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December 17, 2008
カテゴリ：睡眠時無呼吸症候群
 お父さんご飯できたよ。 また、同じだけどゴメンよ～。 足りる？ おじやと茹でたブロッコリーだ。 いいよ。 ありがとう。 いただきます。 少なめに口の中に入れる。噛む回数を多めにしてドロドロのおじやを更にどろどろにして冷ましてそっと飲み込む。 スルッとのどを通過する。 ブロッコリーは、長めに茹でてあるので、皿から取るだけでぼろぼろ壊れる おじやのスプーンですくって食べる。 箸だと食べ辛いのでスプーンで食べるのは丁度いい。 喉は、もうだいぶ回復しているので普通の食べ物でもしっかり噛みくだけば問題ないだろうけど、喉の奥に口内炎のようなものがあるので、喉に過保護な生活を送っている。 口内炎は、柔らかい食べ物ばかり(うどん、おじや、パン、バナナ、茶碗蒸し、etc)、偏った食生活も原因の一つではないかと思う。 ならば、そろそろ食べものを普通に戻していけばいいのだが、 反面、この食事の効果と思われる現象も出てきたので？元に戻すのを躊躇している。 その効果とは、体重が減って来ているのだ。 家人に言えば、 のどちんこと鼻の軟骨を取ったからや とツッコミが入るのだが。。。(>_<) まぁ、実際のところ、それくらいの減量なんだけど、減っていることには違いない。 (80kgを切ったり戻ったり) せっかくだから、もう少しこの食事を続けてみようと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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