の為・環境の為になるべく使わないようにしてましたが、もう限界です。こうやってさらに暑くなって行くんですよね・・東京はすごいことになっているんだろうな・・。　あせもや不眠・風邪気味・・もう体力が限界です。子供達の寝相の悪さも最悪です。暑くてぐずるし・・。　電気代の請求書が恐ろしいことになるだろうな・・。でも、健康維持の為と思って仕方ない・・　改築した実家の屋上は風が来るので、まだクーラー無しでも耐えられるかな？？

  2005.08.05

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• クーラーはほどほどに！

  　家族みんなでおバカさんなのか、夏風邪を交代で引きました。この暑さで、クーラーが無いと寝れない！！という主人が、クーラーガンガンにして寝てしまい・・子供が風邪引き、自分も風邪引き・・私もイマイチ調子が悪く・・。子供の医療費がかからないとは言っても、医者通いはなるべくしたくないですし。　子供も大きくなってきたので、いろいろこだわりが出てくるんです。おねしょパッドは蒸れるから嫌！パジャマは嫌だから、Tシャツとパンツにして！（おねしょは月数回で済むので、許容範囲かも）　こんな様子で、寝相も悪く、風邪を引くのが当然な環境です。主人も、これに懲りて、クーラーを使うのが減りそうです。そうすれば環境と家計にも助かりますし・・。私は東京の暑さに比べて、かなり快適だと感じるので、ほとんどクーラー無しで生活できるんですけどね・・。こんなに暑いと、夏休みは都内へ遊びには行けないな・・。　　

  2005.06.29

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• 干物作りました♪

  　梅雨なのに、いい天気ですね～。主人がかなり大きくて高そうなアジを￥100で大量ゲットしてくれて、干物にしてくれました。こんな暑くていい天気なので、数時間干せば充分です。　夕飯はアジと大根おろし・味噌汁・茄子の浅漬けでヘルシーな和食にする予定です。暑くて食欲が無くなっているので、いちいち献立を考えるのが面倒というのが実情ですが・・。(^^;

  2005.06.21

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• まずくて挫折・・。

  　ダイエットをしようと、健康雑誌で紹介されていたグレープフルーツ果汁+重曹+冷水のソーダを作ってみました。配合がダメなの？？すごくまずかった・・。重曹って、炭酸ほどは泡がでないし・・。　手軽でお金がかからないので、チャレンジしてみたけど、すぐに挫折・・。産後ブクブク太っていくばかり・・。やせたい～！でも、お金が無い～！！痩せてもっと健康になりたい～！！

  2005.05.25

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• ハーブオイルで健康！

  　購入履歴の通り、オーストラリアのティーツリーオイルが大活躍！　私のカンジダ・主人の水虫に重宝してます。水虫は今までいろいろな薬を使っていたけれど、これが一番いいです。原液そのままつけても、そんなに減らないし、かなり節約になります。薬ではないし、天然のハーブオイルだから安心して使えるのも魅力です。　ニキビや傷・口内炎にも使えるし､家庭の常備品にもいいですね。　花粉症にも効くようですが、これからのシーズンにも大活躍でしょう！　送料が何点でも￥1200なのもありがたい！近所の方、私と一緒にまとめ買いしません？？　

  2005.05.24

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  逆上がり練習しよう！

  　最近逆上がりができない子どもが増えているようですね。運動神経・体力が無い子どもになっては困ります。少し位勉強ができなくても、体が丈夫な方がいいな・・と思います。　とある小学校の校庭で子どもを遊ばせていたら、こんな「逆上がり練習器」に出会いました。これでせっせと練習しているんですね。私は逆上がりできない子だったので、こんなものが欲しかったです・・。小学生になると、ゲームや習い事が多くなってしまうそうですが、我が子はしっかり鍛えたいです。

  2005.05.06

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• エコ洗剤使うから二層式洗濯機？？

  　風呂場の洗濯機が壊れてもう10日位経過しました。店舗の事務所の全自動洗濯機を使うのが面倒です。しかし、買い換えは考えてしまいます。今時の自動洗濯機は機能もいろいろ、乾燥までできてすごいですね。しかも、安いのは二層式よりも安くて・・。ピンキリですね。　二層式は構造が単純だから壊れにくいこと、カビの発生がより少ないこと、石鹸成分100％のエコ洗剤を使えることがいいですね。でも、面倒だし、水をムダ遣いしそうですが・・。でも、全自動だと石鹸成分100％の洗剤は、1週間使うと黒カビが出てきて、洗濯層クリーナーばかり使っていたので、合成洗剤ばかり使っていました。洗濯は本当に楽ですよね・・。主人は「洗濯にこだわるなら絶対二層式！！早くてきれいになるからいい！！」と力説されてしまいました。　まだまだ洗濯機選びには悩んでいます。悩んで買い換えないかもしれませんが・・。　

  2005.04.16

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• チャリで節約・ダイエット？！

  　実家からチャリを持ってきましたが、ずっと物置でした。ガソリンも値上げだし、近所だけど、歩くとちょっと・・という場合のために、マイチャリを復活させました。　実家は駅から遠く、チャリは小さい頃からの必需品でした。小学生になったら、電車代節約のために、アメ横までチャリで出かけました。通勤も乗り換えと激混みな電車が大嫌いなので、チャリで1時間かけて通勤してました。雨でもカッパ着用です。バス代・電車代だけで往復700円位は節約できていました。　お陰で、ブーツも履けない、極太大根足+下半身筋肉がっちり！になってしまいました。結婚して引越してから、全然自転車に乗っていないので、ただの脂肪になり、悲惨な体型の今こそ、チャリの出番です。　ただ、子供を乗せては怖いので、私一人で出かける時限定ですが・・。

  2005.04.06

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• 花粉ラッシュ前に大掃除

  　我が家は夏暑く、冬寒い・・ので、師走の大掃除が辛いんです。お正月に誰も来ないし、冬休みで子供もいるので、大掃除という掃除は特にしません。　その代わり、春になったら大掃除開始です。主人の仕事も一段落するし、春って、気分転換に模様替えしたくなりませんか？ということで、主人に日ごろの怠慢を叱られつつ・・ぼちぼち始めています。　きれいに生理整頓して、春の花粉、夏のカビ予防にしたいと思います。健康の為にも、頑張らなければ・・！　しかし、いくら片付けても、散らかし名人の私と子供達なので、どうなることでしょう？？

  2005.03.07

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• 風邪が大流行？

  　引き続き今日もカンジタ治療の膣洗浄の為通院でした。今日は子供も連れて行かなければならなかったので、大変でした。病院が風邪の患者で大混雑。元気な我が子に風邪がうつされては大変！待たされて、飽きてぐずり・・。本当に大変でした。こんなに待たされることは無いので、風邪が大流行しているんだな・・と思いました。とりあえず生理になったので、明日から通院はお休みなのがありがたいです。　皆さん、お体お大事に・・。

  2005.02.28

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• 薬が欲しい～

  　女性が多く経験する、カンジタ膣炎になってしまいました。子供達の風邪がうつらないように、かなり気を使っていたら、なってしまいました・・。ちょっと疲れるとこうなるんです・・。　毎日膣洗浄で医者通いの日々です。毎日出費が・・。　本当は、楽天で錠剤を購入して治療したかったのですが、生産中止？？なのかどこも売り切れ・・。軟膏だけでは炎症がひどくなる一方なので、通院するしかなかったんです。　子連れで毎日通院はしんどいです。しかも子供が風邪をもらってくるかもしれないし・・あんなとこ見せたくないし・・なるべく行きたくないんだけどな・・。　気軽にいろいろな薬が買えるようにして欲しいです～。　　

  2005.02.24

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