健康的にやせる！を考える

昨日、ひょっとして肥満かも？　と思い出してから無意識に服装が変わったとお話しましたがやがて少しは運動を・・と考え始めます。
しかし思い起こせば運動なんてここ10数年やった記憶がありません。
子供も大きくなり、家も立て生活に追われる日々、仕事も変わり行くIT技術に遅れまいと必死にその日を過ごす毎日・・・
かつては休日にはテニスをやったり、またオートバイにはまりトラックの荷台にトライアルマシンを積み込んで山や川原で遊びまわっていたのが嘘のように忘れてしまっていました。

気がつけばテニスしようにも相手がおらず。トライアルバイクはさび付いて動きません。
当時付き合っていたヤマハのメカニックはもう転勤されて連絡も途絶えてしまいました。
三宅さ～ん！、もしこのブログを偶然見られることがあれば連絡ください！。

ということで手軽な運動というのはなかなか出来ないものです。
今の住まいは海の近くということもあって海岸を散歩し始めました。